tag:blogger.com,1999:blog-34840593126951010932024-02-02T05:34:28.810-08:00مستشـاركــم الـنـفـسـيAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/05684771182951608028noreply@blogger.comBlogger102125tag:blogger.com,1999:blog-3484059312695101093.post-86437358478589571522015-05-13T00:34:00.001-07:002015-05-13T00:34:54.267-07:00السلوك العدواني عند الطفل<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<br />
<div style="background-color: white; clear: left; color: #222222; direction: rtl; float: left; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">
<img alt="نتيجة بحث الصور عن عدوان الأطفال" src="data:image/jpeg;base64,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" /></div>
<br />
<div style="background-color: white; color: #222222; direction: rtl; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px;">
</div>
<div style="background-color: white; color: #222222; direction: rtl; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; direction: rtl; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px;">
السلوك العدواني عند كثير من الأطفال ليس دائما عنف لكنه متعة يتحول الى عنف وتحدي حسب تصرفكم...</div>
<div style="background-color: white; color: #222222; direction: rtl; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px;">
عدوانية الأطفال رد فعل لتصرفكم</div>
<div style="background-color: white; color: #222222; direction: rtl; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px;">
<div style="direction: rtl;">
لكل فعل رد فعل، هذا الكلام ينطبق على فعل طفل عدواني، لولا أنه يستفيد من عدوانه لما استمر به، </div>
<div style="direction: rtl;">
<br /></div>
<div style="direction: rtl;">
تابعوا طفلكم هل يستفيد من عدوانه ام لا؟</div>
<div style="direction: rtl;">
بعض الأطفال يستمتعون بالعدوان ولا يرونه عدوان، لا تفترض طفلك يعرف بأن هذا الفعل عدوان،</div>
<div style="direction: rtl;">
<div style="direction: rtl;">
<br /></div>
<div style="direction: rtl;">
خطأ ان تعاقب طفلك على فعل لا يعرف انه خطأ</div>
<div style="direction: rtl;">
<div style="direction: rtl;">
<br /></div>
<div style="direction: rtl;">
-لاءات مع عدوان طفل:</div>
<div style="direction: rtl;">
1. لا تنفعل مع عدوانه</div>
<div style="direction: rtl;">
2. لا تهدده بعقاب</div>
<div style="direction: rtl;">
3. لا تقارنه بغيره</div>
<div style="direction: rtl;">
4. لا تؤجل عقابه</div>
<div style="direction: rtl;">
5. لا تضحك وقت عقاب</div>
<div style="direction: rtl;">
6. لا تتنازل عن عقاب</div>
<div style="direction: rtl;">
<br /></div>
<div style="direction: rtl;">
- تعامل خاطئ مع عدوان طفل:</div>
<div style="direction: rtl;">
<div style="direction: rtl;">
• تعامل معه بانفعال</div>
<div style="direction: rtl;">
• الاصرار على اسكاته</div>
<div style="direction: rtl;">
• تركيز على المشكلة</div>
<div style="direction: rtl;">
• تناقض والدين </div>
<div style="direction: rtl;">
• تجاهل كلام الطفل</div>
<div style="direction: rtl;">
• كثرة توبيخه</div>
<div style="direction: rtl;">
<br /></div>
<div style="direction: rtl;">
<div style="direction: rtl;">
-تعامل حسن مع عدوان طفل:</div>
<div style="direction: rtl;">
• تعريف طفل بالعدوان</div>
<div style="direction: rtl;">
• تجاهل عدوان بسيط</div>
<div style="direction: rtl;">
• تجنب تهديد بعقاب</div>
<div style="direction: rtl;">
• مدح سلوك حسن</div>
<div style="direction: rtl;">
• عدل بين الاطفال</div>
<div style="direction: rtl;">
• تطبيق مباشرة لعقاب</div>
<div style="direction: rtl;">
<br /></div>
<div style="direction: rtl;">
<div style="direction: rtl;">
-لضبط عدوان طفل بتجمعات الأهل:</div>
<div style="direction: rtl;">
• شخص واحد من الأهل يتدخل</div>
<div style="direction: rtl;">
• تجاهل عدوان بسيط</div>
<div style="direction: rtl;">
• نظام عقاب معروف لكل الأطفال</div>
<div style="direction: rtl;">
• حجز 5 د لعدوان</div>
<div style="direction: rtl;">
• مكافأة لسلوك حسن</div>
<div style="direction: rtl;">
<br /></div>
<div style="direction: rtl;">
<div style="direction: rtl;">
- أساليب عقاب مناسبة لعدوان طفل:</div>
<div style="direction: rtl;">
• تجاهل عدوان بسيط</div>
<div style="direction: rtl;">
• حرمان من لعبته لدقائق</div>
<div style="direction: rtl;">
• حجزه في زاوية غرفة لدقائق</div>
<div style="direction: rtl;">
• تكليفه بعمل بغيض لدقائق</div>
<div style="direction: rtl;">
<br /></div>
<div style="direction: rtl;">
<div style="direction: rtl;">
-أسباب عدوان طفل:</div>
<div style="direction: rtl;">
• وجود قدوة سيئة</div>
<div style="direction: rtl;">
• مشاهدات تلفزيونية</div>
<div style="direction: rtl;">
• قسوة في التربية</div>
<div style="direction: rtl;">
• إحباطات متكررة</div>
<div style="direction: rtl;">
• مقارنته بآخرين</div>
<div style="direction: rtl;">
• عقاب خاطئ</div>
<div style="direction: rtl;">
• تدليل زائد</div>
<div style="direction: rtl;">
<br /></div>
<div style="direction: rtl; text-align: center;">
د. راشد السهل</div>
<div style="direction: rtl; text-align: center;">
DrAlSahel@</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05684771182951608028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3484059312695101093.post-1191547464162861422015-05-13T00:32:00.000-07:002015-05-13T00:32:18.950-07:00 تخريب الأطفال مشكلة وحل<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<br />
<div style="background-color: white; clear: right; color: #222222; direction: rtl; float: right; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;">
<img alt="نتيجة بحث الصور عن تخريب الأطفال" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTP3Qi1tfwRfc9UdxvPuj1vHmjX8o38Eb4LYdxXClQoDLPa6lzx" style="background-color: transparent;" /></div>
<br />
<div style="background-color: white; color: #222222; direction: rtl; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px;">
</div>
<div style="background-color: white; color: #222222; direction: rtl; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px;">
</div>
<div style="background-color: white; color: #222222; direction: rtl; font-family: arial, sans-serif;">
<b>بعض الاطفال يستمتعون بالتخريب ولا يرونه تخريب، لا تفترضوا بأن طفلكم يعرف بأن ما يقوم به تخريب، </b></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; direction: rtl; font-family: arial, sans-serif;">
<b><br /></b></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; direction: rtl; font-family: arial, sans-serif;">
<b>معاقبة طفل على فعل لا يعرف أنه خاطئ، خطأ</b></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; direction: rtl; font-family: arial, sans-serif;">
<div style="direction: rtl;">
<b> الطفل مثل أي إنسان يتعرض للاحباط نتيجة لحرمانه من أشياء محببة، خاصة إذا تم دون توضيح،</b></div>
<div style="direction: rtl;">
<b><br /></b></div>
<div style="direction: rtl;">
<b>الإحباط يؤدي الى التخريب</b></div>
<div style="direction: rtl;">
<div style="direction: rtl;">
<b> تخريب الأطفال ليس كله تخريب، بل كثير منه لعب وفضول يرتبط بنموه وتعليمه؟</b></div>
<div style="direction: rtl;">
<b><br /></b></div>
<div style="direction: rtl;">
<b> انتبهوا .. تخريب الأطفال فرح له وحزن لكم</b></div>
<div style="direction: rtl;">
<b><br /></b></div>
<div style="direction: rtl;">
<div style="direction: rtl;">
<b>أسباب التخريب عند الطفل:</b></div>
<div style="direction: rtl;">
<b>• قيود بدون داعي على حركته</b></div>
<div style="direction: rtl;">
<b>• طاقة زائدة ونشاط حركي</b></div>
<div style="direction: rtl;">
<b>• سكن في شقة وقلة الخروج</b></div>
<div style="direction: rtl;">
<b>• تفضيل الاطفال على بعض</b></div>
<div style="direction: rtl;">
<b>• حرمان عاطفي</b></div>
<div style="direction: rtl;">
<b><br /></b></div>
<div style="direction: rtl;">
<div style="direction: rtl;">
<b>من أشكال تخريب الأطفال:</b></div>
<div style="direction: rtl;">
<b>• العبث بحاجات الاطفال</b></div>
<div style="direction: rtl;">
<b>• إتلاف الملابس والكتب</b></div>
<div style="direction: rtl;">
<b>• تكسير ألعاب الأطفال</b></div>
<div style="direction: rtl;">
<b>• سرقة أغراض الآخرين</b></div>
<div style="direction: rtl;">
<b>• القيام بسلوكيات ضد النظام</b></div>
<div style="direction: rtl;">
<b><br /></b></div>
<div style="direction: rtl;">
<div style="direction: rtl;">
<b>لاءات مع طفل مخرّب:</b></div>
<div style="direction: rtl;">
<b>• لا تنفعل مع تخريبه</b></div>
<div style="direction: rtl;">
<b>• لا تقل له أنت مخرّب</b></div>
<div style="direction: rtl;">
<b>• لا تتعامل معه بقسوة</b></div>
<div style="direction: rtl;">
<b>• لا تفترض أنه يعرف ما يفعل</b></div>
<div style="direction: rtl;">
<b>• لا تقل له غيرك أفضل منك</b></div>
<div style="direction: rtl;">
<b><br /></b></div>
<div style="direction: rtl;">
<div style="direction: rtl;">
<b>التعامل التربوي مع الطفل المخرّب:</b></div>
<div style="direction: rtl;">
<b>• تعريفه بالسلوك الخاطئ</b></div>
<div style="direction: rtl;">
<b>• استحسان إيجابياته</b></div>
<div style="direction: rtl;">
<b>• تجاهل تخريب بسيط</b></div>
<div style="direction: rtl;">
<b>• تكليفه بأعمال يحبها</b></div>
<div style="direction: rtl;">
<b>• أخذه للعب بمكان فسيح</b></div>
<div style="direction: rtl;">
<div style="direction: rtl;">
<b><br /></b></div>
<div style="direction: rtl;">
<b>إذا لم يتحسن سلوك طفل مخرّب بعد ثلاثة شهور يجب عرضه على مختص نفسي. </b></div>
<div style="direction: rtl;">
<div style="direction: rtl; text-align: center;">
<b> </b></div>
<div style="direction: rtl; text-align: center;">
<b> د. راشد السهل</b></div>
<div style="direction: rtl; text-align: center;">
<b> DrAlSahel@</b></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05684771182951608028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3484059312695101093.post-74254856925026339972014-11-15T21:04:00.001-08:002014-11-15T21:04:11.591-08:00عمل الدماغ أثناء القراءة <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h1 class="story-body__h1" style="background-color: white; border: 0px; color: #1e1e1e; font-family: BBCNassim, Arial, Verdana, Geneva, Helvetica, sans-serif; font-size: 3.2rem; font-stretch: inherit; line-height: 1.1875; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
هل تساعدنا التقنيات الحديثة في القراءة بسرعة فائقة؟</h1>
<div class="story-body__byline" style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: BBCNassim, Arial, Verdana, Geneva, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 16px; margin: 16px 0px 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span class="byline__name" style="border: 0px; display: inline-block; font-family: inherit; font-size: 1.5rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.26667; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">أنتوني دانيدران</span><span class="byline__title" style="border: 0px; color: #767676; display: block; font-family: inherit; font-size: 1.5rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.26667; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span></div>
<div class="story-body__inner" style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: BBCNassim, Arial, Verdana, Geneva, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 16px; margin: 0px auto 0px 53.765625px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<figure class="media-landscape full-width has-caption lead" style="background-color: #111111; border: 0px; clear: both; color: inherit; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: inherit; margin: 32px 0px 0px -54.21875px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><figcaption class="media-caption" style="border: 0px; color: inherit; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 16px; vertical-align: baseline;"><span class="media-caption__text" style="border: 0px; color: #ececec; display: block; font-family: inherit; font-size: 1.5rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.26667; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">يستطيع الأشخاص الذين يستخدمون تقنيات القراءة السريعة هذه استيعاب نسخة غير مكتملة من النص.</span></figcaption></figure><div class="story-body__introduction" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 28px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
تعدنا بعض الشركات بأنها تستطيع أن تجعل الجميع يقرأون بسرعة تصل إلى خمسة أضعاف سرعة القراءة العادية. لكن، وحسب معلوماتنا عن الدماغ البشري، ما هو الممكن واقعياً؟</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 23px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
ما هي السرعة التي تقرأ بها؟ هل أنت من الذين ينهون قراءة صحيفتهم اليومية قبل تناول الفطور؟ وتطّلع على الشائعات المنشورة في مواقع التواصل الاجتماعي في دقائق؟ وفي جلسة واحدة تلقي نظرة على أكثر الكتب مبيعا؟</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
بإمكان الكثير منّا قراءة 200 كلمة في الدقيقة الواحدة – لكن باستطاعتنا، من الناحية النظرية، أن ندرب أنفسنا على هضم المعلومات بشكل أسرع.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
تدعي بعض الشركات، التي تبيع تطبيقات القراءة السريعة، أن بامكانها مساعدة أي شخص كان لكي يتجاوز قراءة 1000 كلمة في الدقيقة... هذا يعني أنك ستكمل قراءة رواية "الحرب والسلام" في نحو تسع ساعات، و"موبي ديك" في ثلاث ساعات ونصف فقط.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
هل يبدو الأمر وكأنه لا يُصدق؟ يتفق بعض الأكاديميين مع هذا الرأي. فما هي حقيقة القراءة السريعة، وهل يمكن للتقنيات الحديثة أن تساعدنا حقاً؟</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
إن جميع تطبيقات القراءة السريعة تعتمد نظرياً على إيصال الكلمات بفعالية أكثر إلى ما يعرف بـ "النقرة"، وهو جزء بالغ الصغر في مركز الشبكية في العين والذي يجعلنا نرى الأشياء، بما في ذلك الحروف، بشكل حاد لكي نتمكن من تحديدها وقراءتها.</div>
<h2 class="story-body__crosshead" style="border: 0px; color: #1e1e1e; font-family: inherit; font-size: 2rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.3; margin: 18px 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
تطبيقات حديثة</h2>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
وعند القراءة، فإننا نحوّل تركيزنا من كلمة إلى أخرى، وتكمن المشكلة أحياناً في أن صورة الكلمة الجديدة التي نركز عليها لا تقع تماماً في مركز الشبكية ذلك، مما يبطيء من تعرفنا عليها وقراءتها.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
وتتضمن العديد من طرق القراء السريعة التأكيد على وضع شكل الكلمات الجديدة دوماً في المكان الصحيح من النقرة للتعرف عليها.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
لاحظ مبرمجو تطبيق جديد يسمى "سبرتز" (Spritz) أن أسهل طريقة للقيام بذلك هو وضع ومضات على الكلمات، الواحدة تلو الأخرى، داخل نفس الصندوق الصغير. وبالتركيز على ذلك الصندوق، يمكن للقاريء تحديد كل كلمة جديدة دون الحاجة إلى تحويل بصره بعيدا، ودون مزيد من الجهد، تصبح القراءة أسرع.</div>
<figure class="media-landscape full-width has-caption" style="background-color: #111111; border: 0px; clear: both; color: inherit; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: inherit; margin: 24px 0px 0px -24.640625px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><img alt="" class="js-image-replace" height="288" src="http://ichef.bbci.co.uk/news/ws/625/amz/worldservice/live/assets/images/2014/09/29/140929192207_will_we_ever_read_at_superspeed_512x288_thinkstock.jpg" style="-webkit-user-select: none; border: 0px; color: inherit; display: block; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; letter-spacing: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 616.203125px;" width="512" /><figcaption class="media-caption" style="border: 0px; color: inherit; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 16px; vertical-align: baseline;"><span class="media-caption__text" style="border: 0px; color: #ececec; display: block; font-family: inherit; font-size: 1.5rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.26667; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">تدعي بعض الشركات، التي تبيع تطبيقات القراءة السريعة، أن بامكانها مساعدة أي شخص كان لكي يتجاوز قراءة 1000 كلمة في الدقيقة.</span></figcaption></figure><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
جرّب "سبرتز" بنفسك، فقد تتفق مع ما تدّعيه هذه الشركة. أما سالي أندروز، وهي أستاذة في علم النفس المعرفي بجامعة سيدني، باستراليا، فترى أن القراءة السريعة الفعالة ليست بهذه السهولة.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
وفي دراسة نشرتها أندروز، بعد أن ذاع صيت "سبرتز" هذا العام، كتبت تقول إن ما يبطيء من سرعة القراءة هو الوقت المستغرق في فهم الكلمات. فالكلمات غير المألوفة والطويلة، على وجه الخصوص، تأخذ من وقتنا الكثير لكي نتعرف عليها ونفهمها.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
طريقة "سبرتز" تتطلب منا أن نتعامل مع الكلمة (المكتوبة) بنفس السرعة التي نتبعها مع الكلمة (المسموعة)، حسبما قالته أندروز لبي بي سي.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
فإذا لم نفهم كلمة مسموعة، يمكننا الاستفادة من إشارات أخرى، مثل تغير نبرة المتحدث أو حركات يديه، لنملأ الفراغات ونتوصل إلى فهم وإدراك ما قيل.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
نفتقد، عند قراءة النص المكتوب بطريقة "سبرتز"، إلى هذه الإشارات والتلميحات مما قد يجعل فهمها أصعب.</div>
<h2 class="story-body__crosshead" style="border: 0px; color: #1e1e1e; font-family: inherit; font-size: 2rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.3; margin: 18px 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
المعرفة المسبقة بالكلمات</h2>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
ومع ذلك، ففهم النص ليس أمراً مستحيلاً بالضرورة، حسب ما يقوله مؤيدو "سبرتز"، ربما لاعتماد القُرّاء الذين يستحدمون طريقة "سبرتز" على معرفتهم أو خبرتهم السابقة لفهم الكلمات التي فاتتهم.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
كما أن توفير أسلوب الكتابة أمر مألوف، فعقل القاريء بطريقة "سبرتز" قد لا يزال يحتفظ بالقدرة على تخمين الكلمات المفقودة ومحاولة فهم النص.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
وتقول أندروز: "ما أريد أن أناقشه هو أن ما يقوم به الناس ليس حقاً فهم وإدراك ما كتبه الكاتب أو المؤلف، ولكنها عملية التقاط للكلمات والعبارات؛ كلما ازداد ما يعرفوه مسبقاً، كلما ازدادت درجة التقاطهم للمعلومات المجزأة".</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
في الواقع، تتطلب أساليب القراءة السريعة الأخرى بشكل عام من القارىء أن يملأ الفراغات التي فاتته.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
فعلى سبيل المثال، في تطبيق "فوتو- ريدر"، وهي علامة تجارية شهيرة، يمر القاريء على مقاطع عديدة عند قراءة كتاب ما، فيبدأ بعناوين فصول الكتاب، ثم يضيف إليها تفاصيل أكثر فأكثر كلما مرّ على المقاطع.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
وبحسب قول أندروز، يستطيع الأشخاص الذين يستخدمون تقنيات القراءة السريعة هذه استيعاب نسخة غير مكتملة من النص.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
ويعتاد البعض على هذه الطرق، ولكنها تتطلب منهم الكثير، وتصبح تلك الفراغات المطلوب ملؤها بين الكلمات أكثر اتساعا إلى درجة يصبح معها فهم النص مستحيلاً.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
وتشير الدراسات إلى أن فهم وإدراك النص يقل كثيراً عندما يحاول الناس القراءة بسرعة تفوق 500 كلمة في الدقيقة. بعبارة أخرى؛ هناك معوقات أساسية للسرعة التي يمكننا أن نصل إليها لهضم معلومات جديدة، حسب قول أندروز.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
ولكن، قد لا تكون القراءة هي الوسيلة الوحيدة "لإيصال" المعلومات إلى الدماغ. ففي عام 2011، قال علماء الأعصاب من اليابان والولايات المتحدة الأمريكية إنهم توصلوا لطريقة لتعزيز هضم المعلومات الأولية.</div>
<figure class="media-landscape full-width has-caption" style="background-color: #111111; border: 0px; clear: both; color: inherit; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: inherit; margin: 24px 0px 0px -24.640625px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><img alt="" class="js-image-replace" height="288" src="http://ichef.bbci.co.uk/news/ws/625/amz/worldservice/live/assets/images/2014/09/29/140929192228_will_we_ever_read_at_superspeed_512x288_thinkstock.jpg" style="-webkit-user-select: none; border: 0px; color: inherit; display: block; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; letter-spacing: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 616.203125px;" width="512" /><figcaption class="media-caption" style="border: 0px; color: inherit; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 16px; vertical-align: baseline;"><span class="media-caption__text" style="border: 0px; color: #ececec; display: block; font-family: inherit; font-size: 1.5rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.26667; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">قد لا تكون القراءة هي الوسيلة الوحيدة "لإيصال" المعلومات إلى الدماغ.</span></figcaption></figure><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
بداية، طلبوا من متطوعين تحديد ما يميز ثلاثة أشكال مختلفة عن بعضها البعض بشكل دقيق، وذلك في نفس الوقت الذي قاموا فيه بمسح إلكتروني لأدمغتهم. وفي وقت لاحق، طلب العلماء من كل شخص منهم تكرار القيام بمهمة أخرى، والتي أدت - دون أن يدركوا - إلى ظهور نفس النمط من النشاط الدماغي.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
وتمكن المتطوعون، فيما بعد، من التعرف بشكل أسرع على ذلك الشيء المحدد دون بقية الأشياء الأخرى. الأمر الحاسم هنا، كما يقول الباحثون، هو حقيقة أن المتطوعين لم يكونوا على دراية بتعلمهم، ما جعل الأمر أكثر فعالية.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
وهناك بالطبع بون شاسع بين التعرف على (شكل) ما بسرعة أكبر، مقارنة بتسريع قدراتنا على التعرف على كل (كلمة) في أحد المعاجم.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
علاوة على ذلك، يقول تاكيو واتانابي، الباحث في جامعة براون بولاية بروفيدنس، والذي يقود فريق الدراسة، إن فريقه لم يختبر بعد طريقتهم على التعلم الذي يشمل عملية الإدراك، وليس فقط التعرف على الأشكال وتحديدها.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
ويضيف أن الطريقة "ينبغي أن تؤدي من الناحية النظرية إلى زيادة سرعة التعلم، دون الهبوط بمستوى الفهم والإدراك".</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
مع ذلك، لا يتطلب الأمر من الراغبين في تسريع مهارة القراءة انتظار طرق معقدة لتدريب الدماغ من أجل زيادة سرعة قراءتهم.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
فقد يمكنهم تسريع القراءة من خلال تطوير طريقة تهجي الكلمات، كما تقول أندروز: "الأشخاص الذين يحسنون تهجي الكلمات وهم في نفس الوقت قُرّاء جيدون، عادة ما يقرأون المعلومات بشكل أكثر فعالية مقارنة بغيرهم الذين يقرأون بشكل جيد لكنهم ضعفاء في تهجي الكلمات".</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
ويساعدنا تهجي الكلمات في التعرف عليها بسرعة، وإدراك معانيها في رؤوسنا.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
فهل ستتيح لنا طريقة التهجي الصحيحة، والأدوات الذكية الأخرى، ومعلوماتنا عن الدماغ، أن نفهم وندرك معاني النصوص عند قراءتها بسرعة تفوق 500 كلمة في الدقيقة؟</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
تقول أندروز إن هذا هو السؤال المهم، "لكن الإجابة عنه ليست عندي."</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
يمكنك قراءة <a class="story-body__link" href="http://www.bbc.com/future/story/20140923-will-we-ever-read-at-superspeed" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(17, 103, 168, 0.298039); border-bottom-color: rgb(220, 220, 220); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; color: black; font-family: inherit; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; letter-spacing: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">الموضوع الأصلي</a> باللغة الإنجليزية على موقع <a class="story-body__link" href="http://www.bbc.com/future" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(17, 103, 168, 0.298039); border-bottom-color: rgb(220, 220, 220); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; color: black; font-family: inherit; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; letter-spacing: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">BBC Future</a>.</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05684771182951608028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3484059312695101093.post-56494217804870846322014-11-15T20:57:00.000-08:002014-11-15T20:57:32.304-08:00السعادة في ثلاث خطوات<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h1 class="story-body__h1" style="background-color: white; border: 0px; color: #1e1e1e; font-family: BBCNassim, Arial, Verdana, Geneva, Helvetica, sans-serif; font-size: 3.2rem; font-stretch: inherit; line-height: 1.1875; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
مهندس غوغل الذي يعلم السعادة في ثلاث خطوات</h1>
<div class="story-body__byline" style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: BBCNassim, Arial, Verdana, Geneva, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 16px; margin: 16px 0px 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span class="byline__name" style="border: 0px; display: inline-block; font-family: inherit; font-size: 1.5rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.26667; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">دايفيد جي ألان</span><span class="byline__title" style="border: 0px; color: #767676; display: block; font-family: inherit; font-size: 1.5rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.26667; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">صحفي - بي بي سي</span></div>
<div class="story-body__mini-info-list-and-share" style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(220, 220, 220); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; color: #404040; font-family: BBCNassim, Arial, Verdana, Geneva, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 16px; margin: 0px; overflow: auto; padding: 0px 0px 16px; text-align: start; vertical-align: baseline; width: 645.328125px;">
<span style="background: url(http://static.bbci.co.uk/news/1.51.2-1224/img/news--icons-sprite.png) 100% -2302px no-repeat; border: 0px; color: white; display: block; font-family: inherit; font-size: 1.6rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; height: 24px; letter-spacing: 0px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 4px 30px 3px 12px; vertical-align: middle;">شارك</span></div>
<div class="story-body__inner" style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: BBCNassim, Arial, Verdana, Geneva, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 16px; margin: 0px auto 0px 53.765625px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<figure class="media-landscape full-width no-caption lead" style="border: 0px; clear: both; color: inherit; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: inherit; margin: 32px 0px 0px -54.21875px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><img alt="" class="js-image-replace" height="288" src="http://ichef.bbci.co.uk/news/ws/660/amz/worldservice/live/assets/images/2014/11/13/141113163558_the_google_engineer_512x288_thinkstock.jpg" style="-webkit-user-select: none; border: 0px; color: inherit; display: block; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; letter-spacing: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 645.78125px;" width="512" /></figure><div class="story-body__introduction" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 28px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
يدعى تشاد-منغ تان المهندس بشركة غوغل أنه يملك مفاتيح الحياة الراضية الخالية من الإجهاد.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 23px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
الصحفي في بي بي سي، ديفيد جي ألان، جرب وصفته للسعادة، فهل وجدها تفي بالغرض؟</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
في قلب شركة التكنولوجيا العالمية غوغل يجلس تان ليمارس وظيفته غير العادية التي تتمثل في جعل الناس أكثر سعادة، والعالم أكثر سلاما.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
فمنذ سنوات قليلة مضت، لاحظ تشاد-مينغ تان، أحد مهندسي الشركة في مدينة ماونتن فيو، أن العديد من زملائه غير سعداء بسبب ضغوط العمل، فقرر أن يفعل شيئا حيال ذلك.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
وأقنع المهندس الشاب رؤساءه في العمل بالسماح له بتصميم دورة تدريبية لتعليم الموظفين مهارات عقلية لتحسين ذكائهم العاطفي والارتقاء بمستوى رفاهتهم، وبالفعل أحيل إلى دائرة شؤون الموظفين لتنفيذ ذلك المشروع.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
وفي إشارة لموظفيه، أطلق على ذلك البرنامج التدريبي عنوان "ابحث في داخلك"، وهو نفسه عنوان كتابه الذي يتضمن تقنيات تلك الدورة التدريبية.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
وفي مهرجان "SXSW" في مدينة أوستن تكساس بالولايات المتحدة هذا العام، دفعني حب الاستطلاع إلى مشاركة فريق مينغ حضور التمرين الذي أطلق عليه اسم "اجعل من نفسك أسعد إنسان على وجه الأرض".</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
وليس من المستغرب، نظراً لجاذبية العنوان، أن تمتليء القاعة في الفندق عن آخرها. لقد وعد منغ أنه سيعلمنا سر السعادة في ثلاث خطوات سهلة ومثبتة علمياً.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
لقد فتنت بذلك، ولكنني شكاك بطبعي. لذا، قررت في الأسابيع التي تلت ذلك أن أجرب خطوات مينغ الثلاثة لأرى ما إذا كنت سأصبح أكثر سعادة. ألقيت كذلك نظرة فاحصة على العلم الذي يزعم أنه يؤيد خطواته. دعونا ننظر في كل خطوة من الخطوات واحدة تلو الأخرى.</div>
<h2 class="story-body__crosshead" style="border: 0px; color: #1e1e1e; font-family: inherit; font-size: 2rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.3; margin: 18px 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
الخطوة الأولى: تهدئة العقل</h2>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
في تدريب الحضور على خطوته الأولى، طلب مينغ من الحضور القيام بتمرين جماعي قصير على التنفس لتهدئة اضطراب أذهانهم وانشغالها. ومضمون ذلك التمرين هو ضرورة أخذ راحة قصيرة بين الفينة والأخرى. وقال مينغ مازحاً: "إذا كان ذلك متعذراً، فما عليك إلا أن تتوقف عن التفكير في أي شيء لبرهة من الزمن."</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
ويورد كتابه تفاصيل أكثر تركز على مفهوم التأمل، ومتى يمكن ممارسته، مشيراً إلى دراسة جون كابات-زين بكلية الطب بجامعة ماسشوسيتس التي تقول إن التمرينات الذهنية تقلل من الشعور بالقلق والتوتر.</div>
<figure class="media-landscape full-width no-caption" style="border: 0px; clear: both; color: inherit; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: inherit; margin: 24px 0px 0px -24.640625px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></figure><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
ومينغ ليس الوحيد الذي يعتبر أن التأمل والتمرينات الذهنية جيدتان لصحتنا العقلية. فالراهب ماثيو ريكارد على سبيل المثال الذي وصفته الصحافة بأنه "أسعد إنسان في العالم" كتب كتاباً عن الموضوع ذاته.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
لكن هل فعلاً يوجد أثر لهذه الطريقة؟ في الواقع يوجد دليل على أن الراحة الذهنية يمكن أن تساعد على إبعاد الأفكار السلبية، فقد كشف استعراض لنحو 209 دراسة أن هذا التمرين يساعد على علاج الاكتئاب، والتوتر والقلق.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
ويقول بعض الباحثين أن خفض التوتر الذي ينتج عن التأمل يبطئ من ظهور علامات التقدم في السن.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
ومن الجدير بالذكر أن التعامل مع الاكتئاب والتوتر يختلف عن تعزيز الشعور بالسعادة، ومع ذلك يبدو أن الخطوة الأولى التي يقترحها مينغ تكتسب مصداقية علمية بشكل متزايد.</div>
<h2 class="story-body__crosshead" style="border: 0px; color: #1e1e1e; font-family: inherit; font-size: 2rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.3; margin: 18px 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
الخطوة الثانية: تسجيل لحظات الفرح</h2>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
وهذا يعني ببساطة أن تقول لنفسك وأنت ترتشف فنجاناً من القهوة، وتضحك على نكتة ألقاها عليك أحد الأصدقاء، أو عندما تشتري القميص الذي طالما أردت شراءه، "أنا أعيش لحظة فرح!".</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
عندما نمر بمواقف سلبية خلال اليوم، نميل في العادة إلى التوقف طويلاً عندها، بينما لا نتوقف طويلاً عند المواقف الإيجابية التي تزول سريعاً. لذا، فان إعترافنا ذهنياً بالأشياء الإيجابية، وتأملنا ليومنا بالكامل سوف نستنتج أنه كان يوماً سعيداً، حسب ما يقول مينغ.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
إن الافتراض بأنه لا يوجد شيء إيجابي يتفوق على السلبيات يكاد يكون أمرا بديهيا. نحن جميعا تؤثر فينا حادثة واحدة، حتى لو لم تدم طويلاً لكنها تعكر يوماً كاملاً، ونادراً ما يبدو أن العكس صحيح، كما غنى جوني ميرسر، عليك أن "تبرز الإيجابيات وتقضي على السلبيات".</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
حاولت دراسات حديثة استكشاف هذا التأثير، بما فيها دراسة وضعتها الباحثة في علم النفس الإيجابي باربرا فريدريكسون، والتي استنتجت أننا نحتاج إلى الإيجابيات بنسبة 3 إلى واحد من السلبيات في تفكيرنا لكي نحرر عقولنا من التفكير السلبي وهو ما شكك فيه عدد من الباحثين.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
لكن دراسة نشرت عام 2006 وجدت أن الناس الذين سجلوا تجاربهم الإيجابية اليومية في دفتر مذكرات، لوحظ أنهم أكثر شعوراً بالرضا في الحياة، وأن الأثر الإيجابي لتلك الحوادث استمر لأسابيع عديدة فيما بعد.</div>
<h2 class="story-body__crosshead" style="border: 0px; color: #1e1e1e; font-family: inherit; font-size: 2rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.3; margin: 18px 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
الخطوة الثالثة: تمنى السعادة للآخرين</h2>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
طبقاً لما يقوله مينغ، يفيدنا الإيثار كثيراً لأننا نشعر بالسعادة نتيجة البذل والعطاء أكثر من شعورنا بالسعادة عند الأخذ.</div>
<figure class="media-landscape full-width no-caption" style="border: 0px; clear: both; color: inherit; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: inherit; margin: 24px 0px 0px -24.640625px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></figure><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
ويقدم مينغ شرحاً بليغاً للحاجة الواضحة إلى أن نبعث في حياتنا شعوراً أكثر بالعاطفة والحب، لكنه يشير فقط إلى دراسة واحدة عن أناس يقومون بأفعال تخدم الآخرين، من أجل تعزيز فرض أن "اللطف نبع سعادة لا ينضب".</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
وفي كتابه "السعادة: مقدمة قصيرة جداً"، يؤيد الفيلسوف دانيال هايبورن ما يقوله مينغ بالإشارة إلى باحثين آخرين، خاصة عالم النفس مايكل أرجايل، الذي يقول: "الرقص فقط يجلب فرحاً يفوق مستوى الفرح الذي يسببه العمل التطوعي والخيري".</div>
<h2 class="story-body__crosshead" style="border: 0px; color: #1e1e1e; font-family: inherit; font-size: 2rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.3; margin: 18px 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
العلم في مقابل الخبرة</h2>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
كلما أمعنت النظر فيما يقوله مينغ أصبح أقل اقتناعاً بأن ادعاءاته مؤيدة بالبحث العلمي بالفعل، فكثير من الاستنتاجات في هذه الدراسات تعتبر أولية وبحاجة إلى تمحيص.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
وحسب ما يقول هايبورن، توجد عناصر أخرى للسعادة تؤيدها دراسات أكثر مصداقية، مثل التحكم في الذات، والعمل المجدي القائم على المهارة، والعلاقات والحب، والمال (لكن ليس كثيرا منه) والأمن (ولكن ليس المبالغ فيه حتى لا نشعر بالملل)، وعدم تعلقنا بالأشياء التي يمكن أن نخسرها.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
وددت أن أكسر هذه الهوة بين سعادتي الزائدة وبين غياب الدليل القوي على ما يقول مينغ إنه سبب لها. هل ما يقوله مينغ حقيقة أم أنه مجرد تاجر مخادع يحاول تسويق الأوهام، كما يصف هايبورن بعض الباحثين في شئون السعادة؟</div>
<figure class="media-landscape full-width no-caption" style="border: 0px; clear: both; color: inherit; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: inherit; margin: 24px 0px 0px -24.640625px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><img alt="" class="js-image-replace" height="288" src="http://ichef.bbci.co.uk/news/ws/625/amz/worldservice/live/assets/images/2014/11/13/141113163805_the_google_engineer_512x288_rexfeatures.jpg" style="-webkit-user-select: none; border: 0px; color: inherit; display: block; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; letter-spacing: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 616.203125px;" width="512" /></figure><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
لقد توجهت بالسؤال إلى عالم النفس توم ستافورد عن هذه الفجوة فقال: "التوفيق بين ما هو مناسب لك وبين ما يقوله العلم أمر صعب لأن السعادة موضوع في غاية التعقيد".</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
هناك فروق من إنسان لآخر حسب شخصية الفرد، لهذا السبب نشعر بوجود فجوة بين العلم الذي يستمد من تجارب جماعية، وبين التجربة الشخصية لإنسان ما.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
ويضيف ستافورد: "السؤال العام المثير بالنسبة لي هو متى نثق بتجربتنا الشخصية، ومتى نستمع للعلم؟ من الواضح أن بعض الأمور البدهية لا نحتاج فيها للعلم من قبيل (هل إلقاء حجر على قدمي سيسبب لي الألم؟) ، وبعض الأمور نحتاج فيها فعلاً للعلم من قبيل (هل التدخين ضار بصحتي؟). السعادة تكمن بين هاتين الحالتين."</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
وتبدو خطوات مينغ الثلاث بالنسبة للكثيرين بديهية أو متفائلة. لكنه قارن بين نصيحته وبين قيامنا بتمرين الضغط في نادي التمرينات الرياضية (الجيم). أنت تعلم أن ذلك يفيدك، لكن يتعين عليك أن تقوم بالتمرين كل يوم حتى تحصل على النتائج المرجوة.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
قد أكون مقتنعاً بما لمسته عن طريق التجربة، أكثر من اقتناعي بنظريات العلم، لكن ذلك يكفي لدفعي للذهاب باستمرار إلى نادي غوغل الرياضي والقيام بتمرين الضغط باستمرار.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
يمكنك قراءة <a class="story-body__link" href="http://www.bbc.com/future/story/20141110-googles-algorithm-for-happiness" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(17, 103, 168, 0.298039); border-bottom-color: rgb(220, 220, 220); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; color: black; font-family: inherit; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; letter-spacing: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">الموضوع الأصلي</a> على موقع <a class="story-body__link" href="http://www.bbc.com/future" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(17, 103, 168, 0.298039); border-bottom-color: rgb(220, 220, 220); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; color: black; font-family: inherit; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; letter-spacing: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">BBC Future</a></div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.8rem; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: inherit; line-height: 1.22222; margin-top: 18px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
رابط الموضوع http://www.bbc.co.uk/arabic/scienceandtech/2014/11/141113_vert_fut_google_engineer_for_happiness</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05684771182951608028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3484059312695101093.post-55638235229185389402014-11-09T09:47:00.001-08:002014-11-09T09:55:27.843-08:00الآن على رواق<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<span style="font-size: large;">الآن على رواق</span><br />
<span style="font-size: large;">سلسلة محاضرا</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlTufCbGwDStxmMSBVJV4PIUYXeDC_ruEfIFF9JewPGnmG-ODZiqDgzXVtmmL0GIc0HTZY1ghbqR0CCqcUyrkt2iOP3_h1zHEeOnWb_SR43W6UFSeyspxkkcDydLUJ8V4aeci9oBu2-C0/s1600/%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%81+%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%8A.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlTufCbGwDStxmMSBVJV4PIUYXeDC_ruEfIFF9JewPGnmG-ODZiqDgzXVtmmL0GIc0HTZY1ghbqR0CCqcUyrkt2iOP3_h1zHEeOnWb_SR43W6UFSeyspxkkcDydLUJ8V4aeci9oBu2-C0/s1600/%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%81+%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%8A.jpg" height="144" width="200" /></a></span></div>
<span style="font-size: large;">ت "الإشراف التربوي"</span><br />
<span style="font-size: large;">كونوا معنا</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/o8Sx8LEFG3s?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
الرابط على رواق</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05684771182951608028noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3484059312695101093.post-23392280890500005462014-10-17T00:46:00.002-07:002015-01-04T09:16:17.479-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfS2fBT22UcUSJrWzMfI4PnQZZ7MvnmO2QZ5dMv9SfjEPAZKZGcJSnE3rv0Y9dg-Sgr1RL7pzvP8Ifrrt9Pff3pmgDW4fHR1ciqW-T5k4r5qWbf-PKrSTehjy2Mx7PFrfAUTltPsQraXM/s1600/12.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfS2fBT22UcUSJrWzMfI4PnQZZ7MvnmO2QZ5dMv9SfjEPAZKZGcJSnE3rv0Y9dg-Sgr1RL7pzvP8Ifrrt9Pff3pmgDW4fHR1ciqW-T5k4r5qWbf-PKrSTehjy2Mx7PFrfAUTltPsQraXM/s1600/12.jpeg" height="200" width="200" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<b style="color: #0b5394; text-align: center;"><span style="font-size: large;"> السيرة الذاتية</span></b><br />
<a name='more'></a><span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoTitle" dir="RTL">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div align="right" dir="rtl">
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" dir="rtl" style="border-collapse: collapse; border: none;"><tbody>
<tr style="page-break-inside: avoid;"><td rowspan="5" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid; border-right-style: solid; border-width: 2.25pt 2.25pt 1pt 1pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 39.3pt;" width="52"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin: 0cm 5.65pt; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif";">معلومات شخصية</span></b><b><span dir="LTR" style="color: #17365d;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: solid none solid solid; border-top-color: windowtext; border-top-width: 2.25pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 124pt;" width="165"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif";">الاسم</span></b><b><span dir="LTR" style="color: #17365d;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
</td><td colspan="5" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: solid none solid solid; border-top-color: windowtext; border-top-width: 2.25pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 326.7pt;" width="436"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif";">خالد بن محمد يحيى الشهري</span><span dir="LTR" style="color: #17365d;"><o:p></o:p></span></span></div>
</td></tr>
<tr style="page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 124pt;" width="165"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">العنوان الالكتروني<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td colspan="5" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 326.7pt;" width="436"><div align="center" class="MsoNormal" dir="LTR" style="direction: ltr; text-align: center; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #17365d; font-size: large;"><a href="mailto:Kmys99@yahoo.com"><span style="color: #17365d;">Kmys99@yahoo.com</span></a><o:p></o:p></span></div>
</td></tr>
<tr style="page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 124pt;" width="165"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">عنوان السكن<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td colspan="5" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 326.7pt;" width="436"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif";">الخبر</span><span dir="LTR" style="color: #17365d;"><o:p></o:p></span></span></div>
</td></tr>
<tr style="page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 124pt;" width="165"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">الجوال<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td colspan="2" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 135pt;" width="180"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif";">0591276606</span><span dir="LTR" style="color: #17365d;"><o:p></o:p></span></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 81pt;" width="108"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</td><td colspan="2" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 110.7pt;" width="148"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</td></tr>
<tr style="page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 124pt;" width="165"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">الحالة الاجتماعية<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td colspan="5" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 326.7pt;" width="436"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif";">متزوج</span><span dir="LTR" style="color: #17365d;"><o:p></o:p></span></span></div>
</td></tr>
<tr style="page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 2.25pt; border-style: none solid solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 39.3pt;" width="52"><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin: 0cm 5.65pt;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</td><td rowspan="3" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 124pt;" width="165"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">المؤهلات<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td colspan="5" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 326.7pt;" width="436"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif";">بكالوريوس علم نفس 1988م جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية بالرياض</span><span dir="LTR" style="color: #17365d;"><o:p></o:p></span></span></div>
</td></tr>
<tr style="page-break-inside: avoid;"><td rowspan="2" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 2.25pt; border-style: none solid solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 39.3pt;" width="52"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin: 0cm 5.65pt; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</td><td colspan="5" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 326.7pt;" width="436"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">ماجستير إدارة تربوية 2007م <o:p></o:p></span><br />
<span lang="AR-SA" style="color: #073763; font-family: "Traditional Arabic","serif";"><b><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px; text-align: start;"> </span><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: start;">Atlantic International University </span></b></span><br />
<span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="color: #073763; font-family: "Traditional Arabic","serif";"><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: start;"> </span></span><span style="color: #17365d; font-family: 'Traditional Arabic', serif;">نظام التعليم عن بعد</span></span></div>
</td></tr>
<tr style="page-break-inside: avoid;"><td colspan="5" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 326.7pt;" width="436"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">دكتوراه إدارة موارد بشرية 2011م <o:p></o:p></span><br />
<span lang="AR-SA" style="font-family: "Traditional Arabic","serif";"><span style="background-color: #f5faf9; color: #073763; font-family: Arial; text-align: -webkit-left;"><b>Universal Studies Academy</b><span style="font-size: large;"> </span></span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif";"><span style="background-color: #f5faf9; color: #18789a; font-family: Arial; text-align: -webkit-left;"> </span></span><span style="color: #17365d; font-family: 'Traditional Arabic', serif;">نظام التعليم عن بعد</span></span></div>
</td></tr>
<tr style="page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 2.25pt; border-style: none solid solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 39.3pt;" width="52"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin: 0cm 5.65pt; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 124pt;" width="165"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">الجوائز والتقدير<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td colspan="5" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 326.7pt;" width="436"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">حاصل على جائزة وزارة التربية والتعليم فئة المشرف التربوي عام 1434هـ<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">حاصل على جائزة تعليم الشرقية مشرف متميز عام 1431هـ<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">حاصل على جائزة مركز الإشراف التربوي بالخبر مدير متميز 1423هـ<o:p></o:p></span></div>
</td></tr>
<tr style="page-break-inside: avoid;"><td rowspan="6" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 2.25pt; border-style: none solid solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 39.3pt;" width="52"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin: 0cm 5.65pt; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</td><td rowspan="6" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 124pt;" width="165"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin: 0cm 5.65pt; text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">الخبرات<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td colspan="5" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 326.7pt;" width="436"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">مشرف تربوي لمادة علم النفس بتعليم المنطقة الشرقية منذ 1429هـ<o:p></o:p></span></div>
</td></tr>
<tr style="page-break-inside: avoid;"><td colspan="5" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 326.7pt;" width="436"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">قائد التميز بمكتب التربية والتعليم بالظهران<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">منسق الجودة بقطاع الظهران<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<br /></div>
</td></tr>
<tr style="page-break-inside: avoid;"><td colspan="5" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 326.7pt;" width="436"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">مدرب معتمد بإدارة التربية والتعليم<o:p></o:p></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 19.9pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 19.9pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">وكيل ومدير<o:p></o:p></span></div>
</td><td colspan="3" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 19.9pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">تعليم الشرقية<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 19.9pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">7<o:p></o:p></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 20.25pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 20.25pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">معلم<o:p></o:p></span></div>
</td><td colspan="3" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 20.25pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">تعليم الشرقية<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 20.25pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">14<o:p></o:p></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 14.3pt; page-break-inside: avoid;"><td colspan="5" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 14.3pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 326.7pt;" width="436"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif";">مستشار تربوي ونفسي متعاون تويتر </span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #17365d;"><span dir="LTR"></span>@mostshar_com </span><span dir="LTR" style="color: #17365d;"><o:p></o:p></span></span></div>
</td></tr>
<tr style="page-break-inside: avoid;"><td colspan="2" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 2.25pt; border-style: none solid solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 163.3pt;" width="218"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">العضويات<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td colspan="5" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 326.7pt;" width="436"><h1 align="center" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">-الجمعية السعودية للعلوم التربوية والنفسية(جستن)<o:p></o:p></span></h1>
<h1 align="center" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">-الجمعية الوطنية للتنمية البشرية<o:p></o:p></span></h1>
<h1 align="center" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">-جمعية منارات العطاء<o:p></o:p></span></h1>
<h1 align="center" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">-مركز حفاظ بالخبر(سابقاً)<o:p></o:p></span></h1>
</td></tr>
<tr style="page-break-inside: avoid;"><td colspan="2" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 2.25pt; border-style: none solid solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 163.3pt;" width="218"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif";">مدرب معتمد</span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif";"><o:p></o:p></span></b></span></div>
</td><td colspan="5" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 326.7pt;" width="436"><h1 align="center" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">-وزارة التربية والتعليم بالسعودية<o:p></o:p></span></h1>
<h1 align="center" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">-أكاديمية المعلم للتدريب والاستشارات<o:p></o:p></span></h1>
<h1 align="center" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">-مركز التفكير المساند بمكة المكرمة<o:p></o:p></span></h1>
<h1 align="center" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">-المركز الكندي للتنمية البشرية<o:p></o:p></span></h1>
<h1 align="center" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">-معهد رياضيات القلب الأمريكي في تقنية الهارت ماث للتخلص من التوتر<o:p></o:p></span></h1>
</td></tr>
<tr style="page-break-inside: avoid;"><td colspan="2" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 2.25pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 2.25pt; border-style: none solid solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 163.3pt;" width="218"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</td><td colspan="5" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 2.25pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 326.7pt;" width="436"></td></tr>
<tr height="0"><td style="border: none;" width="53"></td><td style="border: none;" width="165"></td><td style="border: none;" width="158"></td><td style="border: none;" width="22"></td><td style="border: none;" width="108"></td><td style="border: none;" width="12"></td><td style="border: none;" width="136"></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div align="right" dir="rtl">
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" dir="rtl" style="border-collapse: collapse; border: none;"><tbody>
<tr style="height: 14pt; page-break-inside: avoid;"><td rowspan="23" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid; border-right-style: solid; border-width: 2.25pt 2.25pt 1pt 1pt; height: 14pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 163.3pt;" width="218"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">الدورات التدريبية<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">( متدرب )<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</td><td style="background: rgb(230, 230, 230); border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: solid none solid solid; border-top-color: windowtext; border-top-width: 2.25pt; height: 14pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</td><td style="background: rgb(230, 230, 230); border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: solid none solid solid; border-top-color: windowtext; border-top-width: 2.25pt; height: 14pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</td><td style="background: rgb(230, 230, 230); border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: solid none solid solid; border-top-color: windowtext; border-top-width: 2.25pt; height: 14pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 25.4pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">معلمي اجتماعيات<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">تعليم الشرقية<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" valign="top" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 25.4pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>إعداد القادة الكشفيين</b><o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">تعليم الشرقية<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" valign="top" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 25.4pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>الوكلاء الجدد<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">تعليم الشرقية<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" valign="top" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">20-24/6/1419هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 25.4pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>لغة عربية<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">الجمعية الخيرية للقرآن الكريم<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" valign="top" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">1421هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 25.4pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>تجويد<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">الجمعية الخيرية للقرآن الكريم<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" valign="top" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">1422هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 25.4pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>الرقية و الصحة النفسية<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">جمعية أطباء الحرمين<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" valign="top" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">8-9/2/1422هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 25.4pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="color: #17365d;"><span dir="LTR"></span> </span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif";"><span dir="RTL"></span> وورد</span><span dir="LTR" style="color: #17365d;">xp<o:p></o:p></span></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">نيوهورايزن<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" valign="top" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">8-15/11/1423هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 25.4pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">التخطيط الإداري<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">تعليم الشرقية<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" valign="top" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">25-27/10/1423هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 25.4pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>إعداد معلمين متقدمة<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">الجمعية الخيرية للقرآن الكريم<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" valign="top" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">1424هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 25.4pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>مكافحة المخدرات</b><o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">الأمن العام ومستشفى الأمل<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" valign="top" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">23-27/3/1424هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 25.4pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">إدارة الوقت<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">تعليم الشرقية<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" valign="top" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">6-8/1/1424هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 25.4pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>وورد متقدم<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">نيوهورايزن<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" valign="top" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">1424هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 25.4pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>صيانة الحاسبات<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">نيوهورايزن<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" valign="top" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">1424هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 25.4pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>اكسيس مبتديء</b><o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">نيوهورايزن<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" valign="top" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">1424هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 25.4pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif";">ويندوز </span></b><b><span dir="LTR" style="color: #17365d;">xp<o:p></o:p></span></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">تعليم الشرقية<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" valign="top" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">2-4/3/1424هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 25.4pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div class="MsoNormal" dir="RTL">
<div style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">مهارات التفكير الابداعي<o:p></o:p></span></b></div>
</div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">منارات العطاء<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" valign="top" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">14/1/1426هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 25.4pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>مهارات التفوق الدراسي</b><o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">مركز مهارات الحياة<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" valign="top" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">3/11/1427هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 25.4pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">التعداد السكاني<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">مصلحة الاحصاءات<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" valign="top" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">1425<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 25.4pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif";">السياقة الوقائية</span></b><b><span dir="LTR" style="color: #17365d;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">سايتك<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" valign="top" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">16-22/2/1429هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 25.4pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" valign="top" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d;"><b><span style="font-family: inherit; font-size: large;">المشرف الجديد</span></b><span style="font-size: large;"><o:p></o:p></span></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" valign="top" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">مركز التدريب بالدمام<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" valign="top" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">9-13/7/1429هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 25.4pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" valign="top" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="color: #17365d;">أساسيات الإشراف التربوي</span><span lang="AR-SA" style="color: #17365d;"><o:p></o:p></span></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" valign="top" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="color: #17365d;">مركز التدريب بالظهران</span><span lang="AR-SA" style="color: #17365d;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" valign="top" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">25-27/11/1429هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 25.4pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" valign="top" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">استرايجيات التعليم الفعال<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" valign="top" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">الندوة العالمية للشباب<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" valign="top" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">8/2/1430هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 25.4pt; page-break-inside: avoid;"><td rowspan="2" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 2.25pt; border-style: none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 163.3pt;" width="218"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" valign="top" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">إعداد المدربين<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" valign="top" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">مركز التدريب بالظهران<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" valign="top" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">1433هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 25.4pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" valign="top" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">تصميم وإعداد الحقائب التدريبية<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" valign="top" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">مركز التدريب بالظهران<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" valign="top" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">1434هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 25.4pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 2.25pt; border-style: none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 163.3pt;" width="218"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" valign="top" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">المدرب المحترف<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" valign="top" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">أكاديمية المعلم بالمدينة<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" valign="top" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">1435هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 25.4pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 2.25pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 2.25pt; border-style: none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 163.3pt;" width="218"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 2.25pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" valign="top" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">مدرب علاج التوتر بتقنية الهارت ما ث</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">-----------------</span><br />
<span style="color: #073763; font-size: large;">برنامج التخطيط للفهم</span><br />
<span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="color: #17365d;"><br /></span>
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d;"><br /></span></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 2.25pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" valign="top" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">جامعة الدمام<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">ومعهد رياضات القلب بأمريكا<o:p></o:p></span><br />
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">-------------------</span><br />
<span style="color: #17365d; font-size: large;">شركة تطوير للخدمات التعليمية</span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 2.25pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 25.4pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" valign="top" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d;"><br /></span></b>
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d;">1435هـ<o:p></o:p></span></b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d;"><br /></span></b>
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d;">-----------------</span></b></span><br />
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-size: large;">1435هـ</span></b></div>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoBodyText" dir="RTL" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText" dir="RTL" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div align="right" dir="rtl">
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" dir="rtl" style="border-collapse: collapse; border: none;"><tbody>
<tr style="height: 27.8pt; page-break-inside: avoid;"><td rowspan="18" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid; border-right-style: solid; border-width: 2.25pt 2.25pt 1pt 1pt; height: 27.8pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 163.3pt;" width="218"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">الدورات التدريبية<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif";">( مدرب )</span></b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif";"><o:p></o:p></span></span></div>
</td><td style="background: rgb(230, 230, 230); border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: solid none solid solid; border-top-color: windowtext; border-top-width: 2.25pt; height: 27.8pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">اسم الدورة<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td style="background: rgb(230, 230, 230); border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: solid none solid solid; border-top-color: windowtext; border-top-width: 2.25pt; height: 27.8pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">مدتها<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td style="background: rgb(230, 230, 230); border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: solid none solid solid; border-top-color: windowtext; border-top-width: 2.25pt; height: 27.8pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">تاريخها<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.45pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>صناعة النجاح<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>يوم واحد<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">1428هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.45pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>تنمية الذات<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>يوم واحد<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">1428هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.45pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>السياقة الوقائية<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>شهرين<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">1429هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.45pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>التعريف باختبار القدرات<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>أسبوع<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">1429هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.45pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>باوربوينت<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>أسبوع<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">1429هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.45pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>شخصية المعلم<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>يوم<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">1429هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.45pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>دورة المعلم الجديد<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>ثلاثة أيام<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">1432هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.45pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>إدارة ضغوط العمل<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>أربعة أيام<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">1433هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.45pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>صفات المستشار النفسي الناجح<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>يوم<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">1434هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.45pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>الوكيل الناجح<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>أربعة أيام<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">1434هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.45pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>مدير المدرسة المتميز<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>أربعة أيام<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">1434هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.45pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>التعريف بجوائز التميز<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>يوم واحد لكل فئة<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">1433هـ<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">1434هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.45pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>تفعيل التقنية في التعليم<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>أربعة أيام<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">1435هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.45pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>شخصية المعلم<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>ثلاثة أيام<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">1435هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.45pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>المشاركة في جوائز التميز(مديرين)<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>يوم<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">1435هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.45pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>المشاركة في جوائز التميز(معلمين-مرشدين)<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>يوم<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">1435هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.45pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>المشاركة في جوائز التميز(مشرفين تربويين)<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>يوم<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">1435هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.45pt; page-break-inside: avoid;"><td rowspan="5" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 2.25pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 2.25pt; border-style: none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 163.3pt;" width="218"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>القائد التربوي الذي نُريد (مديرين- مشرفين)<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>يوم<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">1435هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.45pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>فن التعامل مع الضغوط<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>3 أيام<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">1435هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.45pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>كيف تختار تخصصك الجامعي لطلاب الثانوية<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>يوم واحد مكرر في عدة مدارس ثانوية<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">1434هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.45pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>برنامج 100 فكرة لتعديل سلوك الطلاب<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>يوم واحد في عدة مدارس مقدم للمعلمين<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">1435هـ<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.45pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 2.25pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 118.45pt;" width="158"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>ورشة تنظيم العمل بالإشراف التربوي</b><o:p></o:p></span><br />
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">-------</span><br />
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">برنامج التخطيط للفهم</span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 2.25pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.55pt;" width="142"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">مقدم للمشرفين التربويين بمكتب التربية والتعليم بالظهران<o:p></o:p></span></b><br />
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">-----------</span></b><br />
<span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif";"><br /></span></b>
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif";">معلمين بقطاع الظهران</span></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 2.25pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.45pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 101.7pt;" width="136"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">1435هـ<o:p></o:p></span></b><br />
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">----------</span></b><br />
<span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d;"><br /></span></b>
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d;">1435هـ</span></b></span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoBodyText" dir="RTL" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText" dir="RTL" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText" dir="RTL" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText" dir="RTL" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div align="right" dir="rtl">
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" dir="rtl" style="border-collapse: collapse; border: none;"><tbody>
<tr style="height: 27.8pt; page-break-inside: avoid;"><td rowspan="12" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid; border-right-style: solid; border-width: 2.25pt 2.25pt 1pt 1pt; height: 27.8pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 145.3pt;" width="194"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">اللجان والمشاركات<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td style="background: rgb(230, 230, 230); border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: solid none solid solid; border-top-color: windowtext; border-top-width: 2.25pt; height: 27.8pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 153pt;" width="204"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>اسم اللجنة<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="background: rgb(230, 230, 230); border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: solid none solid solid; border-top-color: windowtext; border-top-width: 2.25pt; height: 27.8pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 81pt;" width="108"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>مدتها<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="background: rgb(230, 230, 230); border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: solid none solid solid; border-top-color: windowtext; border-top-width: 2.25pt; height: 27.8pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 110.7pt;" width="148"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>جهة التكليف<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.65pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 153pt;" width="204"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>لجنة احتفالات المئوية<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 81pt;" width="108"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>عام <o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 110.7pt;" width="148"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>إدارة التعليم بالشرقية<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.65pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 153pt;" width="204"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>إعداد دليل المعلم الالكتروني<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 81pt;" width="108"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>فصل دراسي<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 110.7pt;" width="148"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>إدارة التعليم بالشرقية<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.65pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 153pt;" width="204"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>اللجنة الاستشارية بمركز بن هزاع لتحفيظ القرآن الكريم بالخبر<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 81pt;" width="108"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>عام<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 110.7pt;" width="148"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>مركز حفاظ<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.65pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 153pt;" width="204"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>برنامج تبادل الزيارات لمشرفي المواد الدراسية بمناطق ومحافظات المملكة<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 81pt;" width="108"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif";">17-19/4/1430هـ</span><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif";"><o:p></o:p></span></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 110.7pt;" width="148"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>قسم الاجتماعيات<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.65pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 153pt;" width="204"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>لجنة البحوث والدراسات<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 81pt;" width="108"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif";">عام 1430-1431هـ</span><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif";"><o:p></o:p></span></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 110.7pt;" width="148"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>إدارة مكتب التربية بالظهران<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.65pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 153pt;" width="204"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>رئيس لجنة التخطيط بمكتب التربية بالظهران<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 81pt;" width="108"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>عامين<o:p></o:p></b></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>1433-1434هـ<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 110.7pt;" width="148"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>إدارة مكتب التربية بالظهران<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.65pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 153pt;" width="204"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>قائد التميز<o:p></o:p></b></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>(ومنسق جوائز التميز بقطاع الظهران)<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 81pt;" width="108"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>بدءا من عام 1431هـ<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 110.7pt;" width="148"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>إدارة مكتب التربية بالظهران<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.65pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 153pt;" width="204"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>تحكيم وتحليل مواد نظام المقررات الثانوية<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 81pt;" width="108"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>4-8/6/1432هـ بمكة<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 110.7pt;" width="148"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>إدارة تعليم الشرقية<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.65pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 153pt;" width="204"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>عضوية فريق المدارس الرائدة بالمنطقة الشرقية<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 81pt;" width="108"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>عامين دراسيين<o:p></o:p></b></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>1431-1432هـ<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 110.7pt;" width="148"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>إدارة تعليم الشرقية<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.65pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 153pt;" width="204"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>فريق إعداد الخطة التشغيلية لمكاتب التربية والتعليم بالشرقية<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 81pt;" width="108"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>1433هـ<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 110.7pt;" width="148"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>إدارة الإشراف التربوي<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.65pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 153pt;" width="204"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>عضوية في جمعية جستن<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 81pt;" width="108"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>1431هـ<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 110.7pt;" width="148"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.65pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 2.25pt; border-style: none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 145.3pt;" width="194"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 153pt;" width="204"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>مستشار في جمعية منارات العطاء الخيرية<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 81pt;" width="108"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>منذ 1433ه<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 110.7pt;" width="148"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.65pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 2.25pt; border-style: none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 145.3pt;" width="194"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 153pt;" width="204"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>منسق وحدة تطوير التعليم في مكتب التربية بالظهران<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 81pt;" width="108"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>منذ 1433ه<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 110.7pt;" width="148"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.65pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 2.25pt; border-style: none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 145.3pt;" width="194"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 153pt;" width="204"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>عضو مجلس إدارة مكتب التربية بالظهران<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 81pt;" width="108"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>منذ 1433ه<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 110.7pt;" width="148"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.65pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 2.25pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 2.25pt; border-style: none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 145.3pt;" width="194"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 2.25pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 153pt;" width="204"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>منسق الجودة بمكتب التربية بالظهران<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 2.25pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 81pt;" width="108"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>1434هـ</b><o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 2.25pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 110.7pt;" width="148"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoBodyText" dir="RTL" style="text-align: justify;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText" dir="RTL" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div align="right" dir="rtl">
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" dir="rtl" style="border-collapse: collapse; border: none;"><tbody>
<tr style="height: 27.8pt; page-break-inside: avoid;"><td rowspan="14" style="border: 2.25pt solid windowtext; height: 27.8pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 145.3pt;" width="194"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif";">شهادات الشكر والتقدير</span></b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif";"><o:p></o:p></span></span></div>
</td><td style="background: rgb(230, 230, 230); border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: solid none solid solid; border-top-color: windowtext; border-top-width: 2.25pt; height: 27.8pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">موضوع التكريم<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td style="background: rgb(230, 230, 230); border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: solid none solid solid; border-top-color: windowtext; border-top-width: 2.25pt; height: 27.8pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">الجهة المانحة<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.65pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>تأليف دليل المعلم<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>مدير التعليم-وكيل الوزارة للبحوث<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.65pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>تأليف دليل مدير المدرسة<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>مدير التعليم-وكيل الوزارة للبحوث<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.65pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>سلسلة ابدأ من حيث انتهى الآخرون الالكترونية<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>مدير التعليم ومساعدوه<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.65pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>الحقيبة الالكترونية للمعلم الجديد-الاصدار الأول<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>مدير شؤون المعلمين<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.65pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>افتتاح ثانوية عبدالرحمن بن القاسم<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>مدير التعليم ومدير مركز الإشراف بالخبر<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.65pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>مدير متميز<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>مدير مركز الإشراف بالخبر<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.65pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>مدير متميز<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>مدير مركز الإشراف بالخبر<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.65pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>إنشاء تجهيزات في ثانوية عبدالرحمن بن القاسم بجهود ذاتية<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>مدير التعليم ومساعدوه<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.5pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>برنامج الزيارات المتبادلة للمشرفين بمناطق المملكة<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>مدير إدارة الإشراف التربوي<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.5pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>قائد التميز بمكتب الظهران<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>مدير عام التعليم بالشرقية<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.5pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>مشرف تربوي متميز على مستوى الشرقية في جائزة الإدارة للتميز في دورتها الأولى<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>نائب أمير المنطقة الشرقية<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.5pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>حاصل على تقييم لإعداد أفضل خطة تشغيلية على مستوى مكاتب المنطقة الشرقية 1433هـ<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>وزارة التربية والتعليم<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.5pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 2.25pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>فائز بجائزة وزارة التربية والتعليم للتميز فئة المشرف التربوي 1434هـ<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 2.25pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>وزارة التربية والتعليم</b><o:p></o:p></span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoBodyText" dir="RTL" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div align="right" dir="rtl">
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" dir="rtl" style="border-collapse: collapse; border: none;"><tbody>
<tr style="height: 27.8pt; page-break-inside: avoid;"><td rowspan="13" style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid; border-right-style: solid; border-width: 2.25pt 2.25pt 1pt 1pt; height: 27.8pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 145.3pt;" width="194"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif";">كتب ومؤلفات</span></b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif";"><o:p></o:p></span></span></div>
</td><td style="background: rgb(230, 230, 230); border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: solid none solid solid; border-top-color: windowtext; border-top-width: 2.25pt; height: 27.8pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">العنوان<o:p></o:p></span></b></div>
</td><td style="background: rgb(230, 230, 230); border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: solid none solid solid; border-top-color: windowtext; border-top-width: 2.25pt; height: 27.8pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<b><span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;">النوع<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.65pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>دفاع عن الحبيب<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>كتاب في السيرة-منشور<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.65pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>قصة الترف<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>كتاب دراسة اجتماعية -منشور<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.65pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>المعلم الناجح<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>كتاب -منشور<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.65pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>المدير المتميز<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>كتاب -منشور<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.65pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>تجديد الإشراف التربوي<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>كتاب – تحت الطبع<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.65pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>تعليمنا إلى أين<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>ورقة عمل<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.65pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>ترشيد المدارس الرائدة<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>ورقة عمل<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.65pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>بنك الخبرات التربوية<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>ورقة عمل - مقترح<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.5pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>تصور مقترح لتطوير الإشراف التربوي<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>ورقة عمل- مقترح<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.5pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>مشروع أكسبني مهارة<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>ورقة عمل- مقترح للجمعيات الخيرية<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.5pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>صف سرا<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>ورقة في تعديل السلوك الاجتماعي<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.5pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>كتاب جواهر الكلم<o:p></o:p></b></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>مختارات من الكلمات المحفزة والإيجابية<o:p></o:p></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>كتاب –منشور<o:p></o:p></b></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 27.5pt; page-break-inside: avoid;"><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 2.25pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 2.25pt; border-style: none solid solid; height: 27.5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 145.3pt;" width="194"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 2.25pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 1pt; border-style: none none solid solid; height: 27.5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span lang="AR-SA" style="color: #17365d; font-family: "Traditional Arabic","serif"; font-size: large;"><b>عدد من الحقائب التدريبية في تنمية الذات والمهارات الإدارية</b><o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 2.25pt; border-left-color: windowtext; border-left-width: 2.25pt; border-style: none none solid solid; height: 27.5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 172.35pt;" width="230"><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoBodyText" dir="RTL" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
</div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin: 0px; orphans: auto; text-align: right; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05684771182951608028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3484059312695101093.post-16324702453149864322014-03-21T13:52:00.000-07:002014-10-17T00:35:54.747-07:00الحب في كلمتين<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;">الحب في كلمتين</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmFOTaXe0_yZa6gWrC7utd_ZDfEjNHTPVf8aaI9vp1MWq0i-lO_aIRa8mZVruZnKM2M3yZjX7aie6AO_3z_K4PYyk9ROvx1bRaQP2UrSq_deXdqDZlqTLV06avvVGNLcIwE8Xq3W68fio/s1600/%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%85+%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmFOTaXe0_yZa6gWrC7utd_ZDfEjNHTPVf8aaI9vp1MWq0i-lO_aIRa8mZVruZnKM2M3yZjX7aie6AO_3z_K4PYyk9ROvx1bRaQP2UrSq_deXdqDZlqTLV06avvVGNLcIwE8Xq3W68fio/s1600/%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%85+%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A.JPG" height="99" width="200" /></a></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="https://i1.ytimg.com/vi/_74sahxQzuQ/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/_74sahxQzuQ?version=3&f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="https://www.youtube.com/v/_74sahxQzuQ?version=3&f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><br /></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05684771182951608028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3484059312695101093.post-71863375231406363352014-02-03T10:17:00.000-08:002014-10-17T00:30:59.950-07:00الاكتئاب عند الأطفال<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcsTVJq9cgANynakCyn5Hi7gvbLzpBAEi-MmtOw1EcL8gHPTCfQBPZej0EkZogbeJ_uFIwNizssjKFVIvu4J0W9YJBLaL5LRX5DAMDG1zaoR6DJLnkQCtrzWEgNfgR8abbw4BDE3jtY2I/s1600/ndam.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcsTVJq9cgANynakCyn5Hi7gvbLzpBAEi-MmtOw1EcL8gHPTCfQBPZej0EkZogbeJ_uFIwNizssjKFVIvu4J0W9YJBLaL5LRX5DAMDG1zaoR6DJLnkQCtrzWEgNfgR8abbw4BDE3jtY2I/s1600/ndam.jpg" /></a></div>
<br />
<div align="center" dir="rtl">
<strong><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #f70737;">الاكتئاب عند الأطفال</span></span></strong></div>
<div align="center" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<br /></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="font-size: medium;"><strong>عندما نرى في أعين أطفالنا حزنـًا، ويبتعدون عن رفاقهم ولا يرغبون في اللعب، أو غير متفاعلين فإننا لا ندرك أن الأطفال أيضـًا قد يصابون بالاكتئاب ... وقد يحتاجون مساعدة طبية حقيقية.</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="font-size: medium;"><strong> </strong></span><span style="font-size: medium;"><strong>يظهر الاكتئاب على الطفل بالخذلان والكسل وفتور الهمة والشعور بالفشل وانحراف المزاج وزيادة الحساسية وسهولة جرح المشاعر والانسحاب الاجتماعي والهروب، أو العلاقات السطحية المؤقتة، مع فقدان الأمل والانغمار في التشاؤم من المستقبل وفقدان الشهية والشكوى من آلام جسمية وتوهم المرض، وصعوبة التركيز ويتذبذب الطفل بين نقده القاسي لنفسه، وبين تأنيب غيره على ما ارتكبه نحوه من أخطاء، وأحيانـًا عدم الرغبة في الحياة، وقد تؤدي حالة الطفل هذه إلى سرعة التأثر والبكاء وإهماله لمظهره.</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="color: #f40a2b; font-size: medium;"><strong>أشكال الاكتئاب لدى الاطفال:</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<strong><span style="font-size: medium;">- الاكتئاب الحاد: وتظهر فيه تلك الاعراض بشكل مفاجئ ونتيجة حصول مشكلة معينة كفقدان شخص عزيز.</span></strong></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<strong><span style="font-size: medium;">- <span 14pt="" al-mohanad="" arabic="" b0f0="" bold="" color:="" font-size:="" simplified="">الاكتئاب المزمن:</span> وتظهر فيه بعض تلك الاعراض ويكون الطفل معروفـًا عنه قبل تلك الأعراض التباطؤ الحركي ولا يسبق الأعراض حادثة، ويرجع لسبب في الطفل نفسه أو تكون حالة وراثية.</span></strong></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="font-size: medium;"><strong>- الاكتئاب المقنع: ولا تظهر فيه الأعراض المعروفة للاكتئاب بل تظهر علامات أخرى مثل كثرة الحركة والعبث بالأشياء التي تظهر أمامه وتكسيرها من دون قصد وأفعال تدل على ميول عدوانية.</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="color: #f70732; font-size: medium;"><strong>أنواع الاكتئاب: </strong></span><span style="font-size: medium;"><strong><br />1- الاكتئاب الأولى: ليس له سبب محدد.<br />2- الاكتئاب الثانوي: من أسبابه:<br />أ ) الإصابة بالأمراض الجسدية كأمراض القلب والسكر .<br />ب) النفاس وهذا ملاحظ بخاصة في الأسبوع الأول بعد الولادة.<br />جـ) الاضطرابات الموسمية وتأتي بكثرة في فصل الشتاء، وقد يأتي بخلاف ذلك أي في الصيف بصورة متكررة للمريض.<br />د ) نتيجة استخدام بعض الأدوية خاصة المسببة للإدمان.</strong></span><span style="font-size: medium;"><strong></strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="color: #fa0435; font-size: medium;"><strong>أعراض الاكتئاب:</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="font-size: medium;"><strong>المريض بالاكتئاب يجب أن تتوافر فيه خمسة أو أكثر من الأعراض التالية، وذلك لمدة أسبوعين على الأقل، وتؤثر فيه الأعراض على أمرين مهمين في حياته، وهما: عمله، وعلاقاته الاجتماعية.</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="font-size: medium;"><strong>ومن بين تلك الأعراض:</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="font-size: medium;"><strong>-<span style="font-size: 7pt; font-weight: normal;"> </span>المزاج المكتئب "الحزين".</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="font-size: medium;"><strong>-<span style="font-size: 7pt; font-weight: normal;"> </span>انعدام أو قلة الرغبة في الأنشطة أو الهوايات .</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="font-size: medium;"><strong>-<span style="font-size: 7pt; font-weight: normal;"> </span>فقدان شهية الأكل.</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="font-size: medium;"><strong>-<span style="font-size: 7pt; font-weight: normal;"> </span>الأرق.</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="font-size: medium;"><strong>-<span style="font-size: 7pt; font-weight: normal;"> </span>الخمول الجسدي.</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="font-size: medium;"><strong>-<span style="font-size: 7pt; font-weight: normal;"> </span>الشعور غير الطبيعي بالذنب وتأنيب الضمير.</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="font-size: medium;"><strong>-<span style="font-size: 7pt; font-weight: normal;"> </span>قلة التركيز اغلب اليوم، والنسيان.</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="color: #f20c5a; font-size: medium;"><strong>درجات الاكتئاب:</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="font-size: medium;"><strong>هناك درجات وقبل ذلك ينبغي أن يعلم أنه ليس كل حزن اكتئاب، فليس كلما تضايق شخص قال: أنا عندي اكتئاب! فالاكتئاب مرض كسائر الأمراض يأتي بدرجات متفاوتة:</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="color: #f30b5a; font-size: medium;"><strong>درجات المرض:</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="font-size: medium;"><strong>أ ) البسيط: الذي تكون فيها الأعراض السابقة بدرجة بسيطة قد يلاحظها الآخرون.</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="font-size: medium;"><strong>ب) المتوسط: الذي يحتاج إلى علاج ويلاحظه من حول المريض ويؤثر في المريض من الناحية الاجتماعية والعملية.</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="font-size: medium;"><strong>جـ) الشديد: الذي يحتاج إلى تنويم في المستشفى ويتمنى فيه المريض الخلاص من نفسه بل ويفكر في الانتحار ويقدم عليه إذا اشتد عليه الأمر.</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="color: #f30b35; font-size: medium;"><strong>أسباب الاكتئاب عند الأطفال:</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="font-size: medium;"><strong>1- وقوع مشكلة معينة أو حادثة مؤلمة في حياة الطفل كفراق شخص عزيز لديه أو فقده شيئـًا عزيزًا عليه كلعبته أو وفاة أحد والديه أو أقاربه المقربين إليه.</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="font-size: medium;"><strong>2-<span style="font-size: 7pt; font-weight: normal;"> </span>كثرة توجيه النقد للطفل والتقليل من قيمته بخاصة أمام الغرباء.</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="font-size: medium;"><strong>3- وجود الاكتئاب لدى أحد الوالدين وهو من أهم أسباب اكتئاب الأطفال وتشير النتائــــــج إلى أن (50%) من الأطفال المكتئبين لهم آباء مكتئبون.</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="font-size: medium;"><strong>4-<span style="font-size: 7pt; font-weight: normal;"> </span>الأمراض الجسمية المزمنة والحوادث التي تسبب الإعاقات الشديدة والتشوهات.</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="font-size: medium;"><strong>5-<span style="font-size: 7pt; font-weight: normal;"> </span>شعور الطفل بالذنب، وانه فاسد وسيء يستحق العقاب.</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="font-size: medium;"><strong>6- عدم تشجيع الطفل على التنفيس عمـّا بداخله أو التعبير عن نفسه فيلجأ الطفل للصمت والخذلان، ومن ثم الاكتئاب نتيجة الشعور بالعجز عن إفهام الآخرين والتعامل مع المشكلات.</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="font-size: medium;"><strong>7-<span style="font-size: 7pt; font-weight: normal;"> </span>أسباب جسمية مثل اختلال في الهرمونات وفقر الدم وعدم انتظام السكر في الدم.</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="font-size: medium;"><strong>8- فالخلافات بين الأبوين سبب رئيس لاكتئاب الاطفال: حيث أظهرت دراسة أن الأطفال الذين يعيشون في كنف عائلات تسودها الخلافات والمشاحنات الزوجية، أو تضطرهم ظروف طلاق الأبوين للعيش بعيدًا عن باقي أفراد الأسرة غالبـًا ما يصابون بالاكتئاب والأمراض النفسية. وجاء في الدراسة التي أعدها مكتب الإحصاءات الوطني إن خمس الأطفال الذين يعيشون مع أب أرمل أو مطلق أو منفصل عن الآخر يعانون من اضطراب نفسي، في حين أن هذه النسبة تنخفض بشكل دراماتيكي لدى الأطفال الذين يعيشون في جو عائلي يتميز بالدفء والاستقرار العائلي.</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="font-size: medium;"><strong>وحسب الدراسة التي نشرت في صحيفة "الغارديان" البريطانية فإن (13%) من البنات اللواتي يعشن مع أحد الأبوين يعانين من الاكتئاب والاضطرابات النفسية في حين أن (5%) فقط يعانين من مثل هذه الحالة إذا كن يعشن مع الأبوين، مشيرة إلى أن هذه النسبة ترتفع إلى (14%) عند الاطفال الذين تضطرهم ظروفهم للعيش مع أقاربهم.</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="color: #f30b47; font-size: medium;"><strong>علاج مشكلة الاكتئاب:</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="font-size: medium;"><strong>1-<span style="font-size: 7pt; font-weight: normal;"> </span>ترفيه الطفل وإشراكه في جماعات اللعب والرحلات وعدم تركه فريسه للأحزان .</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="font-size: medium;"><strong>2-<span style="font-size: 7pt; font-weight: normal;"> </span>تعويد الطفل على التفاؤل والبعد عن الندم والتشاؤم وعدم التركيز على سلبيات الطفل ونقاط ضعفه .</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="font-size: medium;"><strong>3- تشجيع الطفل على التعبير عن ذاته وتنفيس ما به من آلام ومناقشته في تلك الأفكار التي يراها وتسبب له هذا الاكتئاب.</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="font-size: medium;"><strong>4- العلاج الدوائي فقد ثبت صلاحية هذا العلاج في حالات كثيرة في الأطفال شرط أن يحال من دون وجود نفس الظروف المحبطة والمؤلمة للطفل. ويعتمد الدواء على توفير مضادات الاكتئاب وتعمل بصورة عامة على زيادة نسبة السيروتينين (<span dir="ltr">Serotonin</span>) في الدماغ، حيث لوحظ أن أغلب مرضى الاكتئاب تنقص لديهم هذه المادة.</strong></span></div>
<div align="justify" dir="rtl" style="margin-top: 1em;">
<span style="font-size: medium;"><strong>5-<span style="font-size: 7pt; font-weight: normal;"> </span>العلاج الجماعي بحيث يشترك الإخوة والأخوات والوالدان في علاج المشكلة.</strong></span></div>
<div>
<span style="font-size: medium;"><strong><br /></strong></span></div>
<div>
<span style="font-size: medium;"><strong>الرابط/ </strong><b>http://www.abegs.org/Aportal/Article/showDetails?id=6712</b></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05684771182951608028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3484059312695101093.post-78589987913896016212014-02-03T10:13:00.000-08:002014-10-17T00:31:22.389-07:00الرهاب المدرسي لدى الأطفــال<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7llldzb0dYgxhb-oUo93CICjDYuJ2lhe-8VwE3XQhqR2i9y0eS9a8S56VOpnbj5ACAtT6UNbgP34xs9mlXU73N29j5XsitUj32JmBPQeAlVyKXhUaY9EsEpCxv2g9mbJHccZR-bQ9qzA/s1600/090.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7llldzb0dYgxhb-oUo93CICjDYuJ2lhe-8VwE3XQhqR2i9y0eS9a8S56VOpnbj5ACAtT6UNbgP34xs9mlXU73N29j5XsitUj32JmBPQeAlVyKXhUaY9EsEpCxv2g9mbJHccZR-bQ9qzA/s1600/090.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<div align="right">
<span style="font-family: times new roman; font-size: medium;">إن هناك تسابق يجري في العالم اليوم للعناية بالأطفال وأساليب إعدادهم بشرط أن تكون البداية من الطفولة المبكرة، هذه العناية ليست مجرد رعاية طفل , لكنها إعداد للمجتمع وتكوين لسلاح المستقبل، ولا يمكن أن يأتي من فراغ, أو صدفة، أو ارتجال, إنما هي وليدة دراسات وإعداد طويل محسوب, ومكفول له الإمكانات والضمانات التي تصل إلى الغاية المنشودة.<br /><br />ولم يعد الاهتمام بالطفولة مجرد اهتمام بقطاع من المجتمع ,لكنه اهتمام بالمجتمع، ولا بد من مضاعفة الإنجازات بالأطفال حتى تملأ أبصارنا كل عام بصورة جديرة بالطفل العربي الذي يمثل جيل المستقبل.<br /><br /> وتظهر بعض المشاكل الخاصة بالخوف من المدرسة عند بعض الأطفال، التي قد تصل إلى حد الرهاب والتي تتجلى في اضطرابات في النوم وصعوبة بالغة في الاستيقاظ صباحا في أيام المدرسة، فإذا قام الطفل إلى المدرسة بدا كسولا وخرج متلكئًا، وإذا ما اقترب من مدخل المدرسة أحس بخفقان شديد ورعب عارم يحول بينه وبين تخطي عتبتها. ومنهم من تصيبه آلام حادة في المعدة أو صداع مفاجئ أو غثيان لم يشعر به من قبل، ما يعده الأهل تمارضا أو ما يشبه التمارض، وربما انتابته هذه الأعراض داخل حجرة الدراسة إثر وقوع عينيه على مشهد مؤثر أو تعرضه لزجر أو عقاب ونحو ذلك. أما في غير أيام الدراسة، فيستعيد ذلك الطفل حيويته ونشاطه وعافيته وكأن شيئا لم يكن.<br /><br />ويعرض لنا الدكتور أحمد المطيلي الاختصاصي النفسي أعراض هذا الرهاب الذي يتجلى في أعراض البكاء الشديد الناتج عن الخوف الحاد المرتبط بالانفصال عن الوالدين، ولا سيما الأم والمصاحب بالرفض التام للمكوث في الفضاء المدرسي منذ الوهلة الأولى التي تطأها قدماه. وفي حالات أخرى تبرز مظاهر الرهاب المدرسي بعد أن يرتاد الطفل المدرسة ارتيادا منتظما لا يدع مجالا للشك في توافقه وتآلفه مع مدرسيه وبقية زملائه، فإذا به يفاجئ الأسرة بأعراض نفسية أو سلوكية تحوجه إلى المكوث في البيت لوقت قد يطول وقد يقصر تبعا لحدة الأعراض والملابسات الثانوية خلفها.<br /><br />وقد لوحظ في أحيان أخرى اقتران الرهاب المدرسي بجملة من الاضطرابات بالأكل كضعف الشهية والغثيان والتقيؤ والدوار والصداع أو اضطرابات النوم والكوابيس، كما قد يقترن كذلك بأنواع أخرى من الرهابات كالخوف الشاذ من الحشرات أو الحيوانات أو الظلام أو الرهاب الاجتماعي فضلا عن الوساوس.<br /><br />ولا ريب في أن الرغبة التي يبديها الآباء في تفهم مشاعر الطفل ومطالبه وسعيهم إلى مد يد المساعدة إليه بتهدئته وطمأنته وتوفير الجو الملائم للنمو الكامل والمتوازن كلها مواقف لا غنى عنها لقدرته على التصدي لهذه المخاوف والتي قد تصل إلى حد الرهاب. وبوسع الآباء كذلك أن يبادروا إلى فهم ما حصل اعتمادا على مبدأ التواصل القائم على الإنصات والحوار الهادئ. ولا يحصل ذلك إلا متى استشعر الآباء مدى ما يستشعره الطفل نفسه، بحيث تتهاوى الفروق القائمة بينهم حسا ووجدانا وتعبيرا. ومن هذا القبيل أن يتقبلوا مخاوف الطفل ويحملوها على محمل العناية والاهتمام بدل الاستهانة به أو السخرية منه والزراية عليه. وأن يُهدئوا من روعه ويقفوا بجانبه بدل تجاهله أو القسوة عليه حينما تنتابه الرهبة والهلع.<br /><br />ولكن من ناحية أخرى، فإن الحماية الزائدة والشفقة المفرطة والمبالغة في الحذر والخوف الشديد عليه فما يحسن توقيه واجتنابه لئلا يتسرب الشك والوهن إلى نفسه. ولابد في هذا الصدد أيضا أن نعّلمه الأذكار البسيطة والخفيفة التي تجدد إيمانه بخالقه وتبث الطمأنينة والسكينة في أعماقه وتبعث في نفسه التفاؤل والأمل إن كان يستطيع استيعاب هذا. مثل هذه التصرفات كفيلة بتخفيف حدة الاضطرابات وإشعار الطفل بأنه لا يقف وحيدا في مهب الانفعالات العاتية ورياحها العاصفة بسلامته النفسية وتوازنه العقلي.<br /><br /><b><span style="color: #330fef;">الطفل والأنشطة المدرسية</span></b><br /> ولعل أخطر ما يتهدد الطفل في هذا الشأن الانقطاع المدرسي، الذي قد يؤدي إلى الفشل دراسيا، ولا شك في أن الطفل الفاشل دراسيا قد لا يكمل مسيرة تعليمه فيتقهقر عن زملائه، وبعضهم يلجأ إلى ترك دراسته تماما فنصبح هنا أمام حالة من الحرمان التربوي، وهذه تؤدي إلى افتقار الطفل إلى الخبرات المنظمة الهادفة لنموه من قبل مؤسسة مسئولة عن التعليم والثقافة في الدولة هي المدرسة. ولا نغفل جانبا مهما هو أن خروج الطفل عن دائرة التعليم يجعله في حالة من الاستهداف لعوامل اجتماعية سلبية في المجتمع، منها جماعات الأقران في مثل عمره، فضلا عن فقدان هذا الطفل للثقافة والعلم اللذين يمثلان هدفا رئيسيا لهذه المؤسسة الاجتماعية.<br /><br />وإذا كان الطفل يأتي إلى المدرسة ليبدأ تكوينه العقلي والحضاري والإنساني، فلذلك ينبغي أن تكون المدرسة قطعة من الجمال والنظافة والتنسيق، لأن الطفل الذي تستقبله هذه المدرسة يتعلم بعينيه ثم يتعلم بأذنيه. ولذلك عند زيارة الرئيس الصيني ماوتسي تونج لإحدى مدارس بكين العاصمة كان الدرس عن زراعة أحد المحاصيل المهمة، ولاحظ الزعيم الصيني كثرة أسئلة التلاميذ، ولاحظ أيضا حيرة المعلم في الإجابة، فطلب ماو أن يصحب المعلم تلاميذه إلى الحقول، وفي الطريق قال الرئيس للمعلم اصحب تلاميذك إلى المواقع الطبيعية فيكفوا عن الأسئلة واصحبهم أيضا إلى المتاحف فتلتصق المعلومات بأذهانهم أكثر. إن التعليم ليس حشو معلومات بل استنباطها بالرؤية، وفي غياب الصورة الإيضاحية تغيب المعلومات وتتبخر وتبقى المشاهدة والممارسة.<br /><br /><span style="color: #260af4;"><b>الطفل والثقافة</b></span><br />وحين ينمو الطفل ويتقدم في مراحل التعليم، فلابد هنا من الاهتمام بثقافته، والثقافة هنا هي منظومة القيم والمعايير والمعتقدات والتقاليد والممارسات التي تتكون في المدرسة مع الوقت نتيجة لتفاعل مجتمع المدرسة (الإدارة والمعلمون والطلاب) مع بعضهم وحلهم للمشكلات والتحديات التي تواجههم. وهذه المنظومة غير رسمية (لا تدّون عادة في وثائق المدرسة)، بل تتكون من التوقعات والقيم التي تشكل طريقة تفكير الناس ومشاعرهم وتصرفاتهم في المدرسة، وهذه التأثيرات المتبادلة هي التي تجعل المدرسة وحدة واحدة وتعطيها خصوصيتها. والثقافة المدرسية لها قوة بالغة في التأثير على جميع جوانب العملية التربوية في المدرسة، على الرغم من أنها قد تؤخذ ببساطة ويتم تجاهلها أو التقليل من شأنها، فتأثيرها يبدأ بمظهر العاملين في المدرسة (طريقة لبسهم) ويمتد إلى أحاديثهم واهتماماتهم وتركيزهم على تحصيل الطلاب وطرائق تدريسهم.<br /><br />إنها التي تجعلنا ندرك كذلك سحر الأشياء المصنوعة وما يقذف به المصنع والآلة من نتاج له طابعه الجمالي المنفرد، بل له ألحانه ورومانتيكيته على حد تعبير برشت. إنها ترينا فيما ترينا واقع المدينة المدهش على حد تعبير بودلير، إنها ترينا بقول موجز ما في امتزاج الإنسان بالطبيعة من إبداع وجمال.<br /><br />وهي، فوق هذا كله، كما يقول الكاتب عبدالله عبدالدائم في مقال له عن المدرسة والمتع الثقافية، تطلعنا على الحركة المستمرة المتصلة للتاريخ، وتجعلنا نحب الحاضر حبا أعمق ونفهمه فهما أسلم حين نربطه بماضٍ نستمتع بجماله وروعته كما يستمتع الإنسان بذكريات طفولته. بل إنها تجعلنا نصل في النهاية إلى الإدراك الكلي الشامل ونعيش في بيئة أوسع وأشمل، برؤية كلية تأخذ الأشياء الجزئية معناها من خلالها. .</span></div>
<div>
<b style="background-color: #fcfcfc; font-family: 'times new roman'; font-size: large;"><span style="color: #4016e8;">د. بركات محمد مراد</span></b></div>
<div>
<b style="background-color: #fcfcfc; font-family: 'times new roman'; font-size: large;"><span style="color: #4016e8;">الرابط / </span></b><span style="color: #4016e8; font-family: times new roman; font-size: medium;"><b>http://www.abegs.org/Aportal/Blogs/showDetails?id=13642</b></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05684771182951608028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3484059312695101093.post-80396054881428692942013-09-23T11:09:00.000-07:002014-03-20T23:58:47.681-07:00 كيف تكون أكثر انتاجية<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRjGVBlgzeJvPsT3AsZPAYSSy560xVAHc_FrpxjK2Sm7hF9LbgYMfmNo7p6uWi6Q_5TGs5hyT4D3_7lQnOKvO7P3pHBTBiMJpDy7IOQyjc_B4XCDqHI7mWTWmMx_YH0Pq5cYKR2GwVb7A/s1600/taleemna_logo1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRjGVBlgzeJvPsT3AsZPAYSSy560xVAHc_FrpxjK2Sm7hF9LbgYMfmNo7p6uWi6Q_5TGs5hyT4D3_7lQnOKvO7P3pHBTBiMJpDy7IOQyjc_B4XCDqHI7mWTWmMx_YH0Pq5cYKR2GwVb7A/s1600/taleemna_logo1.jpg" height="137" width="200" /></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;">1-ليكن لديك خطة وأهداف واضحة.</span><br /><span style="font-size: large;">2-اتبع قاعدة 80:20</span><br /><span style="font-size: large;">وتعني التركيز على 20% في المائة من الأنشطة التي سوف تعطيك 80٪ من النتائج التي تريد تحقيقها.</span><br /><span style="font-size: large;">3-تجنب المشتتات(الاتصالات والبريد غير المهم..إلخ)</span><br /><span style="font-size: large;">4-تعلم كيف تقول :لا. بأدب للأشخاص وللمهام التي لا تتوافق مع خطتك.</span><br /><span style="font-size: large;">5-حاول تبسيط المهام اليومية(فوض الأعمال الروتينية)</span><br /><span style="font-size: large;">6-استخدم التقنية بما يخدمك</span><br /><span style="font-size: large;">7-نم مبكرا</span><br /><span style="font-size: large;">8-ابدأ عملك مبكرًا فالرزق في البكور.</span><br /><span style="font-size: large;">9-استخدم التوقيت المناسب لترتيب وقتك وتقسيمه بين مهامك وأنشطتك اليومية.</span><br /><span style="font-size: large;">10-خذ فترات راحة "قصيرة" لتجدد نشاطك أثناء ساعات العمل.</span><br /><span style="font-size: large;">11-مارس مهمة واحدة في وقت واحد ولا تقم بعملين في نفس الوقت.</span><br /><span style="font-size: large;">12-كلما جدولت أعمالك والتزمت بتوقيت مناسب لها كلما اتسع لك الوقت وتمكنت من ممارسة مهام أخرى في الوقت الفائض.</span><br /><span style="font-size: large;"><br /></span><a class="twitter-timeline-link" data-expanded-url="http://www.greatmindsinspire.com/archives/835" dir="ltr" href="http://t.co/rGgndkJp0s" rel="nofollow" style="background-color: white; color: #0084b4; direction: ltr; font-family: Tahoma, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; text-decoration: none; unicode-bidi: embed; white-space: pre-wrap;" target="_blank" title="http://www.greatmindsinspire.com/archives/835"><span class="invisible" style="font-size: 0px; line-height: 0;">http://www.</span><span class="js-display-url">greatmindsinspire.com/archives/835</span><span class="invisible" style="font-size: 0px; line-height: 0;"></span><span class="tco-ellipsis"><span class="invisible" style="font-size: 0px; line-height: 0;"> </span></span></a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; white-space: pre-wrap;"></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05684771182951608028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3484059312695101093.post-25800751198261551692013-09-02T09:30:00.000-07:002014-03-26T13:18:57.381-07:00طفلك والمتنمرون<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 15.0pt;"><o:p><br /> </o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 15.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 18.0pt; mso-ascii-font-family: "Simplified Arabic"; mso-hansi-font-family: "Simplified Arabic";">ضعف الأداء المدرسي يعرض الطفل إلى ضغوط، قد يعبر عنها خارجيًا بأن يصبح مصدر ازعاج وضحك في الفصل أو يكتمها داخليًا فيشتكي من الصداع اوغيره</span><span dir="LTR" style="font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 15.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 15.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 18.0pt; mso-ascii-font-family: "Simplified Arabic"; mso-hansi-font-family: "Simplified Arabic";">غالبا ما يتردد الاطفال في إخبار الوالدين عن تعرضهم للتنمرأو الاستغلال،فهم يشعرون بالخجل ويلومون انفسهم على ذلك،واحياناً يخافون من التهديد</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 15.0pt;"><span dir="LTR"></span>...<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 15.0pt;"> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 15.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 18.0pt; mso-ascii-font-family: "Simplified Arabic"; mso-hansi-font-family: "Simplified Arabic";">إذا قام طفلك بإخبارك عن ما تعرض له فاشكره على شجاعته لإخبارك ،وذكره انه ليس وحده ، وطمئنه بأنكما ستتمكنان معا من التوصل إلى حل</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 15.0pt;"><span dir="LTR"></span>...<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 15.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 18.0pt; mso-ascii-font-family: "Simplified Arabic"; mso-hansi-font-family: "Simplified Arabic";">أخبر طفلك أن يحاول بقدر ما يستطيع تجنب حدوث احتكاك مع المتنمر أو المستغل، ويفضل التواجد باستمرار مع صديق</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 15.0pt;"><span dir="LTR"></span>..<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 15.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 18.0pt; mso-ascii-font-family: "Simplified Arabic"; mso-hansi-font-family: "Simplified Arabic";">علم طفلك أن لا يظهر غضبه أو يبكي،لأن ذلك يجعل المتنمر يشعر بأنه أكثر قوة</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 15.0pt;"><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 15.0pt;"> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 15.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 18.0pt; mso-ascii-font-family: "Simplified Arabic"; mso-hansi-font-family: "Simplified Arabic";">علمه أن يتجاهل المتنمر بعد ان يطلب منه بحزم ووضوح أن يتوقف</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 15.0pt;"><span dir="LTR"></span>...<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 15.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 18.0pt; mso-ascii-font-family: "Simplified Arabic"; mso-hansi-font-family: "Simplified Arabic";">د.حسين الشمراني </span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 15.0pt;"><span dir="LTR"></span>@HAlshamrani<o:p></o:p></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05684771182951608028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3484059312695101093.post-12017527896186949672013-08-29T11:53:00.000-07:002014-03-20T23:58:47.768-07:00في كندا..ضجة حول عالم المراهقين ومواقع التواصل الإجتماعي!<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><h2 class="posttitle" style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 24px; line-height: 28px; margin: 0px 0px 25px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; font-size: 20px; line-height: 20px;">في العاشر من شهر أكتوبر الماضي وقع في فانكوفر – ثالث أكبر مدن كندا- حادث ٌ هزالمجتمع بأسره, لم تتوقف أصداؤه حتى كتابة هذه السطور, فقد أقدمت فتاة لم تتجاوز الخامسة عشر من عمرها على الإنتحار, ولم يكن الحادث في حد ذاته صدمة بقدر ما رافقه من ملابسات مؤلمة جداً, فالفتاة فعلت ذلك بعدما مرت برحلة طويلة خلال ثلاث سنواتها الأخيرة بمشاكل وابتزازتِ مع مواقع التواصل الإجتماعي, وقامت قبيل انتحارها بسرد قصتها على ورقاتِ أظهرتها تباعاً في مقطع فيديو حملته على موقع (يوتيوب) ثم انتحرت، لتترك خلف رحيلها المجتمع بأسره يتحدث عنها وعن أسباب وملابسات ما جرى لها..</span></h2><div class="entry" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 20px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;"><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">القصة بدأت حينما كانت “آماندا” في صفها السابع – أول متوسط – محاولةً الدخول والتعرف على عالم الفيس بوك وغيره, لتصلها رسالة تحمل كلمات الإعجاب بجمالها والتعليق على صورها ومنشوراتها,ثم إنه قد نشأت بينها وبين أحدهم علاقة عاطفية لم تدم معه طويلاً إلا أن هذا الأخير استطاع الحصول على صورٍ فاضحة لها, لتجد الصورة وقد انتشرت بين رفاقها في مدرستها الثانوية, وبدأ زملاؤها بالسخرية واللمز حول شكلها في الصورة التي ظهرت لهم في هواتفهم وتحديداً مواقع التواصل الإجتماعي المختلفة, عانت من سخريتهم ومن انتشار صورتها وقصتها في المجتمع المدرسي حد اتخاذها قراراً بتغيير المدرسة، الا أنه لم تمضِ فترة قصيرة في مدرستها الجديدة لتكتشف وجود صفحة باسمها في “فيس بوك” تنشر صورها وفضائحها، وقد بدأ زملاؤها الجدد بتناقلها فيما بينهم، وأخيراً قررت الإنتقال والعيش مع أمها في مدينة لا يعرفها فيها أحد، انتقلت وبدأت أيامها بالتحسن، وكونت لها عالماً جديداً ومجموعة أصدقاء أخرى، واستطاعت استعادة لياقتها النفسية وصحتها العاطفية وما هي إلا عدة أشهر حتى أطل شبح ماضيها الأسود فقد اكتشفت وجود(هاش تاق) ـ وسم ـ باسمها في “تويتر” يكتب فيه العشرات ممن تعرف أو لا تعرف, لتقرر بعدها إنهاء حياتها دون أن تعلم بذلك أقرب المقربين لها..</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; color: red; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">حملات التوعية..تنطلق في المدارس!</span></h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">قصة “أماندا” لم تحرك الإعلام والصحافة الكندية والأمريكية لتحليل قصتها وحسب, وإنما حركت قطاع الشرطة والتعليم قاطبة لتوعية هذا الجيل من فئة الشباب والمراهقين الذين قل ما ترى يد أحدهم خالية من هاتفٍ محمول يقلبه وينظر فيه طوال الوقت, وبالجهاز كل حساباته في وسائل التواصل الإجتماعي بدءاً من الإيميل ثم فيس بوك وتويتر وأنستقرام ويوتيوب وغيرها, حملات التوعية كانت بداية مركزة على قطاع طلاب المرحلة الثانوية, ثم كان للآباء وأمهات الطلبة نصيبٌ من ذلك, إذ أن إدارة التعليم في مناطق مختلفة في مدينتنا, أعلنت عن إقامة محاضرات مسائية لتوعية أولياء الأمور الراغبين في معرفة طرق حماية أطفالهم من مخاطر الشبكة العنكوبتية, وقد تسنى لي مؤخراً حضور إحداها في المدرسة الثانوية القريبة من بيتي, لأجد القاعة قد امتلأت مع وصولي بما يقارب الخمسمائة عدداً من الآباء والأمهات, كان المحاضر الذي ألقى علينا المحاضرة فتىٍ يانعاً بدا أنه مهتمٌ بهذه القضية منذ سنوات, وأنه يتواصل مع الطرفين – المراهقين من جهة, والمربين من جهة أخرى- للسماع منهم وتحليل ما يحدث أولاً بأول, ثم تقديم النصائح للطرفين على حدٍ سواء, خلال ساعتين من حديثه أخذ يستعرض علينا نماذج وعينات من تصرفات وأقوال المراهقين على الشبكة, بعضها جاء بها من صفحات في فيس بوك, ومعظمها من تويتر, وأيضاً من غيرهما, وباختصار أن كل ما عرضه علينا كان مخيفاً ومفزعاً حد جعل الآباء يطلقون صيحات الإستنكار والدهشة والغضب تُسمع في القاعة هنا وهناك..</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; color: red; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">مراهقون متهورون!</span></h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">بدأ المحاضر باستعراض حادثة شهيرة وقعت أثناء الصيف الماضي في فانكوفر, حيث قامت الجماهير المشجعة للفريق المحلي بالتنفيس عن غضبها وإحباطها جراء خسارته بأعمال شغبٍ وتكسيرٍ وسرقات وإشعال نارٍ استمر لساعاتٍ في أرجاء مختلفة في قلب المدينة, وقد تم القبض على معظمهم أو استداعائهم للتحقيق بعدما تمكنت الشرطة من الحصول على بيناتهم عن طريق الفيس بوك أو تويتر, فهذه فتاة تصرح بأنها حصلت على أغراضٍ من محلٍ شهير بعدما اقتحمته مع الجموع, وهذا مراهقُ أرعن أخذ يستعرض صورته وفي يده العصا وهو يكسر ويحطم مما كان دليلاً دامغاً بحقه لتقبض عليه الشرطة بالجرم المشهود, والخطورة ليست هنا فقط وإنما في المستقبل الذي ينتظر هؤلاء الشباب, إذ يكفي وضع اسم أحدهم في محرك البحث الشهير” قوقل” لتظهر كل معلوماته وتاريخه في أعمال الشغب مما قد يعطل فرصته في الحصول على وظيفة أو منحة دراسية أو حتى استئجار منزل, بعدما أصبحت كل الجهات السابقة وغيرها تقوم بفحص “إلكتروني” لتاريخ المتقدمين لها, والنظر لآرائهم وتصرفاتهم على الشبكة!</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">احدى الفتيات اللواتي على وشك التخرج من المدرسة كانت تكتب في “هاش تاق” – وسم- يسخر من أوباما أيام حملته الإنتخابية الأخيرة, وصرحت بكلمات بذئية في حسابها هناك,مما جعل إدارة الجامعة تعيد النظر في ضمها مع الحاصلين على المنح الدراسية المقدمة من إدارة الجامعة للطلاب المتميزين أكاديمياً! وفتاة أخرى كانت تنشر صورها باستمرار وهي خلف المقعد تتعلم قيادة السيارة وبلغ بها الحماس أن صممت صفحة لها يشترك فيها من رغب, ماهي إلا أيام قليلة وتلقى حتفها في حادثٍ شنيع, وفوق صدمة والديها وألمهما لفقدها, فوجئا بصفحتها على الفيس بوك وقد تجاوز عدد معجبيها الآلآف, رغبةً وفضولاً في معرفة تفاصيل الحادث, وفوق ذلك تناقل وعلق أعضاء الصفحة على صورها الشخصية بما سبب مزيداً من الألم لذوويها..</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ومن الصادم أن بعض المراهقين ينشر بسذاجة معلوماتٍ قد تضره أو تضر والديه دون قصد, فهذا صبيٌ في السابعة عشر يضع صورة لأول مخالفة مرورية تلقاها بعد حصوله على رخصة القيادة في برنامج ” انستقرام” والمخالفة تحوي بياناته كاملة, اسمه واسم أبيه, وعنوان اقامته مفصلاً, ورقم جواله, والصورة شوهدت من قبل مئات الأشخاص, وقد نسي صاحبنا أنه يتحرك في الموقع تحت اسمٍ مستعار!</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">أما الأمر الكارثي والمؤلم الذي يفعله هؤلاء المراهقون بحق بعضهم, هو التهكم والسخرية واللمز والكذب والتشهير بأحدٍ منهم بعلمه أو دون علمه, أو الإفتراء عليه, أو تلفيق تهمة له عن طريق الشبكة – كما حصل مع ” آماندا” – ومؤخراً اكتشف واحدٌ من دارسي علم الإجتماع وأحد والمهتمين بهذه القضية وجود موقع أنشأه أحدهم في مدرسة ثانوية وقام بنشره في أوساط الطلبة, فكرة الموقع تقوم على أن يضع من رغب من المسجلين بالموقع صورة صديقٍ أو صديقة له من هذه المدرسة, (لا يشترط علم صاحب الصورة بما يحدث) ثم تبدأ التعليقات تظهر تباعاً على كل صورة, أو قد تتبع بأعمال سخرية ببرنامج “فوتوشوب” أو غيره, لمزيدٍ من التشويه والتشهير بصاحب الصورة, وربما علق أحدهم بالقول إن فلانة كانت تصادقه ثم تركته! أو إن هذا الطالب يدرس في هذه المدرسة وقد رسب في مادة كذا وكذا! غير آبهين لمدى الألم الذي قد يسببوه لقلب صاحب الصورة الذي قد يكون متطلعاً لمستقبلٍ مشرق بعد تخرجه من المدرسة, وربما لجأ الأخير لذات الأسلوب كنوعٍ من رد الكرامة والإعتبارأو الانتقام ليستمر مسلسل الإيذاء هذا دون توقف! و في الغالب لا يدرك هؤلاء المراهقون المؤذون ولا أهلوهم ما قد يحدق بهم من مسؤوليات قانونية أو أخلاقية جراء مساهمتهم في النشر!</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; color: red; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ما العمل..؟</span></h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">طرح المحاضر علينا كجمهور: هل من التعقل أن أقوم أنا كمربي بمنع كل وسائل التواصل الإجتماعي عن ابني؟ أم أشاركه فيها بحيث أكون أنا من ضمن أصدقائه؟ أم أحدثه عن خطرها كما تحدثنا سابقاً؟ أم ..ماذا؟</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">وقد أجاب عن سؤاله ساخراُ بأن مراهقي هذه الأيام قد بلغوا في التعامل مع التكنولوجيا من الدهاء مبلغاً عظيماً جعل أمر التحكم والسيطرة أمراً لا يمكن حدوثه بسهولة, فهذه فتاة من من أسرة متدينة فرض عليها أهلها عدم فتح حسابٍ على الفيس بوك أو حتى اقتناء هاتف محمول أو, .. ببساطة طلبت من صديقتها أن تفتح لها حساباً باسمها وصارت تملي عليها ما تقول وما تضع خلال التقائهما بالمدرسة, ثم استطاعت جلب هاتفٍ نقال دون علمهم, واستطاعت بدء مواعدة زميلها, و…و…وهذا فتى أوجد لنفسه حسابات خاصة تجمعه مع أبيه وأمه, وله حسابات أخرى – غير ظاهرة – يختلي فيها مع أصدقائه حيث يخلو له الجو ليفعل ما يريد..فما الحل؟</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">في نهاية مقالي ترجمت ما وقعت عليه من نصائحٍ للطلاب وللآباء على حدٍ سواء, أتيت بها لفائدة القارئ الكريم, إلا أن النصيحة الذهبية والأهم التي وُجهت للآباء لتخطي هذا التحدي هوأن مقدار متانة العلاقة بين الطفل وبين أسرته هي مفتاح عبور هذه المحنة, حيث كلما تلقى من والديه حباً واهتماماً وتوجيهاً ومشاركة وتفهماً لمشاعره من سنوات عمره الأولى, كل ما قل عدد الأخطار المحيطة حوله ومن ضمنها الإنترنت, وكل ما أوجدت – كمربي – مساحات في يومك مع طفلك المراهق تجمعك به – بعيداً عن الإنترنت ورسائل الجوال – وكانت هذه الأوقات مليئة بالحب والتوجيه والمزاح والموعظة وغيرها كل ما سهل عليك كمربي مساعدته في معرفة مسؤولياته تجاه العالم الإفتراضي وغير الإفتراضي..!</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">وهنا كلمة حق أسجلها بعدما عشت في كندا لسنوات, وأنا أم لثلاثة أطفال مروا بمراحل ومدارس ابتدائية في مناطق مختلفة, أن الأطفال هنا في مدارسهم الإبتدائية قلما تجد أحداً منهم يحمل هاتفاً نقالاً, لا من النوع الحديث ولا القديم, ونادراً جداً أن يأتي من أحدهم ذكرٌ لأحد المواقع التواصل الإجتماعي, وإنما تبدأ هذه الصعوبات ويحصل كل هذا التحدي الخطير حول مخاطر الشبكة – الذي ذكرته في مقالي- حينما يبدأ الأولاد والبنات الذهاب للمدرسة الثانوية والتي تبدأ من الصف الثامن ( الثاني متوسط) وحتى الثاني عشر – سن الجامعة – وقد حملني على بذل وقتٍ في الاطلاع على قصة “أماندا” وذكرها هنا وترجمة بعض ما سمعت واستفدت منه هو ما أراه من حالٍ مؤلم ومقلق لكثيرٍ من أطفال العالم العربي – خصيصاً دول الخليج- وهم يقتنون أحدث الأجهزة مع رقابة خفيفة أو معدومة.. كيف يكون حالهم حينما يكبرون قليلاً أو تتفتح أعينهم على عالم الإنترنت الواسع..؟</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">شرارة هذه النار إن لم تكن تطايرت ووصلت لكم..</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">فاعتبروا حقائق هذا المقال وقصة “آماندا” صرخة نذير والسعيد من وُعظ بغيره..</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">….</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">فيديو أماندا تشرح قصتها قبيل انتحارها – مرفق ترجمة عربية -</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">http://www.youtube.com/watch?v=_VaVT6wuiAs</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">موقع المحاضر</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">Jesse Miler</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">http://www.mediatedreality.com/</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">اقتراح لميثاقٍ أسري حول استخدامٍ آمن للإنترنت</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">http://www.safekids.com/kids-rules-for-online-safety</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; color: red; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">نصيحة إدارة التعليم للآباء والأمهات</span></h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ـ صمام الأمان في تربية طفلٍ صالح ناضج قادرٍ على التعامل مع العالم الواقعي أو الإفتراضي بمسؤولية: هي علاقة صحية وسليمة تجمعه مع والديه,و(ثقة) تبنى من سنوات عمره الأولى, تمكنه من اللجوء لهما والسماع منهما والإمتثال لتوجيهاتهما أو من أحدٍ منهما, لا تتنازل أيها المربي عن هذه الثقة بحالٍ من الأحوال, وارعها كما ترعى النبتة الصغيرة لتغدو شجرة كبيرة, عمق ومتانة هذه الثقة تقاس بمدى قرب الطفل من والديه, وبمدى ما يخبر به ويفصح لهما من مشاكله وأسراره, بناء هذه الثقة هي مهارة على الوالدين تعلمها وإيجادها في البيت منذ السنوات الأولى في عمر هذا الطفل.</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">- عليك كمربي أن تتعلم وتطور مهاراتك عن الإنترنت وعالمه الواسع وما يحصل فيه أولاً بأول, فحتى إن لم يكن في بيتك جهاز أو اتصال بالشبكة فإن ابنك لن يعدم طريقة في استخدامه, إما عن طريق مقهى, أو صديق أو يلجأ لاستخدامه في مدرسته مع رفاقه.</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ـ علم طفلك مهارة النقد البناء, الذي يرى الجوانب الإيجابية والسلبية معاً, وليس موجهاً بداية للأشخاص وإنما للآراء والتصرفات, مبعثه العين الناقدة لا النفس الحاقدة!</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">- من حقك كمربي أن تضع قوانيناً وشروطاً وجزاءاتٍ بينك وبين طفلك, من ذلك أن تجلسا معاَ لوضع “ميثاق” للإستخدام الآمن للشبكة العنكبوتية, وتحددا معاً ساعاتٍ معينة في اليوم, أو ماهية المواقع المسموحة أو غير المسموحة للزيارة, ومن حقك أن تحصل مثلاً على أرقام الحسابات والمرور التي يستخدمها ابنك, واسأل الشركة المزودة لك بالإنترنت إن كان لديها خاصية حجب بعض المواقع السيئة.</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ـ بعض المواقع تشترط سناً معيناً ليتمكن طفلك من بناء حسابٍ فيها, فلا تتجاوز هذا الشرط,كمثال: موقع “فيس بوك” لا يعطي خيار التسجيل للأطفال الذين هم دون الثالثة عشر, فلا تكذب أو تسمح لطفلك أن يكذب في عمره من أجل الحصول على حساب.</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">- لا تسمح لطفلك مطلقاً أن يدخل لغرفته جهاز الحاسوب, أو هاتفه الشخصي, واتفق معه على مكانٍ مخصص يضعه فيه حال انتهاءه منه.</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">- راقب سلوك طفلك أمامك أو على الشبكة, فقد يعاني اضطهاداً أو ابتزازاً من زملائه ومن علامات ذلك:تغير في تصرفاته أو مزاجه, عدم رغبة في الحديث عن أنشطته على الشبكة, ضعف ثقة بنفسه, زهد في مقابلة أصدقاءه أو حضور تجمعات إما في المدرسة أو خارجها.</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ـ أيضاً..تيقظ فقد يكون ابنك ممارساً في اضطهاد أطفالٍ آخرين, ومن علامات ذلك: ادمان على استخدام الإنترنت لساعات وساعات, غضب وانزعاج شديد إن لمس جهازه أو جواله شخصٍ آخر, استخدام حسابات مختلفة وتحت أسماء مختلفة في المواقع الواحد, غضب جانح ومزاج متقلب إما مع أفراد الأسرة أو الأصدقاء.</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; color: red; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">النصائح التي وجهت للطلبة..</span></h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">دارت النصائح والتوجيهات التي قدمت للطلبة حول عدة محاور منها:</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ـ فكر جيداً في الأمور التي ستقوم بنشرها في حسابك وهل ستكون راضياً إن اطلع عليها والداك أو مدرسيك أو زملاؤك أو حتى مديرك في عملك المستقبلي؟ تذكر أن أي شيء تضعه سيبقى في تاريخك الشخصي!</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ـ احتفظ بمعلوماتك الشخصية لنفسك قدر الإمكان مثل: صورك ،عنوان إقامتك ورقم هاتفك و اسم مدرستك وغيرها من أمور, حيث هي طريق سهل لوصول اللصوص وأصحاب النوايا السيئة إليك.</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ـ ليس كل ما ينشر بالضرورة صحيحاً, فلا تصدق كل ما تقرأ, من معلومات خصوصاً إن كانت متعلقة بأشخاص تعرفهم أو لا تعرفهم.</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">.ـ لا تطلع أي شخص مهما كان قريباً منك على رقم المرور لأي حسابٍ لك عدا والديك, وقم بتغييره من حينٍ لآخر</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ـ كما أننا لا نحادث الغرباء في واقع حياتنا اليومي, فكذلك الحال أيضاً مع غرباء العالم الإفتراضي,لا تقبل صداقة من لا تعرف, وإن رغبت أن تقابل شخصاً تعرفت عليه عن طريق الإنترنت فلا تفعل ذلك دون إخطار والديك.</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ـ كل شخص له حسابٌ في أي جهة كانت هو شخصٌ له حرمته, فلا تشارك زميلاً لك في سخريته من زميلٍ آخر, ولا تشارك صورة أحدٍ ما دون علمه, ولا تشجع أصدقاءك في سلوكهم الخاطئ على الشبكة, ولا تدخل في نقاشات أو تعليقات تؤذي مشاعر الغير,كن مواطناً “إلكترونياً” صالحاً!</h3><h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #888888; font-size: 20px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ـ تذكر أن الإنترنت ومواقع التواصل الإجتماعي هي جزء من الحياة, وليست الحياة كلها, فلا تصرف وقتك كله وأنت تحدق النظر بالجهاز, اجعل لك متعة في الحياة يومية بعيداً عن عالم الإنترنت</h3><div><span style="color: #990000; font-size: large;">رابط الموضوع </span><a href="http://www.bairahaa.com/blog/?p=255" rel="bookmark" style="background-color: transparent; border: 0px; color: #489ed5; line-height: 28px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 1px 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" title="Permanent Link to في كندا..ضجة حول عالم المراهقين ومواقع التواصل الإجتماعي!"><span style="font-size: small;">في كندا..ضجة حول عالم المراهقين ومواقع التواصل الإجتماعي!</span></a></div><div><br /></div></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05684771182951608028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3484059312695101093.post-15005341055758411822013-08-04T07:52:00.000-07:002014-03-20T23:58:47.794-07:00التحرش الجنسي بالأطفال<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQoj6H903wYQtQQJelCUeNwM3yyDGN7Kb5h00QeCEl9v2CkdF18MJy0wsbeDDEJ32c3VJFuebDhGmllmVM8jcqBJoC0tCZAty0LTGE2ENrYoQbarpNdsR0_kV0fO2g4NY3DxVT25zXtsg/s1600/101.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQoj6H903wYQtQQJelCUeNwM3yyDGN7Kb5h00QeCEl9v2CkdF18MJy0wsbeDDEJ32c3VJFuebDhGmllmVM8jcqBJoC0tCZAty0LTGE2ENrYoQbarpNdsR0_kV0fO2g4NY3DxVT25zXtsg/s1600/101.jpg" /></a></div><br /><div style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></div><br /><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: center; unicode-bidi: embed;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><b><u><span lang="AR-SA" style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">1-تعريفه ومعانيه:<o:p></o:p></span></u></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-الاستغلال الجنسي:وهو اتصال جنسي بين طفل وشخص بالغ من أجل إرضاء رغبات جنسية عن الأخير مستخدما القوة والسيطرة عليه.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-التحرش الجنسي:كل إثارة يتعرض لها الطفل أو الطفلة عمدا.أو غير ذلك من مثيرات مثل الصور والأفلام والقصص الإباحية.والتحرش أوسع دائرة من الاغتصاب أو الاستغلال فيدخل فيه الصور التالية:<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-كشف الأعضاء التناسلية أو ملامستها.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-إزالة ملابس الطفل.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-حث الطفل على ملامسة أو ملاطفة جسدية لشخص آخر.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-التلصص على الطفل.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-تعليمه عادات سيئة كالاستمناء.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-تعريضه لصور فاضحة أو أفلام أو مقاطع.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-إجباره على أعمال شائنة أو ألفاظ فاضحة.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-الاغتصاب والاعتداء الجنسي في صوره الطبيعية أو الشاذة(اللواط والسحاق).<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><b><u><span lang="AR-SA" style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">2-سنّ التعرض له:<o:p></o:p></span></u></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">يقسم إلى قسمين من(2-5) سنوات<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">والآخر من (6-12)سنة<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">وغالبا مايتعرض الأطفال في هذه السن للتحرش في غفلة والديهم تحت التهديد أو الإغراء مع عدم توعيتهم بذلك وقد يتكرر الأمر عدة مرات.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><b><u><span lang="AR-SA" style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">3-صفات المتحرش(الذئب):<o:p></o:p></span></u></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">هو شخص يكبر الضحية بخمس سنوات على الأقل.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">وله علاقة ثقة وقرب للضحية.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">ودلت بعض الدراسات على أن 75% من المعتدين له علاقة قرب(أخ-أب-عم-خال-جدّ) أو من المعروفين للضحية ومنهم الخادمة والسائق.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><b><u><span lang="AR-SA" style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">4-أماكن التحرش:<o:p></o:p></span></u></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">من سن(2-5) سنوات يكون المعتدي في الغالب ممن يتولون الرعاية للطفل دون رقابة مثل المربية والسائق والخدم أو المراهقين في العائلة أو الجيران أو الأقارب الذين يخلو بهم الطفل.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">ومن سن(5-12)سنة كل من يختلط بهم دون وجود رقابة.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">ومن أهمهم (التلفاز والانترنت).<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><b><u><span lang="AR-SA" style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">5-حيل المتحرشين:<o:p></o:p></span></u></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">1-الإغراء والترغيب.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">2-العنف والخشونة(التهديد).<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">وفي الغالب أن المتحرش يكون من داخل العائلة وإذا كان من خارجها فإنه يسعى لإنشاء صلة بأم الطفل أو ذزيه قبل الاعتداء عليه.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">وإذا صدرت محاولة الاعتداء الأولى من قريب فإنه يطمئن الضحية بأنه لا بأس عليه وهنا يستجيب الضحية له مرة أخرى للمعتدي.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">ويقوم المعتدي بإغراء الطفل بالحلوى والألعاب أو أي شيء يحبه الطفل.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">وقد يقوم بتهديد الطفل بفضحه أو ضربه إذا لم يستجب لنزواته.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><b><u><span lang="AR-SA" style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">6-حكمه الشرعي:<o:p></o:p></span></u></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">لاشك في حرمة هذا الفعل وشناعته وهو مما لا يجهل حكمه أحد كما أنه مناف للفطر السليمة ولن نناقش هنا الحكم الشرعي لأننا نفترض ألا يجهله أحد .وكل مسلم يفترض أنه يعلم أحكام ستر العورة وآداب التعامل في السكن والنوم والخلوة والجلوة وقد يكون عدم التزام بعض الأسر بهذه الآداب الشرعية سبب في حدوث الكثير من حالات التحرش.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><b><u><span lang="AR-SA" style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">7-أعراض التحرش( واكتشافه):<o:p></o:p></span></u></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">أخطر ما في الأمر أن يكون الطفل غير واع بما يحدث له فيتكرر الاعتداء عليه ويتجاوب استجابة للترغيب أو الترهيب ويستمر ذلك دون أن يكتشفه أحد ممن حوله.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">وللتحرش أعراض قد تظهر مجتمعة وقد تظهر بعضها على النحو التالي:<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">1-سن ما قبل 3 سنوات:<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-خوف شديد وبكاء دون سبب واضح.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-قد يتقيأ الطفل بدون سبب عضوي واضح ويتكرر ذلك.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-قد تظهر عليه أعراض عدم التحكم في الإخراج(البول والبراز).<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-قد تطرأ عليه مشكلات في النوم.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-قد يحدث له مشكلات في تأخر نموه الجسمي ولا يزيد وزنه.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">2-من سن3-9سنوات:<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-خوف من بعض الأشخاص أو الأماكن أو الأنشطة بدون سبب واضح.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-قد يتأخر الطفل عن مراحل نموه الطبيعي أو ينكص إلى مرحلة سابقة.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-قد يعاني من مشاكل خاصة تتعلق بالميول الجنسية مثل محاولات الاستمناء.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-يعاني من كوابيس أثناء النوم.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-يفشل في تكوين أي صداقات جديدة ويتجنب الأشخاص الكبار والصغار.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-يعاني من مشاكل في التغذية والشهية.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">3-من سن9سنوات إلى ما بعد البلوغ:<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-يعاني من اكتئاب.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-يعاني من الأحلام المزعجة.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-يتأخر في تقدمه الدراسي بشكل واضح.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-يعاني من تعاطي بعض الممنوعات(مثل المخدرات).<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-يتصرف بعنف مع من حوله بلا أسباب واضحة.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-قد يترك المنزل.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-وقد تظهر عليه بعض المظاهر في المراحل السابقة.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">كما سيأتي أشكال أخرى من خلال عرض أضراره.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><b><u><span lang="AR-SA" style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">8-أضرار التحرش:<o:p></o:p></span></u></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">يمكن تقسيمها إلى (جسدية-سلوكية-نفسية)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><b><u><span lang="AR-SA" style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">1-أضراره الجسدية:<o:p></o:p></span></u></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-أمراض وأوجاع في المناطق التناسلية والتهابات.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-صعوبة في المشي أو الجلوس.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-أوجاع في الرأس أو الحوض.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><b><u><span lang="AR-SA" style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">2-أضراره السلوكية:<o:p></o:p></span></u></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-عدم المشاركة في الأنشطة المختلفة.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-التسرب والهروب من المدرسة.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-التورط في سلوك منحرف.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-عدم الثقة بالنفس أو الآخرين.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-العدوانية.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-تشويه الأعضاء التناسلية.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-تعذيب النفس.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-الرعب.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-القلق الدائم.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-وقد تقوم الفتاة بتصرفات إغراء استفزازية للآخرين.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><b><u><span lang="AR-SA" style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">3-أضراره النفسية:<o:p></o:p></span></u></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">أكبر مشكلاته النفسية هي الشعور بالذنب الذي قد يسيطر على الطفل (الضحية) واتهامه لنفسه بعدم المقاومة وهذا الشعور هو أبو المصائب على حدّ تعبير د.عمرو أبو خليل كمختص في العلاج.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">ولنلاحظ أن المجتمع والأسرة قد يساهم في إحداث هذا الضرر حينما يلقي باللائمة على الطفل لأنه لم يحمي نفسه وكأنه متواطئ ومشارك في الجرم.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">كما أن التستر على الاعتداء يزيد في المشكلة وبخاصة إذا لم يحاسب المعتدي.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">هذا كله يجعل الطفل يفقد الثقة في نفسه وفي أسرته وفي مجتمعه إذ لم يستطع أن يحمي نفسه ولا من حوله قدموا له الحماية ولم ينصفوه ظلمات –نفسية- بعضها فوق بعض.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">ولا تسأل بعد ذلك عن طفل نشأ في مثل هذا الجو النفسي وبهذه النفسية المهزوزة المهزومة.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">والسكوت عن الجريمة والتستر عليها يضر بالضحية بشكل فادح ويلقي بظلاله عليه طوال حياته وقد ينتج عنه أحد هذه الاحتمالات:<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">أ-توحد الضحية مع المعتدي:فيصبح مثله (ذئبا معتديا) وكأنه ينتقم لنفسه من المجتمع.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">ب-قد يصبح الضحية سلبيا مستسلما لكل من يعتدي عليه بأي شكل.فيعيش حياته في هذا الدور وقد يصل به الأمر لأن يستمتع باعتداء الآخرين عليه ويتلذذ بذلك.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">ج-قد تصاحب الضحية حالات قلق وخوف مستمر تصاحبه طوال حياته مما يؤهله ليكون مريضا نفسيا في المستقبل.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">د-استمراء الضحية للشذوذ الجنسي وإدمانه.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">هـ-البنت قد تصاب بالخوف المرضي من الرجال دون أسباب واضحة وحتى بعد زواجها تخاف من علاقتها العاطفية مع زوجها.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">و-وقد تصبح البنت مصابة بالشذوذ الجنسي فتكره الرجال وتميل إلى بنات جنسها حيث تشعر بالأمان معهن.وكيف ستبنى أسرة على مثل هذه الأم التي لم تستأصل من أعماق نفسها جذور الخبرة السيئة التي تعرضت لها في طفولتها .<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">ز-قد يحدث لبعض الأطفال (الضحايا) إفاقة جنسية مبكرة وهي أي نشاط جنسي زائد لا يتناسب مع مرحلته العمرية.ولا يقصد بذلك محاولات التعرف على أجزاء جسمه كما يحدث لدى الأطفال جميعا بشكل طبيعي وإنما هو أمر وراء ذلك يتجاوز الطبيعي والأم الفطنة تستطيع أن تلاحظ الفرق بشكل واضح.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><b><u><span lang="AR-SA" style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">9-الوقاية :<o:p></o:p></span></u></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">درهم وقاية خير من قنطار علاج وأن يقضي الوالدين ساعات في تدريب أطفالهم على حماية أنفسهم وساعات أخرى لمراقبتهم خير من أن يقضوا سنوات طوال في علاج الآثار السلبية لمحاولات الاعتداء والتحرش على أطفالهم.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">وخير للأطفال أن يتعلموا حماية أنفسهم من كثرة الرقابة الملاصقة لهم.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">وكل ذلك يجب أن يتم بطريقة هادئة وطبيعية تماما كما يعلمونهم آداب الأكل واللبس والنوم فيتعلمونها كما يتعلمون أي خلق أو مهارة من مهارات حياتهم اليومية حتى لا تصبح القضية وسواسا يفسد عليهم حياتهم.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">ويمكن تلخيص خطوات الوقاية كالتالي:<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">1-أن يتعلم الطفل آداب العورة وسترها.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">2-أن يتعلم الطفل أن هنالك أجزاء من جسده لا يحق لأحد أن يراها أو يلمسها.ويفضل أن يكون ذلك مرتبطا بالوقاية الصحية من الأمراض والعناية بجانب النظافة والسلامة الصحية حتى لا يتجه تفكير الطفل إلى ما لا نريد أن نصارحه به.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">3-أن تتم مراقبة الطفل من قبل الوالدين وخاصة في الأماكن التي يخافون عليه فيها.وليكن ذلك بدون مضايقة له ودون أن يشعر.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">4-أن يدرب الطفل على التفريق بين اللمسة الحانية ولمسة التحرش.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">5-أن يدرب الطفل على التفريق بين النظرة الحانية ونظرة التحرش.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">6-أن يلقن الطفل أن أفضل وسيلة عند تعرضه للتحرش هي الصراخ بقوة والرجوع 3خطوات للخلف ثم الهرب فورا من الموقع والالتجاء للأماكن العامة القريبة أو البيت.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">7-لابد من تعويد الطفل على أن يخبر أمه بكل يومياته وما يحدث له ويجب على الأم أن تحافظ دائما على هدوءها فلا توبخه ولا تنهره حينما يخبرها بما يزعجها وخاصة حالات التحرش.ويجب على أم أن تمارس معه دور الصديقة التي تحسن الاستماع لطفلها أو طفلتها.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">8-يجب أن تعتني الأسرة دائما بالوقاية وعدم التساهل والغفلة وألا تعتمد على الآخرين في رعاية أطفالهم أو العناية بصغارهم.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><b><u><span lang="AR-SA" style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">10-صدمة الاكتشاف:<o:p></o:p></span></u></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">صدمة اكتشاف حالات التحرش كيف يجب أن تتعامل الأسرة معها؟<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">إن عدم التعامل بطريقة صحيحة مع الأمر قد ينتج عنه سلبيات كبيرة وقد تصل إلى حدّ "قتل الروح " لدى الضحية إذ يُقضى على حياة الطفل بشكل كامل مالم يتم التعامل مع الأمر بشكل سليم .<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">وهنالك أمور يجب التنبه لها عند التعامل مع المشكلة حين اكتشافها –وقانا الله وإياكم- ومن أهمها:<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-ردّ فعل الكبار حين سماع مثل هذا الخبر قد يتسم باحتقار الطفل وإهانته: فعلى حين كان الطفل ينتظر منهم مساعدته يفاجئ بأنه في نظرهم موضع تهمة وأنه ضعيف وأنه هو من هيأ للآخرين الاعتداء عليه.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-قد يتولد لدى الضحية إحساس بالذنب ويبدأ في تحميل نفسه مسئولية ما حدث فيرى أنه هو السبب في غضب الأب والأم ومن حوله ثم يبدأ في معاتبة نفسه على هذا ويستمر ذلك وقد يصل إلى حدّ المرض النفسي بسبب عقدة الذنب.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-خوف الطفل من المعتدي الذي يقوم بتهديده إذا أخبر والديه يجب أن نسعى لوضع حدّ ذلك بحيث يأمن الطفل على نفسه.ويجب ألا يؤخر ذلك أبدا.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">-خوف الطفل من ردّ فعل الوالدين يجعله يفضل قانون الصمت مما يعرضه لمخاطر تكرار الاعتداءات عليه وتعقد المشكلة بشكل أكبر.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">هذه الأمور الأولى التي يجب التنبه لها وعدم الوقوع فيها للحدّ من تطور الآثار السلبية على حياة الطفل ومن حوله.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">التعامل مع صدمة الاكتشاف:<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">ثم هنالك خطوات ينبغي للوالدين عملها عند اكتشاف محاولات الاعتداء على طفلهما كالتالي:<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">1-عدم استسلام الأهل والأسرة لتأنيب الذات ولوم الضحية لأن ذلك ينسيهم ملاحقة المعتدي الحقيقي الذي يجب أن ينال عقابه.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">كما يجب أن نعلم أن التكتم والتعتيم على المشكلة يساعد المجرم على تكرار جرائمه مع الآخرين.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">2-يجب على الوالدين والأسرة الهدوء وعدم الانفعال : لأنه في الغالب أن الانفعال في البداية يوجه نحو الضحية وهذا يشعره بأنه هو المذنب بينما المجرم لا يناله شيء من ذلك.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">3-السماع التفصيلي الهادئ من الطفل والتعرف على الوضع الحقيقي وكم عدد مرات الاعتداء أو التحرش وكيفيته ومكانه ووقته وأسباب سكوت الطفل.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">وحينما يسمح للطفل بالتعبير الحرّ يساعده ذلك على التخلص من المشاعر السلبية التي تسمح له بالانطلاق والتفريغ مما يخفف من وطء المشكلة على نفسه.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">4-استعمال لغة الطفل وعدم تبديل ألفاظه لأن راحة الطفل هي الأهم في هذا الوقت.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">5-تصديق الطفل فقد لا يقول كل شيء ليس لأنه كاذب ولكن لأنه خائف وكلما كانت ثقته أقوى فيمن حوله كلما كان أكثر دقة في وصف الحادثة.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">6-يجب ملاحظة الطفل ملاحظة دقيقة دون أن يشعر وذلك لحمايته من التعرض لمثيرات وتسجيل أي أمر غريب في سلوكياته وتصرفاته.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">مع صرف انتباهه دائما عند ملاحظته شاردا أو سارحا ومحاولة حثه على التواجد وسط الأسرة وعدم تركه منعزلا.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">7-عدم إلقاء المسئولية على الطفل وإفهامه بمدى تفهمنا لما تعرض له وأنه كان ضحية وتقديرنا لمشاعره الخائفة والفزعة وأننا نعذره لعدم قدرته على إبلاغنا بالأمر وأنه هو الذي يهمنا . وأننا سنعاقب من تعرض له وأننا سنعمل على حمايته مع تعليمه كيف يتصرف مستقبلا.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">ولنتعامل معه كأنه شخص قد سرق منه شيئا ثمينا فلا نلقي باللائمة عليه بل ساعده ليستعيد ما سرق منه...<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">8-أفضل ما يمكن أن يعالج الطفل الضحية هو أن يرى من قام بالاعتداء عليه وهو مقبوض عليه والإجراءات العقابية تتخذ ضده مثل المحاكمة والحبس والعقوبة.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">وإن استطاع الطفل أن يصرخ في وجهه ويعلن كراهيته له أو سمح له بضرب المعتدي عليه لكان ذلك أفضل في علاج آثار الصدمة عليه وحتى يعلم بأنه ليس مذنبا ولكن المذنب هو المعتدي.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">9-يجب أن يُعلم الطفل كيف يتعامل مع هذه المواقف بشجاعة ودون رضوخ للمعتدي.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">10-الحفاظ على الهدوء النفسي وتوفير الأمان وإذا لم تستطع الأسرة ذلك فلتستعن بشخص متخصص من خارجها يساعدها على تجاوز الأزمة.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><b><u><span lang="AR-SA" style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">11-العلاج وإجراءات احتواء الطفل:<o:p></o:p></span></u></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">يجب عرض الطفل على المختص النفسي لعلاج ما يسمى تفاعل مابعد الصدمة وللتغلب على مشاعر الخوف والقلق التي يصاب بها الطفل بعد الاعتداء عليه.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">ويتم اعادة التأهيل النفسي للطفل لدى مختص في العلاج النفسي ولابد أن نذكر بأن التأخر في علاج الطفل وتأهيله نفسيا قد يضر به طوال حياته...<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">وخطوات العلاج غالبا ستمر بالمراحل التالية:<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">1-أن يحكي الطفل للمعالج الوقائع المؤلمة التي تعرض لها ويحدثه عن مشاعره ومخاوفه ويخرج كل مالا يريد تذكره حتى لا يحتفظ بها داخله ولئلا تظهر على هيئة كوابيس ولا يستعيد صورها أثناء يقظته.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">2-يقوم المعالج النفسي بعمل علاج سلوكي من خلال مدرج القلق لإعادة الطفل إلى نشاطاته الطبيعية وعلاج مخاوفه تدريجيا.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">3-يتابع المعالج بشكل دوري ما تبقى من آثار للحادث على نفس الطفل ويتعامل مع كل مشكلة بما يتناسب معها مثل( التبول اللإرادي – اللزمات العصبية كقضم الأظافر –التدهور الدراسي... إلخ).<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">ماذا لو كان المعتدي أحد الأقارب؟<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">سؤال مهم وخطير في نفس الوقت فماذا يجب اتباعه في حال كان المعتدي أو احد الأقارب؟<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">حينما يكون المعتدي هو الأب أو أحد الأقارب فإن العلاقة يجب أن تقطع فورا ودون أي انتظار فلا يمكن استمرار الحياة في ظل وجود متحرش وذئب مفترس سواء كان أبا أو أما أو قريبا تحت أية حجة وذلك للأسباب التالية:<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">1-يظل الطفل تحت الشعور بالتهديد بالتحرش حتى لو انكشف الأمر لأن عدم اتخاذ إجراء ضدّ المتحرش يغريه بتكرار فعله وقد يضغط على الطفل معنويا بحرمانه من أمور أو حتى يظهر قوته حيث أن الأم لم تستطع فعل شيء له وهو ما يجعل الطفل يخضع في النهاية للمتحرش.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">2-أن الطفل يشعر بالقهر والغبن وأنه لا يوجد من يحميه أو يدافع عنه وأن الأم وهي أقرب الناس والحصن الأمين قد فضلت مصلحتها في استمرار العلاقة الزوجية على حمايته والدفاع عنه ، وهذا يجعل الطفل يحمل درجة عالية من الكراهية للطرفين (الأب والأم) الأب لأنه اعتدى عليه والأم لأنها لم تحمه وستمتد هذه الكراهية للمجتمع كله.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">فيصبح الطفل عدوانيا شديد الجنوح.أو سلبيا شديد الانطواء وهو ما قد يهيئه للمرض النفسي والعقلي في نهاية الأمر.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">وهنا نعيد أنه في حال تعرض الطفل للتحرش أو الاعتداء من أي شخص أن يرى الطفل الحماية تقدم له ويوفر له الأمان.وأن يرى العقاب يقع على المعتدي أيّا كان(قريبا أو بعيدا من الأسرة أو من خارجها) وأن تقطع العلاقة فورا مع المعتدي .<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">ويتم افهام الطفل بأن قطع العلاقة تم لأجله ولأجل حمايته وسلامته.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">كما أنه إذا تم عقاب المعتدي بأي نوع من أنواع العقوبات يمكن حينها أن يقتنع الطفل الضحية بأن حقه لم يهدر .<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">وأما التستر على المعتدي وعدم حماية الطفل فهو " قتل الروح " بحق كما عبر بعض المختصين ؛ إذ كيف يكون مصدر الأمان (الأسرة) سببا في أشدّ المخاوف وكيف ستكون الحياة في نظر هذا الطفل وكيف يمكن أن يعيش وقد سُلب نعمة الأمن النفسي والطمأنينة...وقانا الله وإياكم وأطفالنا والأطفال جميعا هذه المأساة.</span><span dir="LTR" style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"> <span style="color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">كتبه خالد بن محمد الشهري<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"> </span><span lang="AR-SA" style="color: #365f91; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 15.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">مشرف علم النفس بتعليم المنطقة الشرقية<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="color: #365f91; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;"><span dir="LTR"></span> </span></b><b><span dir="LTR" style="color: #365f91; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191;">@mostshar_com </span></b><span dir="LTR" style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"> <o:p></o:p></span></div><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif; line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif; line-height: 115%;"><b><span style="color: #38761d;">للتوسع راجع كتاب التحرش الجنسي بالأطفال من إصدار إسلام ويب</span></b></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="color: #38761d;"> </span><o:p></o:p></span></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05684771182951608028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3484059312695101093.post-35255607225069238692012-12-03T01:45:00.000-08:002014-03-21T13:54:59.320-07:00مشكلة تعلق الطفل بالجوال <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<br />
<br />
<div class="yui_3_7_2_18_1354526982894_50" id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_295" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt; text-align: start;">
<img src="http://www.felixnews.com/upload/mobilebabayy.gif" style="border: none;" /></div>
<div class="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_52" id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_53" style="text-align: start;">
<div class="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_56" id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_443">
<div id="yiv1395693296">
<div class="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_62" id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_442" style="background-color: white;">
<div class="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_63" id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_441">
<div class="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_64" id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_440">
<div id="yiv1395693296">
<div class="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_65" id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_439">
<div class="yui_3_7_2_18_1354526982894_53" style="font-family: 'bookman old style', 'new york', times, serif; font-size: 18pt;">
<br /></div>
<div class="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_66" id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_438">
<div class="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_67" id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_437">
<div id="yiv1395693296">
<div class="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_68" id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_436">
<div class="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_69" id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_435">
<div class="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_70" id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_434">
<div id="yiv1395693296">
<div class="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_71" id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_433">
<div class="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_72" id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_432">
<div class="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_73" id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_431">
<div id="yiv1395693296">
<div class="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_74" id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_430">
<div class="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_75" id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_429">
<div id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_428">
<div id="yiv1395693296">
<div class="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_77" id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_427">
<div id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_426" style="text-align: right;">
<div align="right" class="yiv1395693296MsoNormal yui_3_7_2_18_1354526982894_63" style="font-family: 'bookman old style', 'new york', times, serif; font-size: 24pt; margin-bottom: 0.0001pt;">
</div>
<div class="yiv1395693296MsoNormal" dir="RTL" id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_366" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span class="yui_3_7_2_18_1354526982894_66"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_368" style="color: #333333; line-height: 21px; text-align: left;">مشكلة تعلق الطفل بالجوال مضر من الناحية الصحية وقد ذكرت بعض الدراسات أن يسبب مشكلات في نمو الدماغ ويضر بخلايا المخ لدى اﻷطفال أقل من ثلاث سنوات وكذلك التلفاز واﻷلعاب الألكترونية ..أضف لذلك مشكلات في نمو التواصل الاجتماعي واللغوي وضعف معدلات الانتباه لدى الأطفال مع زيادة استخدامهم لوسائل التقنية الحديثة من تلفاز وألعاب الكترونية وجوالات..</span><span id="yui_3_7_2_18_1354526982894_148" style="color: #333333; line-height: 21px; text-align: left;">لذا يجب على الوالدين قدر اﻹمكان أن يحموا أطفالهم منها.. وتزيد المخاطر مع نقص السنّ فكلما كان أصغر كلما كانت المخاطر أكبر..</span><br style="color: #333333; line-height: 21px; text-align: left;" /><span id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_374" style="color: #333333; line-height: 21px; text-align: left;">ومشاركة مني للآباء فإني سأسرد هنا بعض الخطوات العملية التي تساعدهم في حل هذه المشكلة.. وأرجو أن يلاحظها الوالدان بدقة ويتفقا على طريقة للبدء في علاج أطفالهم من التعلق بالجوال كونه أكثر الأجهزة التقنية الحديثة انتشارا:</span><br style="color: #333333; line-height: 21px; text-align: left;" /><span id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_377" style="color: #333333; line-height: 21px; text-align: left;">1-أولا لابد أن نتذكر أن تعلق الطفل بالجوال بدايته كانت بسبب والديه و تقليده لهما كان هو البداية..</span><br style="color: #333333; line-height: 21px; text-align: left;" /><span id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_380" style="color: #333333; line-height: 21px; text-align: left;">2-لذلك يجب أن يتعدل سلوك اﻷسرة كلها وعليكم أن تخففوا من استخدام الجوال ﻷكبر حد ممكن داخل المنزل وخاصة أمام الأطفال.</span><br style="color: #333333; line-height: 21px; text-align: left;" /><span id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_383" style="color: #333333; line-height: 21px; text-align: left;">3-الطفل غالبا يريد الجوال ﻷنه يعطيه متعة..فلابد أن توفرا له بدائل من ألعاب حركية وتشاركاه في ذلك وعلى الأم أن تقوم بعمل تشويق لأطفالها لممارسة أنشطة أخرى تعتمد على التفكير والحركة..</span><br style="color: #333333; line-height: 21px; text-align: left;" /><span id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_386" style="color: #333333; line-height: 21px; text-align: left;">4-بكاء الطفل واصراره على اعطاءه مايرغب فيه ﻷنه يعرف أنكم في النهاية ستستجيبون له. .لذلك يجب أن تتعلموا الصبر على بكاءه وتحمل صياحه حتى يتعلم أن بكاءه ليس حلا..</span><br style="color: #333333; line-height: 21px; text-align: left;" /><span id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_394" style="color: #333333; line-height: 21px; text-align: left;">5-علموا طفلكم أنه إذا بكى فلن تستجيبيوا له حتى يتوقف ويكون هذا في فترة هدوءه قبل البكاء..</span><br style="color: #333333; line-height: 21px; text-align: left;" /><span id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_397" style="color: #333333; line-height: 21px; text-align: left;">6-جزء كبير من المشكلة أنتم سببه حينما تريدون إشغال الطفل عنكم في بعض اﻷحيان مما كون لديههذه العادة السيئة..</span><br style="color: #333333; line-height: 21px; text-align: left;" /><span id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_404" style="color: #333333; line-height: 21px; text-align: left;">7-الدعاء لطفلكم مفيد وتعويذه مهم ﻷن هذا مما يهدئ من انفعاله وانفعالكم أنتم أيضا..</span><br style="color: #333333; line-height: 21px; text-align: left;" /><span id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_407" style="color: #333333; line-height: 21px; text-align: left;">8-ترتيب جدول يومي للطفل مليء بالحيوية والنشاط واﻷلعاب الحركية ومشاركته في ذلك مما يعدل سلوكها للأحسن..</span><br style="color: #333333; line-height: 21px; text-align: left;" /><span id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_411" style="color: #333333; line-height: 21px; text-align: left;">9-نوع الغذاء الذي تتناوله اﻷسرة يجب أن يكون متوازنا وصحيا ﻷن اﻷطعمة السيئة تؤثر في سلوك اﻷطفال ونفسياتهم وكذلك الكبار وقد تزيد من حدة توترهم..</span><br style="color: #333333; line-height: 21px; text-align: left;" /><span id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_415" style="color: #333333; line-height: 21px; text-align: left;">10-الرياضات المناسبة واجتماع اﻷسرة في أوقات محددة وتفاعل الوالدين مع أطفالهم وتلطفهم معهم مما يساعد في تعديل العادات السيئة ﻷطفالهم..</span><br style="color: #333333; line-height: 21px; text-align: left;" /><span id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_419" style="color: #333333; line-height: 21px; text-align: left;">11-الصبر وطول النفس في حل المشكلة وتعديل العادة مهم ... لأن إكتساب الطفل للعادات السيئة سريع والتخلص منها بطيء لذا عليكم بالصبر..</span><br style="color: #333333; line-height: 21px; text-align: left;" /><span id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_421" style="color: #333333; line-height: 21px; text-align: left;">تمنياتي لكم بالتوفيق ولأطفالكم بالصلاح وأن يكونوا قرة أعين لكم..</span></b></span></span></div>
<div class="yui_3_7_2_18_1354526982894_94" id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_423" style="font-family: 'bookman old style', 'new york', times, serif; font-size: 24pt;">
<br /></div>
<div class="yui_3_7_2_18_1354526982894_95" id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_423" style="font-family: 'bookman old style', 'new york', times, serif; font-size: 24pt;">
<br /></div>
<div class="yiv1395693296MsoNormal yui_3_7_2_18_1354526982894_96" dir="RTL" style="direction: rtl; font-family: 'bookman old style', 'new york', times, serif; font-size: 24pt; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL"></span><span class="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_199 yui_3_7_2_18_1354526982894_97" id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_444" lang="AR-SA" style="font-family: 'Traditional Arabic', serif; font-size: 24pt;"><span dir="RTL"></span> </span><span dir="LTR"></span><span class="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_200 yui_3_7_2_18_1354526982894_98" dir="LTR" style="font-family: 'Traditional Arabic', serif; font-size: 24pt;"><span dir="LTR"></span> </span><span class="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_201 yui_3_7_2_18_1354526982894_99" lang="AR-SA" style="font-family: 'Traditional Arabic', serif; font-size: 24pt;">خالد بن محمد الشهري</span><span dir="LTR"></span><span class="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_202 yui_3_7_2_18_1354526982894_100" dir="LTR" lang="AR-SA" style="font-family: 'Traditional Arabic', serif; font-size: 24pt;"><span dir="LTR"></span></span><span class="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_203 yui_3_7_2_18_1354526982894_101" dir="LTR" style="font-family: 'Traditional Arabic', serif; font-size: 13.5pt;"></span></div>
<div class="yiv1395693296MsoNormal yui_3_7_2_18_1354526982894_102" dir="RTL" style="direction: rtl; font-family: 'bookman old style', 'new york', times, serif; font-size: 24pt; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL"></span><span class="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_205 yui_3_7_2_18_1354526982894_103" lang="AR-SA" style="font-family: 'Traditional Arabic', serif; font-size: 22pt;"><span dir="RTL"></span> </span><span dir="LTR"></span><span class="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_206 yui_3_7_2_18_1354526982894_104" dir="LTR" style="font-family: 'Traditional Arabic', serif; font-size: 22pt;"><span dir="LTR"></span>@abubaker_m </span><span dir="LTR" style="color: #222222; font-size: 15pt;"> </span><span dir="LTR" style="color: #222222; font-size: 15pt;"></span></div>
<div align="right" class="yiv1395693296MsoNormal yui_3_7_2_18_1354526982894_108" dir="RTL" style="direction: rtl; font-family: 'bookman old style', 'new york', times, serif; font-size: 24pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="yiv1395693296MsoNormal yui_3_7_2_18_1354526982894_109" dir="RTL" style="direction: rtl; font-family: 'bookman old style', 'new york', times, serif; font-size: 24pt; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;">
<span class="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_212 yui_3_7_2_18_1354526982894_110" lang="AR-SA" style="font-family: 'Traditional Arabic', serif; font-size: 20pt;"> </span> </div>
<div class="yiv1395693296MsoNormal yui_3_7_2_18_1354526982894_111" dir="RTL" id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_447" style="direction: rtl; font-family: 'bookman old style', 'new york', times, serif; font-size: 24pt; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;">
<span class="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_214 yui_3_7_2_18_1354526982894_112" id="yiv1395693296yui_3_7_2_660_1354523236617_449" lang="AR-SA" style="font-family: 'Traditional Arabic', serif; font-size: 20pt;"> </span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05684771182951608028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3484059312695101093.post-78918164771881313782012-11-18T11:52:00.000-08:002014-03-20T23:58:47.875-07:00تويتر-بوك.. وممارسة الحب مع الذات <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQyrAaxZ0BxtCcTTJZq0J0yQasyBMjTOA_rHK-TsYGaZf1uL07h" /></div><br /><br /><table border="0" style="background-color: white; color: black; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; height: 100%px; width: 100%px;"><tbody><tr><td align="right" class="text-sub-hed" dir="rtl" height="30" style="color: #57504a; font-size: 14px; font-weight: bold;" valign="top" width="100%"></td></tr><tr><td align="right" class="text-body" valign="top" width="100%"><span style="text-align: justify;"><div align="right"><div align="center"><div align="right"><div dir="rtl" style="color: #57504a; line-height: 1.3em; margin-bottom: 0.5em;">سأروي حادثة ثم أفضي بسر. وقعت القصة في السادسة من صباح أحد الأيام. كنت أنزل من سيارتي أمام مكتبي، وإذا براكب دراجة "ماكدونالدز" يقف إلى جواري. وقبل أن أدلف إلى المصعد وجدته يرافقني حاملاً "الهامبورجر" صاعدًا إلى أدوار أعلى. ابتسمت وقلت: "مستحيل! هل هناك من يأكل الهامبورجر في السادسة صباحًا!؟ أكيد هذه وجبة إفطار ماكدونالدز بالجبن والبيض!" هز رجل التوصيل رأسه نافيًا وقال: "وجبة الإفطار تبدأ في السابعة صباحًا! هذه وجبة لحوم كاملة الدسم طلبها أحد مدمني الإنترنت."<br /><br />أما السر فهو أن "تويتر" و"فيسبوك" أخطر من لعبة المزرعة السعيدة! والمزرعة السعيدة هي أتعس مزرعة في العالم، ولا أتعس منها إلا إدمان "الأنا." إذ لاحظت مؤخرًا أن بعض من أضافوني على "فيسبوك" يبثون كلماتهم على حوائطه 10 مرات متتاليات. وهناك 3 أو 4 إعلاميين أتابعهم على "تويتر" يغردون عشرات المرات. فلماذا نغرد ونفرد عضلاتنا على "تويتربوك" بهذا التواتر والتوتر؟ هل هناك دسم إلكتروني!؟<br /><br />نعم. في دراسة لباحثين من "هارفارد"، قرأت نتائجها في مجلة "أتلانتك"، تبين أن متعة التغريد و"الفسبكة" تضاهي متعة ممارسة الجنس أو أكل أشهى وجبة يتناولها الإنسان وهو جائع، لأنها تنشط نفس الخلايا الدماغية الحيوانية التحتية التي لا تتحرك إلا بفعل غريزي. وهذا يعني أن "الفسبكة" و"التوترة" والحوارات الافتراضية أخطر من إدمان الكافيين والنيكوتين، وتتساوى مع إدمان المخدرات، لأنها تتلاعب بالمخ وترتقي بالإنسان بيولوجيًا وكيميائيًا إلى حالة من اللاوعي تخرج عن السيطرة.<br /><br />يسقط في هذا الشرك عادة ضعاف الشخصيات من الأذكياء والمحرومين عاطفيًا، ومن يعيشون أحلام اليقظة، تحدوهم طموحات بلا خطط، وآمال بلا أعمال حقيقية، تتجسد على أرض الواقع. فمن لا يستطيع أن يعبِّر عن نفسه، ويستخدم تعبيرات الآخرين بالإنابة، يذهب ليعبِّر عنها افتراضيًا. فنحن نغرد ونرسم ونكتب على المساحات لنتكلم عن أنفسنا. في تواصلنا الاجتماعي اليومي نتحدث عن أنفسنا من 40% إلى 50% تقريبًا. أما على الفيسبوك فإن الأنا تحتل نحو 90% من المساحات التي تصنعنا ونظن أننا نصنعها.<br /><br />كنت في حوار هاتفي مع أحدهم قبل أيام، وعندما طرحت سؤالاً محرجًا وواجهته بمشكلته، اعتذر عن مواصلة الحوار وساق قبضة من الأعذار، وفاجأني برسالة إلكترونية بعد 10 دقائق ليشرح نفسه ويطرح ذاته. ولهذا أرى أن ما نسميه شبكات التواصل الاجتماعي هي ثكنات للانكفاء الذاتي والتواصل الخفي؛ تكاد تقترب في بعض مستوياتها من ممارسة العادة السرية، وإدمان المواقع المحرمة دينيًا واجتماعيًا وشخصيًا. فكل ما نفعله في الخفاء ولا نستطيع مواجهة العالم به، هو سلوك غريزي مدفون في بيولوجيا الجسد، ومدفوع بكيمياء المخ.<br /><br />التوقف عن التغريد والخربشة في كتاب الوجوه يحتاج إلى إرادة حديدية لا تقل عن قرار الإضراب عن الطعام وعن الحب، أو طرح الذات كبديل للعالم. بعد تأمل مخرجات دراسة عالمي الخلايا المخية من "هارفارد" وهما: "دايانا تامر" و"جيسون متشل" استطعت تفسير أعراض الاكتئاب التي اعترتني عندما فصلت من وظيفتي كمحرر في صحيفة الجزيرة السعودية عام 1984. وفهمت ما يعانيه نجوم في حجم "أوبرا وينفري" عندما يقررون الاعتزال؛ ولماذا يصر نجم مثل "عادل الإمام" على البقاء تحت الأضواء بعدما انطفأت. ولماذا يدمن دكتور، أو خبير مشهور، مواصلة نشر صوره على أغلفة عشرات الكتب التي لم يؤلفها! هذه كلها ظواهر تحتاج إلى علاج من إدمان "الأنا" ومن ممارسة الحب مع الذات.<br /><br />إذا كنت تقرأ هذا المقال على "تويتر-بوك"؛ أرجوك: "توقف فورًا" وتناول أشهى وجباتك المفضلة، أو مارس متعة أعلى! وعلى فكرة: "المقال انتهى."<br /><br /><span style="font-size: medium;"><b>نسيم الصمادي</b></span></div><div dir="rtl" style="margin-bottom: 0.5em;"><span style="color: #57504a;"><span style="line-height: 20.78333282470703px;">http://www.edara.com/WeeklyArticles/Why-we-tweet.aspx</span></span><br /><span style="color: #57504a; font-size: 12px; line-height: 1.3em;"> </span></div><div style="color: #57504a; font-size: 12px;"><br /></div></div></div></div></span></td></tr></tbody></table></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05684771182951608028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3484059312695101093.post-45498243762828863932012-11-12T12:06:00.000-08:002014-03-21T13:55:24.855-07:00الرهاب الاجتماعي<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<br />
<h3 class="post-title entry-title" style="border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-style: double; border-width: 0px 0px 4px; color: #cc0000; font-size: 19px; font-weight: normal; line-height: 1.4em; margin: 0px 0px 15px; padding: 0px 0px 4px;">
<span dir="LTR" style="background-color: white; border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"> </o:p></span><img src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQZ5lY1ccBbAuGlf3tuY8ThTyzL6J0O5Xy3He6U3cIyfWrklvcE" style="background-color: white; border: 0px solid rgb(228, 224, 218); color: #555555; font-family: tahoma, arial; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px;" /></h3>
<div class="post-body entry-content" style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: tahoma, arial; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 20px;">
<div dir="rtl" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;" trbidi="on">
<br style="margin: 0pt; padding: 0pt;" />
<br style="margin: 0pt; padding: 0pt;" />
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm 0cm 0.0001pt -21.3pt; padding: 0px; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">أحد الأمراض النفسية المنتشرة في البيئة العربية</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">تبعا لطبيعتها الاجتماعية</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">وهو</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">مصنف ضمن المخاوف المرضية</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>.<o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm 0cm 0cm -14.2pt; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">وهو يتمثل في خوف غير مبرر عند الحديث أمام مجموعة أو القيام بأي عمل</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">أمام الناس ويعاني منه الطلاب في المدارس والجامعات والمناسبات الاجتماعية</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">وحتى حين يقدم أحدهم للإمامة في الصلاة فإنه يتلعثم ويتعرق وتزيد ضربات</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">قلبه ويشعر بجفاف في الحلق ويصاب كما يقال عند عامة الناس </span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #c00000; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">"بأم الركب</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #c00000; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>"</span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"> </span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">حينما تأخذ أعضاءه في الارتجاف وقد يستمر معه طوال حياته</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>.<o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">وإصابة الرجال به أكثر من النساء.<o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"> وهو من الأمراض المزمنة التي تنشأ منذ</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">الطفولة</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>.<o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; padding: 0px; unicode-bidi: embed;">
<br style="margin: 0pt; padding: 0pt;" /></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; padding: 0px; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #c00000; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">أسبابه</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #c00000; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>:<o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="RTL" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>1-خوف من الغرباء في الطفولة لم يعالج في حينه</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>.<o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="RTL" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>2-التعرض لأسلوب تربية فيه حماية زائدة أو نقد مستمر كما أن الحنان الزائد</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> <o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">أيضا قد يتسبب فيه</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>.<o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="RTL" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>3-حينما يكون أحد الوالدين عصابيا ويستخدم الشدة في تقويم سلوك أطفاله قد</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">يتسبب لهم في ذلك</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>.<o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="RTL" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>4-عدم التصدي له في بداياته يجعله يستمر ويتزايد بمرور السنين</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>.<o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="RTL" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>5-أسلوب التعليم المدرسي في العالم العربي والتركيز على العقوبة</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>.<o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="RTL" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>6-شيوع السخرية والاستهزاء والتنابز بالألقاب بين أفراد المجتمع</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>.<o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<br style="margin: 0pt; padding: 0pt;" /></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; padding: 0px; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #c00000; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">علاجه</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>:<o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">الإصابة به غالبا ما تكون في سن الطفولة لكن السكوت عنه يجعله مزمنا ..<o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">وكثير</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">من المصابين به يعرفون أنهم مصابين ولكنهم يخشون مواجهته وعلاجه حتى</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">وقت متأخر</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>.<o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">ونود هنا أن نذكر بأن المدرسة إذا أدت مهامها بشكل صحيح فإنها قد تخلص</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> <o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">الطلاب منه في وقت مبكر</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>.<o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">وعلاجه ممكن وسهل ويعتمد على العلاج المعرفي السلوكي والتدريب على</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> <o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">الاسترخاء واستخدام أسلوب التطمين التدريجي والتعريض المتدرج للمواقف</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> <o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">المخيفة</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>.<o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">و يتم ضمن الخطة العلاجية عمل تمارين متدرجة شيئا فشيئا للوصول إلى المرحلة</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">النهائية والتي تصل بالمريض بعد العلاج مع معالج متخصص إلى القدرة على</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">الخطب والحديث الجماهيري بسهولة وراحة</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>.<o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">وأنصح للتعامل معه وغيره من أنواع المخاوف المرضية الاستفادة من تقنية الحرية</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">النفسية</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>.<o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">كما أن ثقة المصاب بالرهاب في المعالج وارتياحه له وأداءه للتمارين المطلوبة منه</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">تساعد في سرعة تخلصه من الرهاب الاجتماعي بإذن الله</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>.<o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">وبعض المتخصصين يصنف المخاوف المرضية تحت مرض القلق فإذا عرفنا كيف</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">نتخلص من القلق فإن ذلك يدفع المريض للشفاء بطريقة أسهل وأيسر لأن</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">التخلص من بعض الأفكار السلبية وانعكاس ذلك على شعور المريض بالفائدة</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">يدفعه قدما للأمام وبشكل خاص حينما يرى نفسه وقد استطاع أن يتجاوز بعض</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">المواقف الاجتماعية المقلقة له فيطمح إلى التقدم للأمام وحينها سيشعر بالثقة في</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">نفسه وسيجد أنه لم يعد بحاجة إلى المعالج النفسي إذ وجد بغيته في تعديل</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">طريقة تعامله مع المواقف التي كانت تقلقه وتتسبب في حدوث مخاوفه</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">الاجتماعية</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>.<o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; padding: 0px; unicode-bidi: embed;">
<br style="margin: 0pt; padding: 0pt;" /></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; padding: 0px; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #c00000; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">كلمات ذات معنى</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #c00000; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>:</span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #c00000; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; padding: 0px; unicode-bidi: embed;">
<br style="margin: 0pt; padding: 0pt;" /></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">-</span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">الجبان يموت كل يوم مئة مرة ، والشجاع لا يموت في العمر إلا مرة</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> .<o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">-</span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">شرّ من الموت ما يُتمنى لأجله الموت</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>.<o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">-</span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">غير طريقة تفكيرك في الحياة تزول كثير من مخاوفك</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>.<o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">-</span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">ثق بربك وأسأله المدد واللطف تنتصر على مخاوفك</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>.<o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">-</span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">كل مشاعرك السلبية إنما هي من الشيطان أساسا (الشيطان يعدكم الفقر</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">ويأمركم بالفحشاء) فحصن نفسك بالقرآن والأذكار بشكل يومي</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>.<o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">-</span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">انظر للناس من حولك وناقش نفسك لماذا يستطيعون فعل أشياء لا أستطيعها ؟</span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">فإن ذلك قد يقودك لتعرف أسباب مشكلتك</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>.<o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">-</span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">أسأل نفسك دائما حتى متى سأبقى ضعيفا وسلبيا؟ ولماذا لا أحاول؟<o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<br style="margin: 0pt; padding: 0pt;" /></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="background-color: #eaf1dd; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;"> كتبه لمستشاركم النفسي </span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="background-color: #eaf1dd; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>@mostshar_com</span><span dir="RTL" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span lang="AR-SA" style="background-color: #eaf1dd; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="RTL" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span></div>
<div dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm; padding: 0px; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<br style="margin: 0pt; padding: 0pt;" /></div>
<div align="center" dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm 191pt 0cm 0cm; padding: 0px; text-align: center; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">خالد بن محمد الشهري</span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span></div>
<div align="center" dir="RTL" style="border: 0px; direction: rtl; margin: 0cm 191pt 0cm 0cm; padding: 0px; text-align: center; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;">@Abubaker_m<o:p style="margin: 0pt; padding: 0pt;"></o:p></span><br />
<span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'Traditional Arabic', serif; font-size: 20pt; font-weight: bold; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: right;"> </span></span></div>
<div>
<span dir="LTR" style="border: 0px; color: #365f91; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></span></div>
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05684771182951608028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3484059312695101093.post-19945730118856595162012-11-11T11:56:00.000-08:002014-03-21T13:55:49.253-07:00هل أنا مكتئب؟<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #073763; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><o:p> </o:p></span><img src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQoyq-gw1DP6RvyXFy2vl6EXDx48nXbmTRljnyzdprYh9lW3xhGCQ" /></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-left: 1em; margin-right: 1em; unicode-bidi: embed;">
</div>
<br />
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: center; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><br /></span></div>
<span style="color: #073763;"> </span><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">الاكتئاب ذلك المرض العصري الذي جاءت به المدنية الحديثة كجيش غاز للناس وتسببت التطورات العصرية في الإصابة به حتى غدا أكثر الأمراض شيوعا وقلما سلم منه إنسان</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">في درجاته البسيطة..على عكس المجتمعات السابقة التي لم تكن تحفز ظهوره بنفس الشدة والسرعة</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">وقد بين الله عز وجل أن الجنة كاملة ومبرأة من الحزن في بيان لأن الحزن"الاكتئاب" ابتلاء للإنسان وقد يكون ابتلاء أيضا لمن حوله من أسرة وأهل.وقد كان النبي</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">عليه الصلاة والسلام "يستعيذ من الهم والحزن" فالهم يتناول المستقبل وينتج عنه مرض القلق الذي ينافس الاكتئاب في شيوعه.. والحزن على الماضي وهو ما يعانيه</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">المكتئب</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>.. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">وقد يتناوبان على الإنسان ويجتمعان عليه وقد يكون أحدهما أقوى من الآخر فيظهر عليه.. وقد يمتزجان لينتج عنهما خليط يشكل مرضا مركبا منهما يسميه بعض</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">المختصين " القلق الوجودي".ولأن هدفنا هنا التعرف على الاكتئاب فإننا سنركز الحديث عليه وسنعمل على الاختصار وتبسيط الموضوع ليفهمه غير المختصين ويناسب</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">جميع القراء</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">هل أنا مكتئب؟</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span> </span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">سؤال يسأله البعض وخاصة إذا تعرض للهم والحزن بسبب المشكلات اليومية أو الحوادث المفاجئة كوفاة عزيز أو حدوث مصيبة</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span> .. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">وهنا لابد أن نعلم أن كل الناس يمرون بأوقات يشعرون فيها بمشاعر حزن وأسى وذلك شيء طبيعي وخاصة حينما يصاب الإنسان بحوادث أو يفقد إنسانا عزيزا</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">عليه بشكل مفاجئ أو يتعرض لضغوط الحياة المعاصرة.و تزول مشاعر الأسى هذه بعد أيام أو بضعة أسابيع ليعود الإنسان إلى حياته بشكل طبيعي</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">لكن إذا زادت تلك المشاعر لتصبح شعورا ملازما للإنسان أو تسببت في محاولته لإلحاق الضرر بنفسه أو الانقطاع التام عن الحياة وأنشطته السابقة فهنا يمكن أن نقول</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">أن هذا الشخص مصاب بالاكتئاب.وعادة ما تصاحبه مشاعر القلق واليأس ويصاحبه الأرق لفترة طويلة بدون أسباب ظاهرة</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">ويتميز المكتئب بمشاعر الذنب المبالغ فيها ..وفقدان الشهية والبكاء المتكرر.. وتنعدم ثقته بنفسه..ويمارس التأنيب للنفس باستمرار..وحين ينشأ الاكتئاب يضعف نشاط</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">الشخص بشكل ملحوظ وقد يتبلد</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>.. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">وتقل علاقاته الاجتماعية بشكل كبير جدا</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>.. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">وينطوي على نفسه ويشعر بخيبة أمل كبرى في الحياة وفي كل ما حوله</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>.. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">وتقل مشاعر المكتئب العدوانية تجاه الآخرين لأنه يحمل نفسه الذنب بشكل دائم .. ويحاول دائما استرضاء الآخرين ويخاف من رفضهم الاجتماعي له ..لكن المكتئب</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">يصل في نهاية المطاف إلى إدانة الآخرين لعدم تقبلهم له ثم إدانة نفسه تبعا لذلك</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>.. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">والمكتئب دائما يفكر في الماضي ويجتر أحزانه.. ويتجه للعزلة والانطواء</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span> .. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">والمكتئب تسيطر عليه أفكار مدارها أنه عديم الجدوى في الحياة .. وأن الموت خير له من الحياة ولذا فالمكتئبون أكثر المرضى النفسيين ميلا للانتحار والإقدام عليه</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">بسبب يأسهم الذي بلغ أقصى مداه</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>.. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">أعراض الاكتئاب</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span> : <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">للاكتئاب أعراض عامة يمكن أن تدل عليه غير ما سبق ومنها</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>: <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">- </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">عدم المبالاة والاكتراث بشكل عام- تدنّي مستويات النشاط بشكل متواصل- وجع الظهر- حزن دائم- ضعف في الذاكرة- الصداع- اضطراب المعدة- مزاج سيء</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">باستمرار- عدم القدرة على مواجهة الصعاب- الأرق أو الاستيقاظ مبكرا في الصباح وبعضهم يميل إلى الإفراط في النوم- فقدان الرغبة في ممارسة الجنس- فقدان الشهية</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">وقد يبالغ في الأكل في بعض الأحيان- فقدان التركيز- قلة الاعتداد بالنفس- الشعور بالذنب- القلق- وساوس سقيمة وخيالات وهمية وأفكار غير عقلانية</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>- </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">التفكير في إيذاء النفس- وبعضهم يكون لديه هياج وعدم استقرار بدني</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">وهذه الأعراض ليست بالضرورة أن تجتمع في شخص واحد أو في وقت واحد إذ هنالك عوامل تحدد الاختلافات بين مريض وآخر</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">أسباب الإصابة بالاكتئاب</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span> : <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">يظهر الاكتئاب لأسباب مختلفة منها</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>: <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">-</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">انتشار المرض في العائلة وقد يكون ذلك راجع للتربية أو نوع من الوراثة</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">-</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">العمر فكلما تقدم عمر الإنسان زادت نسبة الإصابة به وكبار السن والعجزة تظهر لديهم مظاهر الاكتئاب لشعورهم بأنهم أصبحوا عبئا على الآخرين</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">-</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">كثرة تعرض الإنسان للمشاكل النفسية أو الاجتماعية أو الاقتصادية</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">-</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">تعرض الفرد للضغوط النفسية الشديدة أو المفاجئة التي يعجز بعض الناس عن تحملها ... وخاصة الذين ينشئون في أسر "الحماية" التي تحاول تجنيب أطفالها كل</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">الأخطار</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">-</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">الإصابة بالأمراض وخاصة المزمنة أو الخطيرة أو المتكررة</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">-</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">إدمان الكحول والمخدرات</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span> . <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">-</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">ضعف الوازع الديني وقد دلت بعض الدراسات النفسية الحديثة على أن الدين سبب رئيس في السعادة وذلك أن الدين يعطي مفهوما واسعا لمعنى حياة الإنسان في</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">حين تجد المكتئب يفتقد لهذا المفهوم ويرى عدم جدوى الحياة</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">-</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">الجنس له دور في الإصابة حيث دلت الإحصاءات على أن نسبة إصابة النساء بالاكتئاب أكثر من الرجال بدرجة ملحوظة</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">-</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">ذكر بعض المختصين أن تعقد الحياة جعل الإصابة بالاكتئاب يمكن أن تمتد للأطفال الصغار مع أنهم لم تكتمل مفاهيمهم عن الحياة بعد</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">درجات الاكتئاب وأنواعه</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>: <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">-</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">الاكتئاب ليس على درجة واحدة فهناك الاكتئاب الخفيف وقد يصبح مزمنا إذا لم يعالج</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">- </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">وهناك الاكتئاب الحاد وهذا الذي تلاحظ عليه الأعراض السابقة ويمكن أن يلاحظها كل من حول المريض</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">-</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">وهنالك الاكتئاب الموسمي الذي يصاب به البعض في أوقات معينة من السنة</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">علاج الاكتئاب</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>: <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">والاكتئاب علاجه سهل في بداياته ويصعب كلما تقدمت الإصابة به لكنه قابل للعلاج وعلاجه متوفر لكن قد تطول خطة العلاج تبعا لتقدم المرض</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">وفي المراحل الأولى يكفي الإرشاد وحده لعلاج المريض مع بعض الأساليب النفسية البسيطة</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>.. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">لكن في المراحل المتقدمة يحتاج المكتئب المزمن إلى علاج مختص</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span> .. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">ويعتمد العلاج على أساليب</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span> : <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">منها العلاج السلوكي المعرفي -والإرشاد الديني -والتدريب على تعزيز العلاقات الاجتماعية -وتعلم أساليب توكيد الذات -وتعلم فنون الاسترخاء والتخلص من القلق</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">والتوتر -وتدريب المريض على زيادة مستوى الإيمان لديه</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>.. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">وقد يستخدم الطبيب المعالج العقاقير في بدايات العلاج -غالبا - لتخفيف حدته بحسب مايراه الطبيب النفسي المعالج عندما يضع برنامج العلاج الذي يجب أن</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">تساهم فيه أسرة المريض إضافة إلى المريض نفسه مع الطبيب النفسي أو المعالج النفسي</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">ويجب أن نلاحظ أن برنامج العلاج يجب تساهم فيه أسرة المريض إضافة إلى المريض نفسه مع الطبيب النفسي و المعالج النفسي</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>.. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">كما سيحتاج المعالج لتدريب أسرة المريض على طرق التعامل مع مريض الاكتئاب لتحملهم جزءا من المسئولية والمشاركة في دعم المريض اجتماعيا..وينبغي تجاهل سماع</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">شكاوى المكتئب المتكررة مع التأكيد أنه في المقابل يجب تشجيع مشاركاته الإيجابية من قبل أسرته ومن حوله لأن هذا يساعده على تغيير تصوره عن نفسه بأنه عديم</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">الجدوى لمن حوله..على أن يكون كل ذلك تحت إشراف المعالج المختص وحسب الخطة العلاج المتفق عليها مع المكتئب وأسرته ومن يمكن أن يساهم في مساعدته</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">كزملائه في العمل أو أصدقاءه</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span style="color: #073763;">وكلما ارتبط الإنسان بالله عز وجل وزاد مستوى إيمانه كلما قلت مشكلاته النفسية ومنها الاكتئاب لأن الإيمان يمنح المعنى للحياة التي يعيشها الإنسان.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span style="color: #073763;">كما أن ممارسة الأنشطة المختلفة يقلل من المشاعر السلبية التي تؤثر على الفرد.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span style="color: #073763;">وكلما زادت مشاركات الإنسان في الأعمال التطوعية الخيرية كلما قلت مشاعره الاكتئابية وقد ذكرت بعض الدراسات النفسية الحديثة أن مشاركة المصابين بالاكتئاب لمدة ثلاث ساعات أسبوعيا في أعمال تطوعية خففت من اكتئابهم بدرجة ملحوظة .<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">وقد وصلتني هذا اليوم عبارة جميلة تقول : كنا نظن ونحن صغـــــار أن السعادة في الأخــــــــــــــــــــذ ولكن لما كبرنا عرفنا أن السعادة في العطــــــــــــــاء</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">وقانا الله وإياكم والمسلمين شرور الاكتئاب</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span>.</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #073763;"><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
</div>
<div class="answer" style="background-color: white; color: #2e5092; direction: rtl; font-family: Arial; font-size: 15px; font-weight: bold; line-height: 25px;">
<div class="yiv1570204405MsoNormal" dir="RTL" style="background-color: #d6e3bc; border: 0px; color: #555555; direction: rtl; font-family: 'bookman old style', 'new york', times, serif; margin: 0cm 0cm 0.0001pt 163.05pt; padding: 0px; unicode-bidi: embed;">
<b style="margin: 0pt; padding: 0pt;"><span lang="AR-SA" style="border: 0px; font-family: 'Traditional Arabic', serif; margin: 0px; padding: 0px;"> كتبه لصالح موقع مستشاركم النفسي </span></b><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><b style="margin: 0pt; padding: 0pt;"><span dir="LTR" style="border: 0px; font-family: 'Traditional Arabic', serif; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>@mostshar_com</span></b><b style="font-size: 32px; margin: 0pt; padding: 0pt;"><span dir="LTR" style="border: 0px; font-family: 'Traditional Arabic', serif; font-size: 13.5pt; margin: 0px; padding: 0px;"></span></b></div>
<div class="yiv1570204405MsoNormal" dir="RTL" style="border: 0px; color: #555555; direction: rtl; font-family: 'bookman old style', 'new york', times, serif; font-size: 32px; margin: 0px 0px 0.0001pt; padding: 0px; unicode-bidi: embed;">
</div>
<div class="yiv1570204405MsoNormal" dir="RTL" style="border: 0px; color: #555555; direction: rtl; font-family: 'bookman old style', 'new york', times, serif; margin: 0px 0px 0.0001pt; padding: 0px; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="border: 0px; font-family: 'Traditional Arabic', serif; font-size: 24pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></span></div>
<div class="yiv1570204405MsoNormal" dir="RTL" style="border: 0px; color: #555555; direction: rtl; font-family: 'bookman old style', 'new york', times, serif; margin: 0px 0px 0.0001pt; padding: 0px; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: large;"><span dir="RTL" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span></span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; font-family: 'Traditional Arabic', serif; font-size: 24pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="RTL" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span><span style="font-size: large;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span></span><span dir="LTR" style="border: 0px; font-family: 'Traditional Arabic', serif; font-size: 24pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span><b><span lang="AR-SA" style="border: 0px; font-family: 'Traditional Arabic', serif; margin: 0px; padding: 0px;">خالد بن محمد الشهري</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="border: 0px; font-family: 'Traditional Arabic', serif; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span></span><span dir="LTR" style="border: 0px; font-family: 'Traditional Arabic', serif; margin: 0px; padding: 0px;"></span></b></div>
<div class="yiv1570204405MsoNormal" dir="RTL" style="border: 0px; color: #555555; direction: rtl; font-family: 'bookman old style', 'new york', times, serif; margin: 0px 0px 0.0001pt; padding: 0px; unicode-bidi: embed;">
<b><span dir="RTL" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; font-family: 'Traditional Arabic', serif; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="RTL" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; font-family: 'Traditional Arabic', serif; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>@abubaker_m </span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #222222; margin: 0px; padding: 0px;"> </span></b><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #222222; font-size: 15pt; margin: 0px; padding: 0px;"> </span><span style="font-size: large;"><span dir="RTL" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span></span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #222222; font-size: 15pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="RTL" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span><b><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #222222; font-size: 15pt; margin: 0px; padding: 0px;"></span></b></div>
<div align="right" class="yiv1570204405MsoNormal" dir="RTL" style="border: 0px; color: #555555; direction: rtl; font-family: 'bookman old style', 'new york', times, serif; font-size: 32px; margin: 0px 0px 0.0001pt; padding: 0px; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<br style="margin: 0pt; padding: 0pt;" /></div>
<div class="yiv1570204405MsoNormal" dir="RTL" style="border: 0px; color: #555555; direction: rtl; font-family: 'bookman old style', 'new york', times, serif; font-size: 32px; margin: 0px 0px 0.0001pt; padding: 0px; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="border: 0px; font-family: 'Traditional Arabic', serif; font-size: 20pt; margin: 0px; padding: 0px;"> </span> </div>
<div>
<br /></div>
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><br /></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05684771182951608028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3484059312695101093.post-34520881489696489102012-11-11T11:38:00.000-08:002014-03-20T23:58:47.915-07:00مشكلة تعلق الطفل بالجوال<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img src="data:image/jpeg;base64,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" /></div><br /><br /><b><span style="color: #cc0000;"><br /></span></b><b><span style="color: #cc0000;">مشكلة تعلق الطفل بالجوال</span></b><br /><b><span style="color: #cc0000;">عندي طفلة عمرها سنتين ذكيه وجريئه لكنها متعلقه بالجوال بشكل كبير ما تجلس إلا تأخذ الجوال تروح للألعاب أو الأناشيد وقليل تلعب مع الأطفال وإذا منعناها الجوال ما تسكت إلا إذا فتحنا لها قنوات الأناشيد.أبغى حل يخليها تكره الجوالات أو يخفف تعلقها...</span></b><br /><b>.........</b><br /><b><span style="background-color: white; color: #0b5394; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;">مشكلة تعلق الطفل بالجوال مضر من الناحية الصحية وقد ذكرت بعض الدراسات أنه يسبب مشكلات في نمو المخ لدى اﻷطفال أقل من ثلاث سنوات وكذلك التلفاز واﻷلعاب الألكترونية لهذا يجب على الوالدين قدر اﻹمكان أن يحموا أطفالهم منها..</span><br style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;" /><span style="background-color: white; color: #0b5394; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;">وسأسرد هنا خطوات عملية وأرجو أن يلاحظها الأبوين بالكامل:</span><br style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;" /><span style="background-color: white; color: #0b5394; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;">1-تعلق الطفلة بالجوال بدايته كانت بسببكم أنتم و تقليدها لكم كان هو البداية..</span><br style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;" /><span style="background-color: white; color: #0b5394; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;">2-لذلك يجب أن تعدلوا سلوك اﻷسرة كله وتخففوا من استخدام الجوال ﻷكبر حد ممكن.</span><br style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;" /><span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;"><span style="color: #0b5394;">3-الطفلة تريد الجوال ﻷنه </span><span style="color: #cc0000;">يعطيها متعة</span><span style="color: #0b5394;">..فلابد أن توفري لها بدائل من ألعاب حركية وتشاركيها في ذلك وتقومي بعمل تشويق لها لممارسة أنشطة أخرى تعتمد على التفكير والحركة..</span></span><br style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;" /><span style="background-color: white; color: #0b5394; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;">4-بكاء الطفل واصراره على اعطاءه مايرغب فيه ﻷنه يعرف أنكم في النهاية ستستجيبون له. .لذلك يجب أن تتعلموا الصبر على بكاءه وتحمل صياحه حتى يتعلم أن بكاءه ليس حلا..وتجاهل السلوك السلبي يطفئه.</span><br style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;" /><span style="background-color: white; color: #0b5394; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;">5-علميها أنها إذا بكت فلن تستجيبيوا لها حتى تتوقف ويكون هذا في فترة هدوءها قبل البكاء..</span><br style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;" /><span style="background-color: white; color: #0b5394; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;">6-جزء كبير من المشكلة أنتم سببه حينما تريدون إشغالها عنكم في بعض اﻷحيان مما كون لديها هذه العادة السلبية..</span><br style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;" /><span style="background-color: white; color: #0b5394; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;">7-الدعاء لها مفيد وتعويذها ﻷن هذا مما يهدئ من انفعالها وانفعالكم أنتم أيضا..</span><br style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;" /><span style="background-color: white; color: #0b5394; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;">8-ترتيب جدول يومي لها مليء بالحيوية والنشاط واﻷلعاب الحركية ومشاركتها في ذلك مما يساعد في تعديل سلوكها للأحسن..</span><br style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;" /><span style="background-color: white; color: #0b5394; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;">9-نوع الغذاء الذي تتناوله اﻷسرة يجب أن يكون متوازنا وصحيا ﻷن اﻷطعمة السيئة تؤثر في سلوك اﻷطفال ونفسياتهم وكذلك الكبار..</span><br style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;" /><span style="background-color: white; color: #0b5394; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;">10-الرياضات المناسبة واجتماع اﻷسرة في أوقات محددة وتفاعل الوالدين مع أطفالهم وتلطفهم معهم مما يساعد في تعديل العادات السلبية ﻷطفالهم..</span><br style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;" /><span style="background-color: white; color: #0b5394; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;">11-الصبر وطول النفس في حل المشكلة وتعديل العادة مهم وإكتساب العادات السلبية سريع لكن التخلص منها بطيء لذا عليكم التحلي بالصبر..</span><br style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;" /><span style="background-color: white; color: #0b5394; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;">تمنياتي لكم بالتوفيق ولها بالصلاح وأن تكون قرة أعين لكم..</span></b><br /><b><span style="color: #0b5394;"><span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;"><br /></span></span></b><div style="text-align: center;"><span style="background-color: #b6d7a8;"><span style="font-size: large;"><b style="color: #555555; font-family: 'bookman old style', 'new york', times, serif; line-height: 25px; margin: 0pt; padding: 0pt;"><span lang="AR-SA" style="border: 0px; font-family: 'Traditional Arabic', serif; margin: 0px; padding: 0px;">مستشاركم النفسي </span></b><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'bookman old style', 'new york', times, serif; font-weight: bold; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><b style="color: #555555; font-family: 'bookman old style', 'new york', times, serif; line-height: 25px; margin: 0pt; padding: 0pt;"><span dir="LTR" style="border: 0px; font-family: 'Traditional Arabic', serif; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>@mostshar_com</span></b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: left;"><br /></span></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05684771182951608028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3484059312695101093.post-6317901806511888852012-11-11T11:20:00.000-08:002014-03-20T23:58:47.974-07:00العدوى النفسية<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: left;" /><img src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTlklZgRLajrTkcrjsZRuNKFznwbuymC8FMLKCLs1YxF4fM4ndT5g" /><b><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;"><br /></span></b></div><div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></div><div style="text-align: right;"><b><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;">هل يمكن أن تنتقل المشكﻻت النفسية عن طريق العدوى؟ - هل يمكن أن تنتقل المشكﻻت النفسية عن طريق العدوى؟</span></b></div><b><div style="text-align: right;"><b><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;">بشكل عام يمكننا أن نقول : نعم </span></b></div><div style="text-align: right;"><span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px;"><br /></span></div></b><b><div style="text-align: right;"><b><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;">اﻷشخاص ذوي السمات الشخصية الضعيفة أكثر عرضة لﻹصابة بالعدوى النفسية </span></b></div></b><b><div style="text-align: right;"><b><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;">وكذلك العاطفية</span></b></div><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;"><div style="text-align: right;"><b style="background-color: transparent; text-align: center;"><span style="text-align: left;">وهم اﻷشخاص ذوي القابلية لﻹيحاء</span></b></div></span><div style="text-align: right;"><span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px;"><br /></span></div></b><b><div style="text-align: right;"><b><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;">اﻷطفال الصغار يتعلمون عن طريق التقليد والمحاكاة ولذلك هم أكثر عرضة للعدوى ممن حولهم.. </span></b></div></b><b><div style="text-align: right;"><span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px;"><br /></span></div></b><b><div style="text-align: right;"><b><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;">حينما تتابع شخصا مؤثرا فإن انفعاﻻته تنتقل إليك..واﻷقوى من المتقابلين يؤثر في اﻷضعف من حيث سماته الشخصية</span></b></div></b><b><div style="text-align: right;"><span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px;"><br /></span></div><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;"><div style="text-align: right;"><b style="background-color: transparent; text-align: center;"><span style="text-align: left;">حينما تتواجد في مجلس عزاء فإنك تتأثر بمن حولك..</span></b></div></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;"><div style="text-align: right;"><b style="background-color: transparent; text-align: center;"><span style="text-align: left;">وكذلك حينما تكون في مجلس مرح تنتقل إليك مشاعر المرح </span></b></div></span><div style="text-align: right;"><span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px;"><br /></span></div><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;"><div style="text-align: right;"><b style="background-color: transparent; text-align: center;"><span style="text-align: left;">تربية الطفل على السلبية تجعله أكثر عرضة للعدوى اﻻنفعالية والعاطفية</span></b></div></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;"><div style="text-align: right;"><b style="background-color: transparent; text-align: center;"><span style="text-align: left;">لذلك نحتاج لتعلم وتعليم التفكير الناقد</span></b></div></span><div style="text-align: right;"><br /></div><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;"><div style="text-align: right;"><b style="background-color: transparent; text-align: center;"><span style="text-align: left;">المشاعر السلبية أسرع في اﻻنتقال بين اﻷفراد من المشاعر اﻹيجابية..</span></b></div></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;"><div style="text-align: right;"><b style="background-color: transparent; text-align: center;"><span style="text-align: left;">لذلك كن حذرا من السلبيين والناقمين..</span></b></div></span><div style="text-align: right;"><span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px;"><br /></span></div></b><b><div style="text-align: right;"><b><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;">اﻷسرة تنقل ﻷطفالها صفاتها ومشاعرها عن طريق التنشئة والعدوى إضافة للخصائص الوراثية التي قد تزيد عند بعض أفرادها</span></b></div></b><b><div style="text-align: right;"><span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px;"><br /></span></div></b><b><div style="text-align: right;"><b><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;">حينما تصاحب شخصا متوترا قد ينتقل إليك التوتر</span></b></div></b><b><div style="text-align: right;"><b><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;">وكذلك اﻻكتئاب</span></b></div><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;"><div style="text-align: right;"><b style="background-color: transparent; text-align: center;"><span style="text-align: left;">وكذلك مشاعر الخوف</span></b></div></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;"><div style="text-align: right;"><b style="background-color: transparent; text-align: center;"><span style="text-align: left;">والقلق مرض نفسي قد ينتقل إليك من صاحبك</span></b></div></span><div style="text-align: right;"><span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px;"><br /></span></div></b><b><div style="text-align: right;"><b><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;">إذا نميت خصائصك الشخصية لتكون شخصا مؤثرا فإن احتماﻻت تأثرك السلبي بالمرضى النفسيين تكون شبه منعدمة..</span></b></div></b><b><div style="text-align: right;"><br /></div><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;"><div style="text-align: right;"><b style="background-color: transparent; text-align: center;"><span style="text-align: left;">في النهاية جميع مظاهر العدوى اﻻنفعالية والعاطفية مرتبطة بخصائص وسمات الشخصية</span></b></div></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;"><div style="text-align: right;"><b style="background-color: transparent; text-align: center;"><span style="text-align: left;">فاهتم بتنمية شخصيتك وشخصية من تربيهم...</span></b></div></span><div style="text-align: right;"><br /></div><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;"><div style="text-align: right;"><b style="background-color: transparent; text-align: center;"><span style="text-align: left;">وأنت بلاشك تحتاج عند تنمية شخصيتك لقدوة متكاملة لتترسمها عند بناءك لشخصيتك وشخصية أبناءك ومن تربيهم..</span></b></div></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;"><div style="text-align: right;"><b style="background-color: transparent; text-align: center;"><span style="text-align: left;">ولن تجد قدوة أفضل النبي صلى الله عليه وسلم وبقدر اقترابك منه تقترب من الكمال الشخصي </span><span style="text-align: left;">والكمال في البناء التربوي بشكل كامل...</span></b></div></span><div style="text-align: right;"><span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px;"><br /></span></div><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;">مستشاركم النفسي</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; line-height: 21px; text-align: left;">Mostshar_com</span></b><br /><br /><br /><div><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: left;"><br /></span></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05684771182951608028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3484059312695101093.post-52254448119011417402012-11-07T10:36:00.000-08:002014-03-20T23:58:47.984-07:00هل تعرف شلل النوم المؤقت أو الجاثوم ؟ <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><br /><div style="text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinFnAuZ07uwTtrGfa6jcTgOTkZlSCnHWmwyu-IE0-X1B1g2A9cYIWNRvc_6rxcPfl5IwRu6SyiG8JWnXcGkrvphbWQLRpRlPpV-X_3Mk7gIFWw5U46eUEPTxkC50qNbq86rctWvCxg1cI/s1600/ykuwait-0f2d4340a4.jpg" imageanchor="1" style="color: #990000; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="206" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinFnAuZ07uwTtrGfa6jcTgOTkZlSCnHWmwyu-IE0-X1B1g2A9cYIWNRvc_6rxcPfl5IwRu6SyiG8JWnXcGkrvphbWQLRpRlPpV-X_3Mk7gIFWw5U46eUEPTxkC50qNbq86rctWvCxg1cI/s320/ykuwait-0f2d4340a4.jpg" style="border: none; position: relative;" width="320" /></a></div><div style="color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; text-align: right;"><b style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 20px; text-align: center;"></b></div><div style="color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; text-align: right;"><b style="font-size: large;"><br /></b></div><div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: right;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, sans-serif; line-height: 18px;"> </span><span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Arial, sans-serif; line-height: 18px;"><span style="color: #0b5394;">شلل النوم الجاثوم مرض عضوي في مظاهره وآثاره وأسبابه قد تكون ظاهرة أو غير ظاهرة</span></span></div><div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: right;"><span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Arial, sans-serif; line-height: 18px;"><span style="color: #0b5394;"><br /></span></span></div><div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: right;"><span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Arial, sans-serif; line-height: 18px;"><span style="color: #0b5394;">علاج شلل النوم الجاثوم يتكون من شقين بعد طبي وبعد نفسي ومن ضمن النفسي الجانب الديني والأذكار.</span></span></div><div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: right;"><span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Arial, sans-serif; line-height: 18px;"><span style="color: #0b5394;"><br /></span></span></div><div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: right;"><span style="background-color: white;"><span style="color: #0b5394;"><span style="font-family: Tahoma, Arial, sans-serif; line-height: 18px;">ويحسن بنا </span><span style="font-family: Tahoma, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;"> أن نتذكر دائما أن العلاج النفسي يعتمد بشكل كبير جدا في بعده الروحي على الدين ، </span><span style="font-family: Tahoma, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;">ولهذا فإن أي خطة علاج نفسي لا تعتني بالبعد الروحي والجانب الديني فهي ناقصة وقد لاتكون موفقة.</span></span></span></div><div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: right;"><span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Arial, sans-serif; line-height: 18px;"><span style="color: #0b5394;"><br /></span></span></div><div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: right;"><span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Arial, sans-serif; line-height: 18px;"><span style="color: #0b5394;">هل الجاثوم من الجن؟ استمع إلى كلام الشيخ ابن باز رحمه الله عن الجاثوم </span></span></div><div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: right;"><span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Arial, sans-serif; line-height: 18px;"><span style="color: #0b5394;"><br /></span></span></div><div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: right;"><span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Arial, sans-serif; line-height: 18px;"><span style="color: #0b5394;">وماهو تفسيره من الناحية الشرعية؟</span></span></div><div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: right;"><span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Arial, sans-serif; line-height: 18px;"><span style="color: #0b5394;"><br /></span></span></div><div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: right;"><span style="color: #0b5394;"><span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Arial, sans-serif; line-height: 18px;">ماذا قال ابن سينا عن الجاثوم ؟ </span></span></div><div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: right;"><span style="color: #0b5394;"><span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Arial, sans-serif; line-height: 18px;"><br /></span></span></div><div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: right;"><span style="color: #0b5394;"><span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Arial, sans-serif; line-height: 18px;">و </span><span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Arial, sans-serif; line-height: 18px;">ماذا عن الدراسات الطبية الحديثة وكيف تفسره ؟ </span></span></div><div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: right;"><span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Arial, sans-serif; line-height: 18px;"><span style="color: #0b5394;"><br /></span></span></div><div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: right;"><span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Arial, sans-serif; line-height: 18px;"><span style="color: #0b5394;">هنا جمعنا لكم ما يتعلق بالإجابة على هذه الأسئلة ونأمل أن تجدوا فيها فائدة مع تمنياتنا لكم بالصحة والسلامة:</span></span></div><div style="color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; text-align: right;"><br /></div><div style="text-align: right;"><span style="color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium;"><b>هل تعرف شلل النوم المؤقت أو الجاثوم ؟ (موقع كبسولات كوم)*</b></span></div><div style="color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; text-align: right;"><b style="font-size: large;">يعتبر شلل النوم المؤقت تجربة مرعبة عند البعض، ومن أعراضه، عدم المقدرة على تحريك الجسم او احد أعضائه في بداية النوم او عند الاستيقاظ، كما يمكن ان يصاحبه هلوسات مخيفة.</b></div><span style="color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium;"><div style="text-align: right;"><b>وتستغرق أعراض شلل النوم من ثوان الى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة او حتى البكاء ، لكن دون جدوى، وتختفي الاعراض مع مرور الوقت او عندما يلامس أحد ما المريض او عند حدوث ضجيج .</b></div><b><div style="text-align: right;"><b>وقد اظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الاقل مرة في الشهر، وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر، و يتعرض 12% من الناس لهذه الاعراض لأول مرة خلال الطفولة .</b></div></b></span></div><div style="text-align: left;"><div style="text-align: right;"><span style="color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; font-weight: bold;"><br /></span></div><span style="color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium;"><div style="text-align: right;"><b><span style="color: #cc0000;">ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة ؟</span></b></div></span></div><div style="text-align: left;"><div style="text-align: right;"><span style="color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; font-weight: bold;"><br /></span></div><span style="color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium;"><div style="text-align: right;"><b>من الثابت علمياً ان النوم يتكون من عدة مراحل ، احد هذه المراحل (حركة العين السريعة)، وتحدث الاحلام خلال هذه المرحلة ، وقد خلقنا الله بطريقة تمنعنا من تنفيذ أحلامنا، وتعرف بحالة(ارتخاء العضلات ).</b></div><b><div style="text-align: right;"><b>وارتخاء العضلات يعني ان جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الاحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز و عضلات العين ، فحتى لو حلمت بأن الرجل الخارق، فإن آلية إرتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك، وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك الى مرحلة أخرى من مراحل النوم او استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الاحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة ، في حين ان هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد، و ينتج عن ذلك ان يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله ، و لكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً ، وبما ان الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي الى هلوسات مرعبة و شعور المريض باقتراب الموت او ماشابه ذلك .</b></div></b></span></div><div style="text-align: left;"><div style="text-align: right;"><span style="color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; font-weight: bold;"><br /></span></div><div style="color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; text-align: right;"><b><span style="color: #cc0000;">هل شلل النوم مؤذ ؟</span></b></div><b><div style="text-align: right;"><span style="color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div><span style="color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium;"><div style="text-align: right;"><b>يظن بعض المصابين بشلل النوم أن ساعة الموت قد حانت ، و بعضهم الآخر يعتقد ان هنالك جنّي يضغط على صدره ، إلا ان ذلك ليس له أي أساس علمي ، كما انه لم يثبت حدوث اي حالة وفاة خلال شلل النوم ، فالحجاب الحاجز لا يتأثر ، ويبقى التنفس طبيعياً و كذلك مستوى الاوكسجين في الدم .</b></div></span><span style="color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium;"><div style="text-align: right;"><b>يكون شلل النوم العرض الوحيد عند أكثر المرضى، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس او النوم القهري، و النوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم .</b></div></span></b></div><div style="text-align: left;"><div style="text-align: right;"><span style="color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; font-weight: bold;"><br /></span></div><span style="color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium;"><div style="text-align: right;"><b>والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون الى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.</b></div><b><div style="text-align: right;"><b>من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحباً للنوم القهري ، فنود طمأنتهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل اي خطر على حياتهم ، و معظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة الى علاج طبي .</b></div></b></span></div><div style="text-align: left;"><div style="text-align: right;"><span style="color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; font-weight: bold;"><br /></span></div><span style="color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium;"><div style="text-align: right;"><b><span style="color: #cc0000;">العلاج :</span></b></div></span></div><div style="text-align: left;"><div style="text-align: right;"><span style="color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; font-weight: bold;"><br /></span></div><span style="color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium;"><div style="text-align: right;"><b>يحتاج المرضى المصابون بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي او مرض عضوي خطير ، كما أن معظمهم لا يحتاجون الى اي علاج طبي .</b></div></span></div><div style="text-align: left;"><div style="text-align: right;"><span style="color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; font-weight: bold;"><br /></span></div><span style="color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium;"><div style="text-align: right;"><b>و أفضل ما يمكن ان يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة ان يحاولوا تحريك عضلات الوجه و تحريك العينين من جهة الى اخرى ، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الاعراض .</b></div></span></div><div style="text-align: left;"><div style="text-align: right;"><span style="color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; font-weight: bold;"><br /></span></div><span style="color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium;"><div style="text-align: right;"><b>وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الاعراض كحدوثها اكثر من مرة في الاسبوع على سبيل المثال ، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها .</b></div><b><div style="text-align: right;"><b>ومن المعروف بأن الضغط النفسي و التوتر إضافة الى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الاعراض.</b></div></b></span></div><div style="color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><div style="color: #cc0000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><b>لذلك و لتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي :</b></span></div><div style="text-align: left;"><div style="text-align: right;"><span style="color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; font-weight: bold;"><br /></span></div><span style="color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="font-size: large; text-align: right;"><b>1. حاول الحصول على القدر الكافي من النوم .</b></div><div style="font-size: large; font-weight: bold; text-align: right;"><b>2. حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها .</b></div><div style="font-size: large; font-weight: bold; text-align: right;"><b>3. مارس التمارين الرياضية ، و لكن قبل النوم بوقت كاف .</b></div><div style="font-size: large; font-weight: bold; text-align: right;"><b>4. حافظ على جدول نوم و استيقاظ منتظم .</b></div><div style="font-size: large; font-weight: bold; text-align: right;"><b>5. تقول بعض الفرضيات بأن النوم على الجنب يساعد في التخلص من هذه النوبات .</b><b style="color: #cc0000;">(من السنة النوم على الجانب الأيمن واستقبال القبلة والنوم على وضوء)</b></div></span><span style="color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="font-size: large; font-weight: bold; text-align: right;"><b style="color: #cc0000;">(6-أضف لذلك التحصن بالأذكار والمعوذات وآية الكرسي وقراءة أذكار النوم)</b></div><div style="font-size: large; font-weight: bold; text-align: right;"><b><br /></b></div><div style="font-size: large; font-weight: bold; text-align: right;"> - - - - - - - - - - - - - </div><div style="font-size: large; font-weight: bold; text-align: right;"><br /></div><div style="font-size: large; font-weight: bold; text-align: right;">وفي موقع الإسلام سؤال وجواب سؤال ماهو الجاثوم؟**</div><div style="text-align: right;"><span class="question" style="background-color: white; color: #fe0607; direction: rtl; font-family: Arial; font-size: 16px; font-weight: bold;">كثيرا ً ما نسمع عن " الجاثوم " وأنه من جني يجثم على صدر الإنسان حين يكون تاركاًً للصلاة أو غيرها ، هل يوجد أي شيء في سنة النبي صلى الله عليه وسلم يذكر ذلك ؟ أم أنه من الخرافات والأساطير ؟.<br /></span><b><span style="background-color: white; color: #aeaeae; font-family: Arial; font-size: 13px;"></span></b><div id="separator" style="background-color: white; background-image: url(http://islamqa.info/misc/separator.jpg); background-position: 50% 50%; color: #aeaeae; font-family: Arial; font-size: 13px; font-weight: bold; height: 5px; width: 545px;"></div><div class="answer" style="background-color: white; color: #2e5092; direction: rtl; font-family: Arial; line-height: 25px;"><div align="right" dir="rtl" style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;">الحمد لله</div><div style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;">أولاً :</div><div style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;">الجاثوم هو الكابوس الذي يقع على الإنسان في نومه .</div><div style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;">قال ابن منظور :</div><div style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;">" الجثام " و " الجاثوم " : الكابوس ، يجثم على الإنسان ، ... ويقال للذي يقع على الإنسان وهو نائم " جاثوم " .</div><div style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;">" لسان العرب " ( 12 / 83 ) .</div><div style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;">وقال – أيضاً - :</div><div style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;">والكابوس : ما يقع على النائم بالليل ، ويقال : هو مقدمة الصرع ، قال بعض اللغويين : ولا أحسبه عربيا إنما هو النِّيدلان ، وهو الباروك ، والجاثوم .</div><div style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;">" لسان العرب " ( 6 / 190 ) .</div><div style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;"></div><div style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;">ثانياً :</div><div style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;">قد يكون " الجاثوم " بسببٍ عضوي مادي ، كتأثير طعام أو دواء ، وقد يكون بسببِ تسلط الجن ، ويكون علاج الأول بالحجامة والفصد وتخفيف الطعام وغيرها ، ويكون علاج الثاني بالقرآن والأذكار الشرعية .</div><div style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;">قال ابن سينا في كتابه الطبي " القانون " :</div><div style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;">" فصل في الكابوس :</div><div style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;">ويسمى الخانق ، وقد يسمى بالعربية الجاثوم ، والنيدلان .</div><div style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;">الكابوس مرض يحسّ فيه الإنسان عند دخوله في النوم خيالاً ثقيلاً يقع عليه ، ويعصره ويضيق نفسه ، فينقطع صوته وحركته ، ويكاد يختنق لانسداد المسام ، وإذا تقضى عنه انتبه دفعة ، وهو مقدمة لإحدى العلل الثلاث : إما الصرع ، وإما السكتة ، وإما المانيا ؛ وذلك إذا كان من مواد مزدحمة ، ولم يكن من أسباب أخرى غير مادية " انتهى .</div><div style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;">وهكذا يقول الأطباء المعاصرون ، فقد قسَّم الدكتور حسَّان شمسي باشا الكوابيس إلى قسمين : الكوابيس العارضة ، والكوابيس المتكررة ، وجعل الأول لأسباب مادية ، والثاني بسبب تسلط الجن .</div><div style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;">وقال في كتابه " النوم والأرق والأحلام " :</div><div style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;">" 1) الكوابيس العارضة :</div><div style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;">تحدث لسببين :</div><div style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;">أ- تحيز بخارات في مجرى النفس تتراقى إلى الدماغ أو تنصب منه دفعة حين الدخول في النوم ؛ فيشعر المصاب بثقل في الحركة والكلام أو شعور بالفزع ، وهو مقدمة الصرع العضوي ، ويحدث أيضا عند التعرض للضغوط النفسية .</div><div style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;">ب- تعاطي أدوية يمكن أن تسبب الكوابيس وهي :</div><div style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;">1. الرزربين .</div><div style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;">2. حصرات بيتا .</div><div style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;">3. ليفودبا .</div><div style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;">4. مضادات الهمود .</div><div style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;">5. بعد التوقف عن استعمال الأدوية المهدئة ، كالفاليوم .</div><div style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;">2) الكوابيس المتكررة : وهذا النوع من الكوابيس يدل على تسلط وإيذاء الأرواح الخبيثة للإنسان " انتهى .</div><div style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;">والخلاصة : أن الجاثوم هو الكابوس ، وليس هو خرافة ولا أسطورة ، بل هو حقيقة واقعة ، وقد يكون لأسباب مادية ، وقد يكون من تسلط الجن .</div><div style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;">والله أعلم .</div><div style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;"> - - - - - - - - - - - </div><div style="direction: rtl; font-size: 16px; font-weight: bold;">وفي سؤال لابن باز رحمه الله جواب مفيد عن الموضوع وعدم قطعه بسبب الجاثوم ومصدره الحقيقي على الرابط التالي</div><div style="direction: rtl;"><a href="http://www.youtube.com/watch?v=omGBDyLxgaA&feature=related">http://www.youtube.com/watch?v=omGBDyLxgaA&feature=related</a></div><div style="direction: rtl;"><br /></div><div style="direction: rtl;"> <b>- - - - - - - - - - - - </b></div><div class="yiv1570204405MsoNormal" dir="RTL" style="background-color: #d6e3bc; border: 0px; color: #555555; direction: rtl; font-family: 'bookman old style', 'new york', times, serif; font-weight: bold; margin: 0cm 0cm 0.0001pt 163.05pt; padding: 0px; unicode-bidi: embed;"><b style="margin: 0pt; padding: 0pt;"><span lang="AR-SA" style="border: 0px; font-family: 'Traditional Arabic', serif; margin: 0px; padding: 0px;">كتبه لصالح موقع مستشاركم النفسي </span></b><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><b style="margin: 0pt; padding: 0pt;"><span dir="LTR" style="border: 0px; font-family: 'Traditional Arabic', serif; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>@mostshar_com</span></b><b style="font-size: 32px; margin: 0pt; padding: 0pt;"><span dir="LTR" style="border: 0px; font-family: 'Traditional Arabic', serif; font-size: 13.5pt; margin: 0px; padding: 0px;"></span></b></div><div class="yiv1570204405MsoNormal" dir="RTL" style="border: 0px; color: #555555; direction: rtl; font-family: 'bookman old style', 'new york', times, serif; font-size: 32px; font-weight: bold; margin: 0px 0px 0.0001pt; padding: 0px; unicode-bidi: embed;"></div><div class="yiv1570204405MsoNormal" dir="RTL" style="border: 0px; color: #555555; direction: rtl; font-family: 'bookman old style', 'new york', times, serif; margin: 0px 0px 0.0001pt; padding: 0px; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: x-large; font-weight: bold;"><span dir="RTL" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span></span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; font-family: 'Traditional Arabic', serif; font-size: 24pt; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="RTL" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span><span style="font-size: x-large; font-weight: bold;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span></span><span dir="LTR" style="border: 0px; font-family: 'Traditional Arabic', serif; font-size: 24pt; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span><b><span lang="AR-SA" style="border: 0px; font-family: 'Traditional Arabic', serif; margin: 0px; padding: 0px;">خالد بن محمد الشهري</span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="border: 0px; font-family: 'Traditional Arabic', serif; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span></span><span dir="LTR" style="border: 0px; font-family: 'Traditional Arabic', serif; margin: 0px; padding: 0px;"></span></b></div><div class="yiv1570204405MsoNormal" dir="RTL" style="border: 0px; color: #555555; direction: rtl; font-family: 'bookman old style', 'new york', times, serif; margin: 0px 0px 0.0001pt; padding: 0px; unicode-bidi: embed;"><b><span dir="RTL" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; font-family: 'Traditional Arabic', serif; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="RTL" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span><span dir="LTR" style="border: 0px; font-family: 'Traditional Arabic', serif; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="LTR" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span>@abubaker_m </span><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #222222; margin: 0px; padding: 0px;"> </span></b><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #222222; font-size: 15pt; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px;"> </span><span style="font-size: x-large; font-weight: bold;"><span dir="RTL" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span></span><span lang="AR-SA" style="border: 0px; color: #222222; font-size: 15pt; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px;"><span dir="RTL" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span><b><span dir="LTR" style="border: 0px; color: #222222; font-size: 15pt; font-size: 15pt; margin: 0px; padding: 0px;"></span></b></div><div align="right" class="yiv1570204405MsoNormal" dir="RTL" style="border: 0px; color: #555555; direction: rtl; font-family: 'bookman old style', 'new york', times, serif; font-size: 32px; font-weight: bold; margin: 0px 0px 0.0001pt; padding: 0px; text-align: left; unicode-bidi: embed;"><br style="margin: 0pt; padding: 0pt;" /></div><div class="yiv1570204405MsoNormal" dir="RTL" style="border: 0px; color: #555555; direction: rtl; font-family: 'bookman old style', 'new york', times, serif; font-size: 32px; font-weight: bold; margin: 0px 0px 0.0001pt; padding: 0px; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="border: 0px; font-family: 'Traditional Arabic', serif; font-size: 20pt; margin: 0px; padding: 0px;"> </span><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOTYoB9EHCIyjszAQ6bSoHW9ot9GQDgqjIbEb2bezpKGCgyoTEpGC96AuwIGoF3DOWuGyrZ4waBRE1NCstyPH2wV4qVYZdE_i61jQ80bGQXp4wN3vZnJp5bcIbi9psP5QTdv8GgFo1AtE/s1600/s-logo.jpg" style="-webkit-box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.0980392) 1px 1px 5px; border: 0px solid rgb(228, 224, 218); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.0980392) 1px 1px 5px; margin: 0px; max-width: 890px; padding: 0px;" /> </div></div><div class="source" style="background-color: white; color: #552e14; font-family: Arial; font-size: 14px; font-weight: bold; text-align: left;"><br /></div></div></span></div><span style="text-align: left;"><div style="text-align: right;"><span style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span></div></span><span style="text-align: left;"><div style="text-align: right;"><span style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span></div><span style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;"><div style="font-size: 15px; text-align: right;">المصادر:</div><div style="font-size: 15px; text-align: right;">*كبسولات دوت كوم <a href="http://www.capsoulat.com/2011/09/blog-post_30.html#ixzz2BYspcrQB" style="color: #003399; text-decoration: none;">http://www.capsoulat.com/2011/09/blog-post_30.html#ixzz2BYspcrQB</a></div><div style="text-align: right;"><span style="color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;"><div style="text-align: right;"><div class="source" style="background-color: white; color: #552e14; font-family: Arial; text-align: right;">**الإسلام سؤال وجواب <span style="background-color: transparent; color: #073763; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="display: inline !important; text-align: right;"><a href="http://islamqa.info/ar/ref/75612">http://islamqa.info/ar/ref/75612</a></div></span></div></div></span></div></span></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05684771182951608028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3484059312695101093.post-2471564147634512902012-11-06T07:35:00.000-08:002014-03-20T23:58:47.993-07:00السعادة في الدراسات النفسية الحديثة<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><br /><div style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"> <img src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcROpK29T-T0Klt6V32_AVLdg9O-k63Cxe29cAUKWrVMt8ZsaFGg" /></div><div style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><br /></div><br /><br /><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;">هنا سنُلقي نظرة على السعادة في الدراسات النفسية الحديثة من أجْل سعادتكم، فهيَّا بنا نتناول فنجانًا من السعادة.</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;">السعادة في الدراسات النفسية الحديثة لا ترتبط بكثرة المال؛ فكونك ثريًّا لا يعني أن تكون سعيدًا، وهذا مصداق حديث النبي - صلى الله عليه وسلم -: ((إنما الغنى غنى النفس)).</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;">وارتباط المال بالسعادة في الدراسات النفسية - من حيث خدمته لشراء لحظات جميلة مع الأسرة والأحبَّة - أمرٌ مُهم هنا لتوثيق العلاقات الاجتماعية عبر الهدايا والصَّدقة.</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><span style="color: teal; margin: 0px;">تقول العرب:</span></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;">كل عيب يَستره السَّخاء، وكثير من الأسخياء يَجدون سعادة في إنفاق أموالهم؛ إذ وجدوا أنه يَجلب لهم السعادة بقدر ما يَجلبها لمن يَستفيد من نفقتهم عليه.</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;">فلا تَستكثر - أيها الباحث عن السعادة - أن تُنفق مالاً لإسعاد مَن حولك، وابدَأ بمن تَعول، ثم أدناك فأدْناك، فذلك يزيد في الروابط الاجتماعية، ويَنعكس على شعوركم بالسعادة، فيُوجده إن لم يكن موجودًا، ويَزيده ويُجدِّده إن كان موجودًا.</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><span style="color: maroon; margin: 0px;">والمقصود بالإنفاق والسخاء هنا:</span> أن يكون باعتدالٍ وبشكلٍ مناسب لمستوى الدخل والحاجات الحقيقيَّة؛ حتى لا يتسبَّب بنتائج عكسيَّة على شعورك بالسعادة؛ فإن السَّرف لا خير فيه، وهو منهي عنه، والله - عز وجل - لا يُحب المسرفين.</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><span style="color: teal; margin: 0px;">التديُّن سعادة:</span></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;">أثبتَت الدراسات النفسية عن السعادة وجودَ علاقة طرديَّة مع التديُّن، فكلَّما زاد تديُّن الفرد، زاد ذلك في سعادته، وشعوره بفَهْم الحكمة من الحياة.</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;">وتلك الدراسات عن التدين بشكل عام، قد شمِلت جميع الأديان،<span style="color: #3366ff; margin: 0px;"> فما بالك إذا كان الحديث عن الدين الحق الذي رضِيه الله لخلقه وأمَرهم به؟!</span></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><span style="color: #3366ff; margin: 0px;"><br style="margin: 0px;" /></span></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;">بل قل أجمل من ذلك وأكثر وأعظمَ، كلما تحدَّثتَ عن الإسلام الذي جاء؛ ليَرفع عن الناس إصْرهم والأغلال التي كانت عليهم، وجعَلهم يعرفون معنى السعادة الحقَّة في الدنيا قبل الآخرة؛ قال عز من قائل: ﴿ <span style="color: green; margin: 0px;">مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِنْ ذَكَرٍ أَوْ أُنْثَى وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُمْ بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ</span> ﴾ [النحل: 97].</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><span style="color: teal; margin: 0px;">السعادة وِراثة أم تعلُّم:</span></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;">ذكرت بعض الدراسات أن السعادة لها علاقة بالجِينات الوراثية، لكن هذا لا يعني أن الفرد لا يستطيع اكتسابها، بل إن أسباب السعادة متوافرة بين يديك بكثرة، ومفاتيح السعادة وأسبابها مبذولة لكلِّ طالبٍ لها، ويُمكنك أن تحصل عليها من خلال أمور كثيرة، أهمها:</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><span style="color: green; margin: 0px;">•</span> أن تتخلَّص من الأفكار السلبية؛ إذ إنها تُعَد أكبر عائقٍ أمام الشعور بالسعادة.</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><span style="color: green; margin: 0px;">•</span> وحينما تُدرِّب نفسك على التفكير الإيجابي، وتتخلَّص من النظرة السلبية، فإنك تَقطع شوطًا كبيرًا في التقدُّم للاستمتاع بحياتك، ويَزداد شعورك بالسعادة.</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><span style="color: green; margin: 0px;">•</span> كما أن عنايتك بتوثيق علاقاتك الاجتماعية، واهتمامك بإسعاد مَن حولك، سيُهدي لك قدرًا كبيرًا من السعادة دون أن تَشعر.</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><span style="color: green; margin: 0px;">•</span> أضِف إلى ذلك التديُّن الذي ذكرناه من قبلُ.</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><span style="color: teal; margin: 0px;">أنفِق سعادة، يُنفَق عليك رضًا:</span></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;">السعادة كالمَعين الجاري الذي لا يَنضب؛ إذ كلما أنفَقت منه على مَن حولك، زاد رصيدك؛ ولهذا يَحرص المعالج النفسي على أن يتطوَّع بعض المرضى النفسيين في خِدمات اجتماعية، وتَذكر بعض الدراسات النفسية أن مشاركة المكتئبين بثلاث ساعات أسبوعيًّا في خدمات تطوُّعية، يُسهم بشكل واضحٍ في خُطط العلاج النفسي.</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><span style="color: teal; margin: 0px;">السعادة للكبار:</span></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;">من أهم الأمور في السعادة: طريقة تفكيرك ونظرتك للأمور، فكلما كنت أقدرَ على التأقلُم مع صعوبات الحياة اليومية، زادت فرصتك في السعادة، وهذا ما حصَّله كِبار السن مع تجارب الحياة، وقد ذكَرت بعض الدراسات الحديثة عن السعادة، أن مَن تجاوز الأربعين أكثر سعادة، وهذا عائد إلى تأقْلُمهم مع يوميَّات الحياة، فيَكسبون السعادة، ويتخفَّفون من همومها، بقَبول العفو والصبر على النقص والخَلل، على حين تجد الشباب ثائرين على كل شيء، ودومًا معترضين؛ ولهذا تقل فُرَصهم في الاستمتاع بالسعادة، ومع كثرة التجارب تُهذِّبهم الأقدار؛ ليتعلَّموا شيئًا من فنون الحياة.</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><span style="color: teal; margin: 0px;">اسْعَدوا، تَصِحُّوا:</span></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;">تَذكر بعض الدراسات النفسية الحديثة أن السعداء أكثر نشاطًا وأفضل صِحة، كما أنهم أفضل استجابة؛ مما يُقلِّل إصابتهم بالأمراض، على عكس الساخطين الذين يكونون أكثر عُرضة للإصابة بأمراض العصر، وقد أصبح معروفًا للجميع أن هنالك ما يُسمى بالأمراض النفسجسمية التي تكون أسبابها نفسيَّة وآثارها جسمية.</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><span style="color: teal; margin: 0px;">معوقات السعادة:</span></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><span style="color: green; margin: 0px;">•</span> مما يعوق مشاعر السعادة: الرغبة المُلحَّة فيما لا تَملِكه.</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><span style="color: green; margin: 0px;">•</span> وكثرة التفكير فيما ليس عندك، يُفسد عليك مُتعة الأشياء التي تَملكها، وينبغي استحضار أن الغنى غنى النفس دومًا.</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><span style="color: maroon; margin: 0px;">وأخطر ما في ذلك أن تتكاثَر لديك المشاعر السلبية وتَنمو؛ </span>حتى تؤثِّر على الإيجابية ما لم تتحكَّم فيها، وقد شبَّهناها بالطفيليَّات التي تنمو حول الأشجار المفيدة، فتُضايقها في غذائها، وتُزاحمها في مكانها حتى تُخرجها منه، وذلك يقودنا لأن نتذكَّر أن علينا أن نستفيد مما بأيدينا، ونسعى لما نحتاج إليه، دون أن نَزهد فيما بين أيدينا، وذلك في ضوء: استعنْ بالله ولا تَعجِز.</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><span style="color: teal; margin: 0px;">وفي نتائج بعض الدراسات أن هنالك عنصرين مهمَّين في تحقيق السعادة:</span></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><span style="color: #3366ff; margin: 0px;">الأول:</span> أهمية تحقيق الرضا بالأشياء التي يَمتلكها الشخص.</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><span style="color: #3366ff; margin: 0px;">الثاني:</span> الإبقاء على الرغبة والسعي في امتلاك أشياءَ أخرى.</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><span style="color: #3366ff; margin: 0px;">أين تتكاثر السعادة؟</span></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;">ذكَرت بعض الدراسات أن السعادة تنتقل بالعدوى بين أفراد الأسرة والأصدقاء؛ ولهذا فمن المهم أن يسعى ربُّ الأسرة لإضفاء رُوح السعادة على أُسرته.</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;">كما وُجِد أن أكثر وسط مناسب للسعادة هو الأسرة؛ ولذا نصَحت هذه الدراسات النفسية مسؤولي الشركات بإعطاء موظَّفيها وقتًا أكثر يَقضونه بين أُسَرهم؛ لينعكس على إنتاجهم.</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;">وذكَرت أن قضاء وقت كافٍ للموظف مع عائلته، هو المِفتاح لحياة صحية وسعيدة، وكما نعلم فإن هذه الشركات يهمُّها ألا تتحمَّل تَكلفة علاج كبيرة لموظَّفيها بسبب الأمراض النفسجسمية.</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;">كما ذكرت دراسات أخرى أن الرجال والنساء ربَطوا سعادتهم الشخصية بسعادة أقرب وأعز الناس لديهم، وهذا يُعيدنا لمفهوم عدوى السعادة.</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><span style="color: #3366ff; margin: 0px;">فهل حاوَلت أن تكون سببًا في سعادة مَن يُحبك؟</span></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><span style="color: #3366ff; margin: 0px;"><br style="margin: 0px;" /></span></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;">تذكَّر أن الأمر مهمٌّ، ولا تتوقف السعادة عندك، بل من حولك ستَنتقل إليهم سعادتك بالعدوى، وأنت في هذا على أجرٍ وخير عظيمٍ؛ لحديث النبي - صلى الله عليه وسلم -: ((وسرور تُدخله على مسلم)).</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;">كما أن التأمُّل في قول الله - عز وجل -: ﴿ <span style="color: green; margin: 0px;">وَمَنْ أَحْيَاهَا فَكَأَنَّمَا أَحْيَا النَّاسَ جَمِيعًا</span> ﴾ [المائدة: 32]، يُعطيني شعورًا بأنه يمكن أن يَشمل إحياءَها نفسيًّا، والله أعلم.</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><span style="color: #3366ff; margin: 0px;">هل سمِعت بأعصاب السعادة؟</span></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;">ذكَر بعض العلماء الباحثين - وهو البروفيسور البريطاني فرانسيس ماكجاون - أن هنالك أعصابًا مسؤولة عن السعادة، تتأثَّر باللمس والأحضان، تُرسل إشارات عصبية تزيد السعادة، سمَّاها: حُزمة الأعصاب سي، وهي مسؤولة عن السعادة، وليس لها علاقة بالأعضاء الجنسية، وهي غير موجودة في الكف ولا أسفل القدم، وفائدة حُزمة الأعصاب سي - كما يذكر مُكتشفها - أنها تساعد في علاج حالات الآلام المُزمنة.</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><span style="color: teal; margin: 0px;">الذكاء والسعادة:</span></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;">وُجِد أن السعادة ترتبط بالذكاء الوجداني؛ إذ تزيد بزيادته، ووجَدوا أن ذَوِي الذكاء الوجداني المرتفع أكثر نجاحًا في حياتهم المهنيَّة، والذكاء الوجداني بشكل مختصر يعني: تحكُّم الفرد في انفعالاته، وتنظيمها مع مَن حوله، واكتساب مهارات اجتماعية وانفعالية، تساعد على النجاح المهني والاجتماعي وفي الحياة بصورة عامة.</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><span style="color: teal; margin: 0px;">مفاتيح السعادة:</span></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;">أشارت دراسات عربية إلى ارتباط السعادة إيجابيًّا بالثقة بالنفس، والرضا عن الحياة، والتفاؤل والوجدان الإيجابي، والصحة والتديُّن.</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;">وقد لخَّص بعضهم مفاتيح السعادة في: التفاؤل، الود وحب الآخرين، البُعد عن الروتين في الحياة، الاستمتاع بما تعمل.</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;">ولا تَغفل عن تغذية الجانب الرُّوحي؛ من خلال العبادة والصلاة، وألوان العبادات الأخرى؛ فإن لها أعظمَ دورٍ في تحصيل السعادة وتَنميتها.</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><span style="color: maroon; margin: 0px;">إضافة لذلك،</span> فإن من مفاتيح السعادة ما يسمَّى بالاتِّزان الانفعالي، وهو أن يتوازَن الإنسان في تعاطيه في أمور حياته، فيَفرح باتِّزان ويَنفعل باتِّزان؛ لأن الذين ينفعلون بشدة ويفرحون بشكل زائدٍ، هم أسرع في زوال السعادة عنهم.</div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><span style="color: #3366ff; margin: 0px;">أسباب السعادة، هلاَّ تعرَّفت عليها!</span></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;">كنت قد كتبتُ من قبلُ عن "<a href="http://www.alukah.net/Social/0/23952" style="border: none; color: #08731f; margin: 0px; outline: none; text-decoration: none;">أسباب السعادة</a>"، حاوَلت أن أجمع أسبابها النفسية على ضوء ديننا العظيم، وستجد فيها ما يُعطيك قناعات بأن كل الدراسات النفسية الحديثة، لن تدرك إلا أقلَّ القليل من منهج النبوة في تحقيق خير الدنيا، أما الآخرة، فهو خاص بنبيِّنا - صلى الله عليه وسلم - ومَن تَبِعه.<br /><br /> د.خالد بن محمد الشهري<br /> @abubaker_m<br /><br /><div style="font-size: 14px;"> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOTYoB9EHCIyjszAQ6bSoHW9ot9GQDgqjIbEb2bezpKGCgyoTEpGC96AuwIGoF3DOWuGyrZ4waBRE1NCstyPH2wV4qVYZdE_i61jQ80bGQXp4wN3vZnJp5bcIbi9psP5QTdv8GgFo1AtE/s1600/s-logo.jpg" style="background-color: white; border: 0px solid rgb(228, 224, 218); color: #555555; font-family: 'bookman old style', 'new york', times, serif; font-size: 32px; margin: 0px; max-width: 890px; padding: 0px; text-align: right;" /></div></div><div style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; text-align: justify;"><span style="color: red; margin: 0px;">للاستزادة:</span></div><div style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; text-align: justify;"><span style="color: green; margin: 0px;">•</span> مقال أسباب السعادة على موقع الألوكة؛ على هذا الرابط:</div><div style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; text-align: left;"><span style="color: blue; font-size: small; margin: 0px;"><a href="http://www.alukah.net/Social/0/23952" style="border: none; color: #08731f; margin: 0px; outline: none; text-decoration: none;">http://www.alukah.net/Social/0/23952</a></span></div><div dir="ltr" style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; text-align: justify;"><span style="color: green; margin: 0px;">•</span><span style="color: blue; font-size: small; margin: 0px;"> http://www.eftinfo.com/forums/showthread.php?t=3638</span></div><div dir="ltr" style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; text-align: justify;"><span style="color: green; margin: 0px;">•</span><span style="color: blue; font-size: small; margin: 0px;"> http://www.anntv.tv/new/showsubject.aspx?id=13175</span></div><div dir="ltr" style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; text-align: justify;"><span style="color: green; margin: 0px;">• </span><span style="color: blue; font-size: small; margin: 0px;">http://www.shabab3net.com/vb/showthread.php?t=11432&page=1</span></div><span style="font-family: Tahoma; font-size: 14px; margin: 0px; text-align: left;"><br style="margin: 0px;" /><br style="margin: 0px;" />رابط الموضوع: <a href="http://www.alukah.net/Social/0/46084/#ixzz2BSOcPueI" style="border: none; color: #003399; margin: 0px; outline: none; text-decoration: none;">http://www.alukah.net/Social/0/46084/#ixzz2BSOcPueI</a></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05684771182951608028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3484059312695101093.post-32489712743070793542012-11-03T21:58:00.000-07:002014-03-20T23:58:48.003-07:00الضغوط النفسية تنتقل لا شعوريًا بالعدوى من إنسان لآخر<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYcjmLWr2JCAQdQqfKtr0r3pMUksaAvZmdvO8IOKF2JA1NGfeFPlJUeymAG2WZ7-cbuzZG86vf8L1_-B-l5HFHwBoT4b4Spo1e7BMH-uDwDejTwIxhSvwX2um3a9nF6gxC1HmEe9Z4qJY/s1600/depression_facebook-300x225.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYcjmLWr2JCAQdQqfKtr0r3pMUksaAvZmdvO8IOKF2JA1NGfeFPlJUeymAG2WZ7-cbuzZG86vf8L1_-B-l5HFHwBoT4b4Spo1e7BMH-uDwDejTwIxhSvwX2um3a9nF6gxC1HmEe9Z4qJY/s200/depression_facebook-300x225.jpg" width="200" /></a></div><span style="background-color: white; font-family: sans-serif, 'Arabic Transparent'; font-size: 15px; font-weight: bold; line-height: 21.58333396911621px;"><br /></span><span style="background-color: white; font-family: sans-serif, 'Arabic Transparent'; font-size: 15px; font-weight: bold; line-height: 21.58333396911621px;">جاء في دراسة علمية جديدة أن "الضغوط النفسية يمكن أن تنتقل بالعدوى من إنسان لآخر بطريقة لا شعورية ومن دون وعي". وقبل الخوض في تفاصيل الدراسة علينا أن نستعرض إحدى الحالات التي تعد نموذجًا لهذه النظرية إذ تقول البريطانية جولي هول من ويمبلدون 38 عامًا "إنها كانت وعلى مدى أشهر تعشق وظيفتها وتنعم بتناغم مع زملائها وتتمتع بحماس وإقبال على العمل، ولكن الأمور سرعان ما تغيرت بتعيين مديرة جديدة لإدارتها التي كان مزاجها يتسم بالعصبية والحساسية، ثم بدا واضحًا أنها تعاني من توتر نتيجة تعرضها لأي موقف وباتت ردود أفعالها تجاه الموظفين يصاحبها نوع من التذمر كما أنها اعتادت أن تصب جام غضبها بصوت عالٍ". وتقول جولي "إنها بطبعها شخصية سلسلة وسهلة القيادة ولكنها بدأت تشعر أن التوتر قد نال منها في ظل توتر المديرة الجديدة وبات من الصعب عليها التركيز وهو الحال نفسه الذي بدأ يشعر به بقية زملائها في العمل إذ اعتادت المديرة الجديدة على أن تتصرف معهم بعدوانية، وسرعان ما بدأ التوتر ينتشر في أرجاء المكتب وبل وينتقل مع جولي وزملائها إلى منازلهم وبدا الأمر وكأن الجميع قد أصابتهم عدوى عصبية وتوتر مديرتهم".</span><br /><span style="background-color: white; font-family: sans-serif, 'Arabic Transparent'; font-size: 15px; font-weight: bold; line-height: 21.58333396911621px;">وتؤكد صحة هذه النظرية "دراسة جديدة إذ تقول نتائجها إن "الضغوط النفسية والتوتر يمكن أن ينتقلا بالعدوى من شخص إلى آخر مثله مثل أمراض البرد والإنفلونزا ولاسيما في أماكن العمل".</span><br /><span style="background-color: white; font-family: sans-serif, 'Arabic Transparent'; font-size: 15px; font-weight: bold; line-height: 21.58333396911621px;">وجاء في الدراسة أيضًا "أنك وعندما تجلس إلى جوار زميل لك في العمل دائم الشكوى والتبرم والنواح بسبب ضغوط وسياسات العمل أو تستمع لمخاوف زميل آخر من رئيسه في العمل أو حبيبه أو تأزمه من الأوضاع المالية والبنكية، فإنك تعرض نفسك للإصابة بمخاوفه نفسها وأنينه وتبرمه وشكاواه". فقد اكتشف العالم السيكولوجي في جامعة هاواي البروفيسور إيلاين هاتفيلد "إمكان انتقال مشاعر القلق السلبية والضغوط ومعاناة الآخرين بسهولة وسرعة في أماكن العمل". ويقول هاتفيلد "إن الناس بصفة عامة يتمتعون بالقدرة على محاكاة تعبيرات أصوات وأوضاع الآخرين والملامح والتعبيرات التي ترتسم على ملامح وجوههم بسرعة مذهلة، وبالتالي فإن هؤلاء الناس قادرون أيضًا على تقمص شخصية الآخر وحياته العاطفية وبالتحديد تبرمه وضغوطه النفسية".</span><br /><span style="background-color: white; font-family: sans-serif, 'Arabic Transparent'; font-size: 15px; font-weight: bold; line-height: 21.58333396911621px;">وتقول الدارسة أيضًا "إن الإنسان عادة ما يكون أشبه بالإسفنجة التي تتشرب وتلتقط ما يمكن أن نطلق عليه اسم العدوى العاطفية التي تنبعث من الأفراد المحيطين به. وما إن يتشرب الإنسان ضغوط الآخرين فإنه سرعان ما يبدأ في الإحساس بالضغوط نفسها أيضًا والتركيز على مواقف يمكن أن تزعجه".</span><br /><span style="background-color: white; font-family: sans-serif, 'Arabic Transparent'; font-size: 15px; font-weight: bold; line-height: 21.58333396911621px;">كما كشفت الدراسة أيضًا عن "أن النساء مقارنة بالرجال أكثر عرضة للإصابة بعدوى انتقال الضغوط النفسية والمخاوف والقلق ومشاعر السخط والتبرم وذلك بسبب أن النساء تميلن إلى التعاطف مع الآخرين وبالتالي العزف على نغمة الشكوى نفسها والتبرم التي يبديها الآخر".</span><br /><a href="http://arabstoday.net/index.php?option=com_content&view=article&id=174510&catid=321&Itemid=118">http://arabstoday.net/index.php?option=com_content&view=article&id=174510&catid=321&Itemid=118</a><br /><br />وقد تساءل الدكتور الرخاوي من قبل هل المرض النفسي معد ؟<br />وتجد إجابته كمختص في الطب النفسي على صفحته <a href="http://www.rakhawy.org/a_site/psychotherapy/books/Hayetana_we_eltab/22.htm">http://www.rakhawy.org/a_site/psychotherapy/books/Hayetana_we_eltab/22.htm</a></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05684771182951608028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3484059312695101093.post-45866865116655619352012-11-02T10:28:00.000-07:002014-03-20T23:58:48.023-07:00نقص الانتباه<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvbRQEuGIwOSl6HDJVorX6BEeVgoRB3uYffuiXYDm71njKAWNbaL4vV1cWSMrtbzpsxmkjJpTfZrVCxWcpJZKNY-_0KuKDD7Tjfs-OQQS-9JbWPunFaDr0nFiDlmlo6-Gp2IGPbNYGZxw/s1600/live.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvbRQEuGIwOSl6HDJVorX6BEeVgoRB3uYffuiXYDm71njKAWNbaL4vV1cWSMrtbzpsxmkjJpTfZrVCxWcpJZKNY-_0KuKDD7Tjfs-OQQS-9JbWPunFaDr0nFiDlmlo6-Gp2IGPbNYGZxw/s1600/live.jpg" /></a></div><div align="center" dir="rtl"><span style="color: #f60838; font-size: large;">نقص الانتباه</span></div><div align="center" dir="rtl" style="margin-top: 1em;"><span style="color: #f60838; font-size: large;"><span dir="ltr">Attention Defficit Disorder</span></span></div><div dir="rtl" style="margin-top: 1em;"><br /></div><div dir="rtl" style="margin-top: 1em;"><span style="font-size: large;">هو اضطراب يتصف بضعف القدرة على التركيز، وانجذاب الطفل لأي مثير خارجي، مع سرعة الغضب والضحك بعمق، والانجذاب إلى أى شيء دون تفكير أو روية مادام قد استهواه، وهناك نوعان من الاضطراب هما: اضطراب نقص الانتباه، واضطراب نقص الانتباه المصحوب بنشاط زائد.</span></div><div dir="rtl" style="margin-top: 1em;"><br /></div><div dir="rtl" style="margin-top: 1em;"><span style="color: #ee103c; font-size: large;">الأسباب <span dir="ltr">Reasons</span></span></div><div dir="rtl" style="margin-top: 1em;"><span style="font-size: large;">- أسباب وراثية؛ حيث وجد أن المصابين بهذا الاضطراب لديهم أقارب مصابون بصعوبات التعلـّم، وزيادة في الاضطرابات الوجدانية، فإذا كان أحد الوالدين مصابـًا بمرض وراثي مثل تكسر الدم فقد يصاب الأبناء.</span></div><div dir="rtl" style="margin-top: 1em;"><span style="font-size: large;">- اضطراب في المواد الكيماوية التي تحمل الرسائل إلى الدماغ .</span></div><div dir="rtl" style="margin-top: 1em;"><span style="font-size: large;">- حدوث مضاعفات أثناء الولادة (ولادة متعسرة، أو نقص الأكسجين).</span></div><div dir="rtl" style="margin-top: 1em;"><span style="font-size: large;">- قد ينجم عن التسممات المزمنة.</span></div><div dir="rtl" style="margin-top: 1em;"><span style="font-size: large;">- قد ينجم عن ترافقه مع مشكلات سلوكية أخرى.</span></div><div dir="rtl" style="margin-top: 1em;"><span style="font-size: large;">- معاناة الطفل من القلق المزمن.</span></div><div dir="rtl" style="margin-top: 1em;"><span style="font-size: large;">- استغراق الطفل في عالمه الخيالي الخاص مما يؤدي إلى ضعف قدرته على الانتباه للمثيرات المحيطة به.</span></div><div dir="rtl" style="margin-top: 1em;"><span style="font-size: large;">- الإعاقة العقلية أو الاضطرابات الانفعالية مما يؤدي إلى التشتت وضعف الانتباه.</span></div><div dir="rtl" style="margin-top: 1em;"><span style="font-size: large;"> </span></div><div dir="rtl" style="margin-top: 1em;"><span style="color: #f40a21; font-size: large;">طرق العلاج:</span></div><div dir="rtl" style="margin-top: 1em;"><span style="font-size: large;">- الأدوية : هناك بعض الأدوية الفعال، بالإضافة إلى أنها تقلل من الحركة الزائدة فإنها ترفع الأداء العقلي وتزيد من قوة التركيز، ولكن لها بعض الأعراض الجانبية كالأرق، فقدان الشهية، العصبية، والصداع، ولكنها لا تحدث باستمـــرار.</span></div><div dir="rtl" style="margin-top: 1em;"><span style="font-size: large;"> - العلاج السلوكي : حيث يتم وضع برنامج خاص للطفل ينفذ في البيت بالتعاون مع الأهل ، وفي المدرسة بالتعاون مع المعلم حيث :</span></div><div dir="rtl" style="margin-top: 1em;"><span style="font-size: large;">أ- يكون العلاج بالمنزل من خلال تخفيف التوترات والاضطرابات الأسرية وبخاصة أمام الطفل، وبذل الجهد لتوفير بيئة مريحة للطفل، ومنحه الحب والاهتمام، واللعب مع الطفل.</span></div><div dir="rtl" style="margin-top: 1em;"><span style="font-size: large;">ب- بالنسبة للمدرسة من خلال إجراء حديث مباشر مع المدرسيين والإداريين لأنهم الأقدر على تشخيص المشكلة، ومحاولة الإطلاع على أسلوب المدرس، فربما لا يتناسب مع الطفل مما يشتت تفكيره.</span></div><div dir="rtl" style="margin-top: 1em;"><span style="font-size: large;"> ج- عرض قصاصات من المجلات وعرضها على الطفل واحدة بعد الأخرى ، ونطلب منه التركيز على الصورة المعروضة والتحدث عنها بأكبر قدر من الوصف والتعليم الحر. </span></div><div dir="rtl" style="margin-top: 1em;"><span style="font-size: large;">د- تدريب الطفل على الاسترخاء – سبق شرحه.</span></div><div dir="rtl" style="margin-top: 1em;"><span style="font-size: large;">هـ- زيادة التسلية والترفية واحتوائها على أنشطة تتسم بالتنوع، والتشويق، والألوان، والإثارة.</span></div><div dir="rtl" style="margin-top: 1em;"><a href="http://www.abegs.org/Aportal/Article/showDetails?id=6112">http://www.abegs.org/Aportal/Article/showDetails?id=6112</a></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05684771182951608028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3484059312695101093.post-62578248787213375922012-11-01T23:47:00.000-07:002014-03-20T23:58:48.064-07:00الذاكرة القوية<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRjfXqARO7er4ziIMEdtSt8fE5uwSd1GbPDpXXBtb2CcjFgzxcQC70J5SbVFPFSfdhA8BidS8O9Fs9JdEiVVzwULyFniQUYUkgXvPrrINZtJNYB9lMFRJSMPbUui7-fTVjO-Y6jRzjV5I/s1600/456.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRjfXqARO7er4ziIMEdtSt8fE5uwSd1GbPDpXXBtb2CcjFgzxcQC70J5SbVFPFSfdhA8BidS8O9Fs9JdEiVVzwULyFniQUYUkgXvPrrINZtJNYB9lMFRJSMPbUui7-fTVjO-Y6jRzjV5I/s1600/456.jpg" /></a></div><br /><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">لايوجد ذاكرة ضعيفة ولكن يوجد ذاكرة غير مدربة الذاكرة مثل المعدة كلما ألقيت فيها شيئا توسعت لكن توسعها مفيد...</span><br /><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">على عكس توسع المعدة فإنه مضر الذاكرة..</span><br /><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">الذاكرة تنمو بالتذكر فكلما تذكرت أكثر كلما تنشطت الذاكرة أكثر ...</span><br /><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">حينما تردد عبارات سلبية مثل أتمنى أن أتذكر سأحاول أن أتذكر فإنك بذلك ترسل رسائل سلبية إلى عقلك الباطن ... و</span><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">هذه الرسائل تضعف الذاكرة..</span><br /><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"> كل مايمر بحواسك تخزنه الذاكرة ولكن ما يصاحبه عملية إدراك وتركيز هو ما تتذكره ... </span><br /><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">أول من اعتنى بدراسات منهجية منظمة عن عمليات التذكر هو ألفريد بينيه ضمن مهمته في دراسات الذكاء ... </span><br /><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">والتذكر جزء مهم من مؤشرات الذكاء وهل رأيت ذكيا ضعيف الذاكرة ؟</span><br /><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">والتذكر عملية عقلية مهمة تسبقها عمليتان مهمتان أولاها الإحساس والثانية الإدراك فالتذكر قائم على ماورد إلى الحواس وترجمه الإدراك وهنالك أيضاعملية الانتباه</span><br /><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">والانتباه محدد مهم لسرعة التذكر وتقوية الذاكرة فكلما ركزت انتباهك أكثر زادت قدرتك على التذكر ...</span><br /><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">تعامل مع ذاكرتك كما يتعامل الرياضي مع عضلاته التي ينميها بالتمرين والتدريب وممارسة الإحماء والمحافظة على اللياقة...</span><br /><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">تنظيم المعلومات يسهل حفظها وتذكرها ، كما أن التناغم والانسجام بين المعلومات يساعد على حفظها... </span><br /><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">الربط بين الأشياء عند محاولة حفظها يسهل عملية الحفظ والتكرار عامل مهم للتذكر وهذا ماتركز عليه </span><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">الإعلانات التجارية حيث تهتم بالتكرار ضمن عوامل أخرى.. ومنها عامل الحركة....واستثمار عامل الخيال ... </span><br /><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">وأنت حينما تقوم بتفعيل عامل الخيال تعزز من حفظك لذا حاول أن تضفي بعض الحركة الخيالية على النصوص والمعادلات التي تحاول حفظها..</span><br /><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">كما تنمية الملاحظة الدقيقة لكل مايمر بك يقوي الذاكرة وهنا رجعنا للتركيز و نعني كل يومياتك وليس ماتحاول حفظه فقط..</span><br /><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">كيف يمكنك أن تنمي ذاكرتك وتحفظ أسماء الأشخاص الذين تتعرف عليهم؟</span><br /><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">اتبع الخطوات التالية:</span><br /><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"> -إذا قابلت شخصا وعرفت اسمه فكرره أكثر من مرة أثناء مصافحته ...</span><br /><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">-مع تفرسك في وجهه وملامحه. .حاول أثناء المقابلة أن تخاطبه باسمه أكثر من مرة.. </span><br /><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">-حاول أن تذهب لأي لقاء بدون توتر وكلما كنت مسترخيا زاد ذلك في قدرتك على الحفظ... </span><br /><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">-وفي نهاية اللقاء حاول أن تعيد أسماء من تعرفت عليهم حينما توادعهم بكلمات لطيفة... </span><br /><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">تذكر أنك أثناء عملية الحفظ والتذكر يجب أن تبتعد عن التشويش والضوضاء ويجب أن تتجنب المشوشات النفسية من داخلك فهي أشد أثرا...</span><br /><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">واستفد من لحظات الهدوء والصفاء الذهني في استرجاع محفوطاتك فإن ذلك يزيد من قوة التذكر...</span><br /><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">وأنت حينما تقوم بتنظيم وتهدئة تنفسك وتحاول الأسترخاء وتوجه انتباهك ستجد أن ذاكرتك بدأت في العمل بشكل أفضل..</span><br /><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">خاتمة القول :إن الذاكرة أشبه بالمذكرة التي نحملها معنا أينما ذهبنا فكلما حافظنا عليها وسجلنا فيها بعناية كلما استفدنا منها بشكل أكبر...</span><br /><br /><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"> </span><span style="color: #0b5394; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">خالد بن محمد الشهري</span><br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrO46K2q1PsNq9fP8gMEI1OmfiZWxEXFu_pHkkSLJv_MBsI77zO3eVXl_goJYVEjZuN__wKX3HrxbLA4ioA1B1ncja3Bw1NZfovjxKBvvAvbwbiEqJvleCeJ9KA8jBEtgkeme0CtAtngk/s1600/xs-logo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrO46K2q1PsNq9fP8gMEI1OmfiZWxEXFu_pHkkSLJv_MBsI77zO3eVXl_goJYVEjZuN__wKX3HrxbLA4ioA1B1ncja3Bw1NZfovjxKBvvAvbwbiEqJvleCeJ9KA8jBEtgkeme0CtAtngk/s1600/xs-logo.jpg" /></a><br /><span style="color: #0b5394; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05684771182951608028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3484059312695101093.post-17810845831484994922012-10-28T23:47:00.000-07:002014-03-20T23:58:48.073-07:00هل تتلاعب المواقع الإلكترونية الاجتماعية بعقولنا! <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="background-color: white; margin: 0px; padding: 0px;"><tbody style="margin: 0px; padding: 0px;"><tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;" valign="top" width="500"><div dir="rtl" id="mydiv" name="mydiv" style="font-family: 'Arabic Transparent'; font-size: large; margin: 0px; padding: 0px;"><div align="justify" dir="rtl" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; padding: 0px;"><img src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTaNPx645rnR1V_y1RMLKlNBNu0MR06JmiQFSh-gnqD3pfJRtv6H_IxeCQ" /></div><div align="justify" dir="rtl" style="padding: 0px;"><br /></div><div align="justify" dir="rtl" style="padding: 0px;">لقد تحولت بعض المواقع الإلكترونية الاجتماعية مثل الـ(Fecebook) و(My Space) و(Twitter) وغيرها من مجرد أشكال من النزعات الآنية بين طلاب الجامعات إلى مراجع عالمية في غضون زمن قصير نسبياً، أما قضية جدواها لصحتنا العقلية من عدمها، فهذا أمر آخر. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />إنَّ من السهل أن نصرف الأذهان عما يتبادله الملايين من مستخدمي المواقع الإلكترونية الاجتماعية من تفاصيل تافهة ومبتذلة، لكنهم يقومون - في واقع الأمر - بأكبر عملية تواصل اجتماعي تحدث من نوعها. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />ولطالما قدمت لنا شبكة الإنترنت منتديات متحررة من القيود يتواصل عبرها ذوو الاهتمامات المشتركة مع بعضهم بعضاً، لكن هذه المواقع الاجتماعية ساهمت في قسط وافر من تلك الفوضى التي عمت الشبكة حين سمحت للناس بالتواصل بشكل مطرد ودون ضوابط وبأوضاع لم تحدث من قبل. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />وفي ورقة عمل لهما نشرت في العام 2007، قدمت الباحثتان في الإعلام الاجتماعي دانت بويد من مركز أبحاث مايكروسوفت، وزميلتها نيكول إيليسون من جامعة ميتشيغان، تحديداً ثلاثياً للمواقع الاجتماعية على الشبكة العنكبوتية على النحو الآتي: <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />يجب على هذه المواقع: <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />1- توفير منتدى قادر على بناء صورة عامة أو شبه عامة للمجتمع. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />2- عمل قائمة بأسماء المستخدمين الآخرين المتصلين بتلك المواقع. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />3- تبادل وجهات النظر والتواصل مع قوائمهم وقوائم الآخرين. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />ومنذ تدشينه في جامعة هارفارد في العام 2004، تزايد عدد أعضاء الـ(فيسبوك) وصولاً إلى أكثر من 250 مليون شخص في أكثر من 170 بلداً. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />ولو كان الـ(فيسبوك) بلداً لأصبح رابع أكثر البلدان سكاناً في العالم، ويأتي ترتيبه مباشرة خلف الولايات المتحدة. ويقوم ما يقارب من نصف مستخدمي هذا الموقع بزيارته بشكل يومي. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />كذلك ازدادت شعبية المواقع الإلكترونية الاجتماعية الأخرى، فموقع (LinkedIn)، المصمم خصيصاً لمحترفي الشبكات، يضم 40 مليون عضو يزدادون واحداً في كل ثانية، فيما يضم موقع (My Space)، الذي كان أكبر المواقع الاجتماعية قبل أن يزيحه موقع الـ(فيسبوك)، يضم ما يقارب من 125 مليون مستخدم، فيما يقوم 7 ملايين من مستخدمي موقع (تويتر) بنشر أكثر من 18 مليون مادة مكتوبة يومياً لمن أراد الاستماع في ذلك الموقع. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />جدير بالذكر، أن المراهقين وطلاب الجامعات يمثلون ما نسبته 40 في المائة من مستخدمي المواقع الإلكترونية الاجتماعية. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />يقول ديفيد ديسالفو: إن الدخول إلى تلك المواقع الاجتماعية وما يصاحبه من أنشطة أخرى يحتل المرتبة الرابعة من أكثر الأنشطة استخداماً في الشبكة العنكبوتية، وهو بهذا يسبق استخدام البريد الإلكتروني الشخصي، ويلي مباشرة محركات البحث والبوابات الإلكترونية. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />وقد ازداد الوقت الذي يتم قضاؤه في فضاء المواقع الإلكترونية الاجتماعية ثلاث مرات عن معدل الاستخدام الكلي لشبكة الإنترنت من قبل أولئك المشتركين أنفسهم، وهذا يمثل ما نسبته 10% من كامل الوقت المستخدم على الشبكة. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />وبازدياد أعداد هذه المواقع الاجتماعية، فقد تغيرت نظرة الكثير من الناس عن الإنترنت، من وسيلة تستخدم بسرية وخصوصية إلى أداة تجيب عن تساؤلات كثيرة فيما يخص النفس البشرية وهويتها: من نحن، وكيف نشعر تجاه أنفسنا، وكيف نتعاطى مع الآخرين؟ <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />يبدو في واقع الأمر أن التفاعل وجهاً لوجه هو نقطة التحول المحورية في تأثيرات التواصل الاجتماعي بشكل عام. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />ففي سنة 2009، قامت أستاذة علم النفس لورا فريبيرغ وفريقها في الجامعة التقنية بكاليفورنيا بعمل دراسة على الشعور بالوحدة عند مستخدمي الـ(فيسبوك) اكتشفت من خلالها أن طلاب الجامعات الذين يتواصلون وجهاً لوجه اجتماعياً هم أكثر أقرانهم في الاستفادة من ذلك الأمر، حيث إنهم يحافظون على الشخصية نفسها من خلال التواصل الإلكتروني، فيما يزداد الشعور بالوحدة عند أولئك الذين يقتصر تواصلهم عبر الشبكة العنكبوتية فقط. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />نظرياً، يمكن أن تكون الشبكات الاجتماعية نعمة لأولئك، الذين يزيد مستوى تقدير الذات عندهم، فهي حلبات جاهزة لاختبار المهارات الاجتماعية دون وجود مخاوف من بروز علامات الإحراج على الشخص. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />وخلال دراسة له على مستخدمي مواقع الـ(فيسبوك) تمت في العام 2009، وجد الباحث في الإعلام الاجتماعي كليف لامب ميزات عديدة يمكن لمستخدم تلك المواقع الحصول عليها. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />فقد قام فريق لامب بمسح على 477 عضواً لموقع الـ(فيسبوك) في بداية ونهاية سنة واحدة هي فترة تلك الدراسة لقياس تلك التغيرات التي طرأت على العديد من جوانب الصحة النفسية عند أولئك الأعضاء. تبين من خلال ذلك أن استخدام موقع الـ(فيسبوك) يتوازى بشكل قوي مع زيادة في (رأس المال الاجتماعي social capital)، وهي الفوائد الاجتماعية الملموسة التي ينالها المرء من خلال مشاركته في الشبكة الاجتماعية، خصوصاً أولئك الذين يجدون انخفاضاً كبيراً لديهم في تقدير الذات. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />ويمكن لنا تشبيه تعزيز رأس المال الاجتماعي في تقدير الذات بالوقود عالي الأوكتين، الذي يرفع من كفاءة عمل السيارة، حيث يمنحك مهارات اجتماعية أفضل، وشعوراً أكبر بالقناعة مع زيادة الثقة. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />وفي الواقع، فإن سبب الانتقادات المتواصلة لتلك المواقع الاجتماعية يعود لرؤية الكثيرين لها كمنتديات تعج بالنرجسيين، الذين يحاولون شد انتباه العالم، فهم يستمتعون في جمع الاتصالات الاجتماعية - فكلما كانت أكثر كان ذلك أفضل - دون النظر إلى مدى سطحية تلك العلاقات، وهم يتخاطفون لوحات الرسائل لكي يثبتوا نجوميتهم في جذب الانتباه. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />وقد لا يستطيع نرجيسيو المواقع الاجتماعية الهرب من تلك الانتقادات، لكن قد يبرز سؤال مهم في حال ظهور علامات النرجسية عليهم، مفاده: هل وصل أولئك الأفراد - وهم بكامل اعتدادهم بأنفسهم - إلى مكانة أكثر مما يحتملونها، أم أن تلك المواقع تؤدي دوراً معيناً في صناعة نرجسيتهم؟ <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />ومهما قلنا عن هذا الأمر وعدم ملاءمة تلك المواقع، فإن كثيراً من الناس قد بدأوا يقضون وقتاً أكبر في التواصل عبرها، بل إن بعضهم واجه مشكلات بسببها. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />وبناء على دراسة تمت في مركز أبحاث النواة في بوسطن تبين أن الشغوفين في التواصل الافتراضي يقضون ساعتين يومياً من وقت العمل على الشبكة، وهو ما يكلف الشركات خسائر تقدر نسبتها بما يقارب 1.5 في المائة من إجمالي الإنتاج العام لمكاتبها. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />وليس من المستغرب وجود تأثير كهذا لتلك المواقع الاجتماعية، فهي تمتاز بدرجة عالية في توصيل الإشباع والإمتاع للمشاهد، شأنها في ذلك شأن التلفزيون وألعاب الفيديو والأشكال الأخرى من وسائل الإعلام التقني. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />تقول جوديث دوناث، رئيسة مجموعة الإعلام الاجتماعي في معهد ماساتشوسيتس للتقنية: إن التواصل عبر تلك المواقع يقدم سلسلة من المكافآت العقلية الصغيرة التي لا تتطلب قدراً كبيراً من الجهد في استقبالها. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />والعامل المشترك في العديد من الدراسات، هو اعتبار التواصل عبر تلك الشبكات، مكاناً تتكاثر فيه العادات السيئة. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />يقول سكوت كابلان، الباحث في الإعلام الاجتماعي في جامعة ديلاوير: (إن الأشخاص الذين يفضلون التواصل الافتراضي على نظيره الواقعي يسجلون كذلك معدلات عالية في اضطرابات الوسواس القهري في لقاءاتهم عبر الشبكة، كما أنهم يستعملون تلك التقنية في محاولاتهم تغيير سلوكياتهم). <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />وخلص كابلان في دراسة له أتمها في العام 2007 على 343 طالباً على وشك التخرج في محاولة منه لمعرفة السبب وراء إذكاء نيران السلوكيات القهرية عبر تلك المواقع، وتوصل بشكل مباشر إلى أن الجوانب الشخصية تؤدي دوراً كبيراً في تعرضهم لتلك التهديدات النفسية كالشعور بالوحدة والقلق الاجتماعي. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />كما أن لبعض الأنشطة الموجودة في تلك المواقع، التي تعمل على جذب الأفراد كألعاب الفيديو والمقاطع الإباحية والمقامرة، الدور الكبير في تزايد اضطرابات الوسواس القهري لديهم. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />إنَّ الشبكات الاجتماعية تجد نفسها واثقة من اقتحامها للكثير من مجالات حياتنا في ظل تغلغلها الظاهر للجميع. يقول لامب: (قد نتجه إلى عصر ستختفي فيه الفروقات بين وجودك في عالمك الواقعي ونظيره الافتراضي). <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />سيكون التحدي القادم في قدرتنا على حفظ علاقاتنا الواقعية في ظل هذا الطوفان الكبير من اللقاءات الاجتماعية عبر الشبكة والتي تعمل على جرنا نحو الخوض في أمور تافهة. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />إن التواصل الاجتماعي عبر الشبكة، والذي يسميه علماء النفس بتقنية الألياف الرقيقة، تنقصه الكثير من العناصر المهمة في تكوين عملية الاتصال بشكل عام مثل لغة الجسد واللمس. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />ختاماً أقول: قريباً سيصبح التواصل الاجتماعي الإلكتروني (الافتراضي) جزءاً لا يتجزأ من الاتصال اليومي، لكنه سيغيّر من كيفية تفاعلنا مع بعضنا بعضاً، ومن ثم يغيّر أنفسنا. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div><span style="color: navy; font-family: Arabic Transparent; font-size: 11pt; margin: 0px; padding: 0px;"><b style="margin: 0px; padding: 0px;"><b style="background-color: #eaeaea; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: #88bfe3; font-family: Arabic Transparent; font-size: 13pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></b><span style="background-color: #eaeaea; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: small; font-weight: normal;"></span><b style="background-color: #eaeaea; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: grey; font-family: Arabic Transparent; font-size: 13pt; margin: 0px; padding: 0px;">د.زيد محمد الرماني</span></b>- عضو هيئة التدريس بجامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية</b> </span></div><div dir="rtl" id="mydiv" name="mydiv" style="font-family: 'Arabic Transparent'; font-size: large; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: navy; font-family: Arabic Transparent; font-size: 11pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="http://www.al-jazirah.com/2012/20121028/rj3.htm">http://www.al-jazirah.com/2012/20121028/rj3.htm</a></span></div><div><span style="color: navy; font-family: Arabic Transparent; font-size: 11pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></span></div></td></tr></tbody></table></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05684771182951608028noreply@blogger.com0